Tato aminokyselina se nejvíce podílí na růstu svalové hmoty, avšak při aerobním nebo i anaerobním sportu je jí největší spotřeba. V případě vytrvalostní nebo silové námahy, je právě leucin využitý mezi prvními jako jakési luxusní palivo. Proto je ho potřeba doplňovat ve stravě nebo formou doplňků výživy. Navíc musíte mít dostatek L-leucinu v poměru k jiným aminokyselinám, aby vaše tělo mohlo naplno využít všechny živiny z toho, co zkonzumujete. Pokud nemáte dostatek L-leucinu, vaše tělo nebude moci využívat bílkoviny , které mu dodáváte, a to bez ohledu na to, kolik jich zkonzumuje. Hladina leucinu označuje míru anabolismu v organismu a leucin urychluje regeneraci a brání úbytku svalové tkáně, například v případě redukčních diet.
L-Leucin a jeho výhody:
- esenciální aminokyselina (jedna z nejdůležitějších aminokyselin BCAA)
- podporuje proteinovou syntézu
- pomáhá chránit svalovou tkáň
- urychluje a zlepšuje regeneraci
- zabraňuje úbytku svalové hmoty a katabolismu
- dodává tělu energii při stresu (např. při výkonu sportovní činnosti)
- zachovává svalový glykogen
- udržuje dusíkovou bilanci
Dávkování
Základní dávka je1 ga doporučujeme ji užívat jednou denně rozmíchanou ve 200 ml vody nebo džusu.
Tabulka nutričních hodnot
Nutriční hodnoty | 100 g |
---|---|
L-leucin | 100 g |
Upozornění
Výrobek není náhradou pestré a vyvážené stravy. Skladujte v suchu při teplotě do25°C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Obsahuje mléčné výrobky.
Složení
L-leucin (100%).
Upozornění pro alergiky: Může obsahovat stopy mléka, sóji, vajec a ořechů.
Vyzkoušejte také ostatní produkty značky GymBeam, které naleznete v kategoriích Sport, Aminokyseliny a BCAA. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie BCAA.
EAN | 8588006751376 |
Značka | GymBeam |
Velikost balení | 250 g |
Forma | Prášek na výrobu nápoje |
Pro | Pro dospělé |
Příchuť | Bez příchutě |
Originální název | GymBeam L-Leucine unflavored - 250 g |
Dodavatel na trh | Gymbeam |
Země původu | Slovensko |