Express Diet proteinová dieta 7 instantních jídel

Jestli jste se rozhodli pro pohodlný způsob užívání Express Diet, tento balíček je pro vás to nejvhodnější řešení. Nahraďte večeře, nebo 2 denní jídla proteinovými jídly Express Diet a s udržováním vaší váhy už nebudete mít problém.

Express Diet ketonová dieta přináší rychlé výsledky díky použitým vysoce kvalitním přírodním proteinům za současného snížení přísunu sacharidů, tuků a energie. Dieta obsahuje jen 850 kcal/den, ale přitom poskytuje všechny tělu potřebné látky jako u normální stravy obsahující 2000 kcal/den.

Obvykle jsou prvotním zdrojem energie pro tělo sacharidy. Během proteinové diety je jejich přísun omezen a hlavním zdrojem energie se stává uložený tuk. Tato metabolická změna se nazývá ketóza. Pravidelným přísunem kvalitních bílkovin během ketózy zabraňujeme spalování svalové hmoty a podporujeme přednostní spalování vlastních tukových zásob. Rychlé odbourávání tuku během ketózy produkuje látky (ketóny), které v mozku účinně tlumí pocit hladu a navozují pocity dobré nálady a energie.

Výhody proteinové diety Express Diet:

• jednoduché dodržování bez pocitu hladu,
• zabraňuje vzniku jo-jo efektu,
• přináší dostatek energie a dobré nálady,
• není nutné přidávat pohybové aktivity,
• odbourává tuk (ne svalovou hmotu).

Pro zabránění jo-jo efektu doporučujeme první týden přidat jedno teplé jídlo denně, ideálně poloviční porci a 3 produkty Express Diet. Druhý týden 2 a třetí týden 3 běžná jídla denně. Porce zvyšujte velmi postupně.

Při programu Express Diet dodržujte pitný režim 2-3 litry vody, minerální vody nebo jiné nekalorické tekutiny denně, aby se dobře odplavovaly odpadní látky a nedošlo k překyselení organizmu. Do nápojů můžete přidat nekalorické sladidlo, doporučujeme zdravé varianty jako stévie nebo xylitol.

Během proteinového dietního programu doporučujeme jen lehké cvičení, jako je chůze, plavání, nebo jízda na kole. V případě, že děláte namáhavé cvičení, například v posilovně, doporučujeme, abyste zkonzumovali 30-50 g sacharidů 30 minut před cvičením. Tuhle energii vám zabezpečí například jeden banán.

Dávkování

Expresní užívání: 4 porce proteinové diety denně. Kromě toho v průběhu dne již nic jiného nekonzumujte. Tyto 4 jídla vám poskytnou všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály. Zároveň jsou však navržena tak, aby vás neustále udržovala ve stavu ketózy, tedy spalování tuků bez pocitu hladu.

Pohodlné užívání: 2-3 porce proteinové diety a 1-2 běžná jídla denně.

Express Diet můžete držet i déle než 5 dnů, podle potřeby úbytku kilogramů. Doporučujeme však držet ji kontinuálně bez přestávek, aby nedošlo k přerušení ketózy.

Balení

7 instantních hyperproteinových jídel:

• 1 ks vanilkovo-malinová kaše,
• 1 ks jablečno-skořicová kaše,
• 1 ks polévka s kuřecí příchutí,
• 1 ks nugety s kuřecí příchutí,
• 1 ks bramborová kaše,
• 1 ks čokoládovo-malinový koktejl,
• 1 ks jahodový smoothie.

Upozornění

Express Diet není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy, pro osoby během rekonvalescence po nemoci (operaci), osoby s poruchou příjmu potravy, osoby trpící na dnu, diabetes nebo jiné metabolické onemocnění, anebo onemocnění ledvin a jater, pro lidi s onemocněním krve, kardiaky, pro seniory a osoby, které mají podváhu nebo alergii na některou složku produktu. Produkty obsahují sójové boby (sója), mléko a výrobky z nich, včetně laktózy. Země původu Finsko.

Zkuste také ostatní produkty značky Express Diet, které uvidíte v kategoriích Potraviny, Dieta a Potraviny, nápoje. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Dieta.