Gymnastické míče (15 produktů)

Gymnastický míč na cvičení je všestrannou a oblíbenou fitness pomůckou používanou v tělocvičnách, domácnostech, na fyzioterapii, ale i na pracovišti. Je naplněná vzduchem, je lehká, odolná, levná a dostanete ji v různých velikostech. Na …

Zobrazit více

Gymnastický míč na cvičení je všestrannou a oblíbenou fitness pomůckou používanou v tělocvičnách, domácnostech, na fyzioterapii, ale i na pracovišti. Je naplněná vzduchem, je lehká, odolná, levná a dostanete ji v různých velikostech. Na gymnastickém míči můžete cvičit břicho a jiné základní svaly. Je dobrá pro zlepšení flexibility i rovnováhy. Můžete ji dokonce použít i místo židle. Cvičení s gymnastickým míčem je vhodné pro všechny věkové kategorie – pro děti, těhotné ženy i starší osoby.

Výhody využívání fit míče

Zlepšení flexibility – použijte gymnastický míč k zahřátí a roztažení svalů před tréninkem. Díky lepší flexibilitě můžete snížit riziko zranění a udržet vaše svaly a klouby v dobrém stavu.

Zpevnění jádra těla – při správném používání posiluje gymnastický míč břišní svaly a svaly dolní části zad. Tyto svaly se používají k provádění každodenních činností. Silné jádro pomáhá chránit záda a stabilizovat celé tělo včetně páteře, pánve, boků a ramen. Při bolestech zad stačí obyčejné sezení, při kterém se posilují zádové svaly.

Zlepšení rovnováhy – jednoduché sezení na gymnastickém míči zapojí svaly ve vašem jádru. Trénink na míči podněcuje tělo ke zlepšení rovnováhy a může být prospěšný při udržování zdravého držení těla.

Jak vybrat velikost fit míče?

Při většině cvičení s fit míčem budete potřebovat takovou velikost, aby byla vaše kolena v pravém úhlu, když budete sedět na míči s nohama na podlaze:

  • do 155cm: průměr 45cm
  • 155cm-170cm: průměr 55cm
  • 171-185cm: průměr 65cm
  • více než 185cm: průměr 75cm

Malé míče o průměru 25cm jsou vhodné pro využití při aerobiku, pilates a dalších cvičeních. Pokud vás zaujaly gymnastické míče, prohlédněte si i ostatní sportovní potřeby jako sportovní tašky, balanční podložky, podložky na cvičení nebo sportovní láhve.

Zákazníci hodnotí nejlépe řady DMA, Sklz a Theraband. Nejlépe hodnoceným produktem je Power System Medicinbal 8 kg.

Gymnastické míče - recenze a zkušenosti zákazníků
Zajímá vás, jaké zkušenosti mají s produkty Gymnastické míče ostatní zákazníci? Mrkněte na jejich recenze. Ať nekupujete zajíce v pytli.
Produkty kategorie Gymnastické míče lidé hodnotí na 100 %
Recenze produktu: ZSZ Míč rehabilitační ABS Maxafe pr.65cm
5 / 2x
Míč jsem pořizovala na cvičení a jsem z něj nadšená.Je to vysoce kvalitní produkt, má příjemný sametový povrch, který je pevný a přitom pružný a moc hezky voní něco jak vanilka takže žádný gumový nepříjemný zápach . Moc děkuji pilulce,že mi vyhověla při výběru barvy :) ...barvička je opravdu nádherná. Naprostá spokojenost :)
Recenze produktu: DMA Gymball Peanut 40 Rehabilitační válec
5 / 3x
+ kvalitní míč na cvičení
Recenze produktu: Theraband Overball/Pillates Ball, červený 18 cm
5 / 2x
Tento pilates míč jsem pořídil jako dárek pro přítelkyni, která navštěvuje pravidelně cvičení pilates. S tímto míčem je zatím spokojena a míč bez problémů drží.
Recenze produktu: Gymy Míč Over-ball prům.25cm v krabičce
5 / 3x
Míč v pořádku, neodpovídá barva.
Recenze produktu: Power System Medicinbal 4 kg
5 / 1x
Kvalita
Recenze produktu: Togu Míč rehabilitační pr.75cm
5 / 1x
Bezva k sezení u počítače.
Recenze produktu: GymBeam Fit míč zelený 65cm
4.9 / 20x
Paráda, jen dopravce měl roztrženou krabici.

Produkty z kategorie Gymnastické míče jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Od nejlevnějších produktů jsme seřadili kategorii Gymnastické míče. V kategorii Gymnastické míče najdete zboží poskládané od nejkvalitnějších kousků.