Osobní trenéři (0 produktů)

Rádi byste vstoupili do světa fitness, ale nevíte kde začít? Nebo naopak hledáte způsob, jak svůj dosavadní trénink udělat co nejefektivnější? Služby osobního trenéra vám pomohou dosáhnout svých fitness cílů s tréninkovým plánem šitým na míru.

Základem práce osobních trenérů je individuální přístup. Trenérovi sdělíte, čeho chcete dosáhnout, a společně najdete cestu, která bude efektivní a zároveň zcela vyhovovat vašim potřebám. Narozdíl od skupinových lekcí budete mít trenérovu plnou pozornost a případně také možnost přizpůsobit cvičení vašim zdravotním omezením. 
Kromě vedení a motivace při samotném cvičení má mnoho trenérů speciální zaměření či zkušenosti, které vám mohou nabídnout. Jde například o výživové poradenství, cvičení po porodu nebo v těhotenství, různé druhy jógy, správné držení těla, či příprava na závody. Ať už je tedy vaším cílem hubnutí, pevné svaly, nebo zdravá kondice, osobní trenér vám sestaví plán pro všechny relevantní faktory.