Omega Jídlo pro sportovce 1 ks

Dostatečný přísun živin

Ukázalo se, že, že konzumování některých potravin – například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády – zlepšuje sportovní výkony. Často však sportovci (zejména ženy) používají jen několik vybraných surovin, o kterých jsou přesvědčeny, že jsou lehké a neztloustnou po nich. Zapomínají však, že jejich tělo potřebuje dostatečný přísun vitamínů a minerálů.

Výběr receptů v této knize není určen pro profesionální sportovce, ale i pro všechny ty, kteří se rádi cítí fit a provozují rekreační sport. Kniha je rozdělena do kapitol věnovaných snídani, obědu, večeři a svačinám a recepty jsou samozřejmě doplněny nádhernými fotografiemi, informacemi o surovinách a nejlepším způsoby přípravy, aby v nich zbylo co nejvíce výživných látek.

Vlastnosti:

• Autor: Trenchi Cinzia
• Počet stran: 168
• Vazba: Vázaná
• ISBN: 978-80-7390-674-0

Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Kuchařky.