Železo přispívá k normálnímu metabolismu, který je důležitá pro tvorbu energie. Kromě toho hraje důležitou roli i v procesu dělení buněk a přičiňuje se o správnou tvorbu červených krvinek i hemoglobinu. 1
Železo je součástí některých enzymů a imunitního systému. Lidský organismus denně spotřebuje cca 10 mg železa u mužů a 15 mg u žen. Dostatek železa v těle zajišťuje správně fungující imunitní systém.
Příznaky nedostatku železa:
- snížený počet červených krvinek a obsah hemoglobinu v krvi
- anémie
- slabost a únava
- bolesti hlavy
- bušení srdce
- nižší obranyschopnost organismu
- snížená schopnost koncentrace
- pocit chladu
V jakých potravinách se nachází?
Železo v přirozené podobě najdeme v játrech, v rybách, ve vajíčkách, v luštěninách, v červené řepě, v rajčatech, v bramborách, v celozrnných výrobcích a v kakaových bobech.
Železo a jeho pozitivní účinky:
- podporuje tvorbu hemoglobinu a červených krvinek
- zajišťuje přenášení kyslíku a zásobuje svaly kyslíkem
- je aktivátorem dýchacích enzymů, katalázy a peroxidázy
- pečuje o zdraví svalů a umožňuje svalové kontrakce
- má pozitivní vliv na paměť a koncentraci
- brání únavě a vyčerpání
- chrání před nemocemi imunitního systému a bolestmi hlavy
Dávkování
Doporučujeme užívat 1 kapsli denně.
Tabulka nutričních hodnot
Nutriční hodnoty | 1 dávka (1 kasp) |
---|---|
Fumarát železnatý | 35,26 mg |
Železo | 14 mg |
Upozornění
Doplněk stravy. Výrobek není náhradou pestré a vyvážené stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah malých dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Složení
Fumarát železnatý, objemové činidlo (mikrokrystalická celulóza), protispékavé činidlo (stearan hořečnatý), kapsle (želatina).
Vyzkoušejte také další výrobky značky GymBeam, které naleznete v kategoriích Železo, Vitamíny a minerály pro sportovce a Doplňky stravy. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Železo.
EAN | 8588007130347 |
Značka | GymBeam |
Velikost balení | 120 kapslí |
Forma | Kapsule |
Pro | Pro dospělé |
Příchuť | Bez příchutě |
Originální název | GymBeam Iron 120 kaps unflavored |
Dodavatel na trh | Gymbeam |
Země původu | Slovensko |