Kreatin na základě výsledků odborných studií:

zvyšuje fyzickou výkonnost
zlepšuje krátkodobé výkony vysoké intenzity
zlepšuje opakovaný rychlostní výkon
funkční dávka kreatinu = 3g denně

TRI-KREATIN CITRÁT reprezentuje novou generaci suplementace kreatinem. Pro zvýšení rozpustnosti a biologické využitelnosti kreatinu jsou v tri-kreatinu citrátu vázány 3 molekuly kreatinu na 1 molekulu citrátu. Ve srovnání s kreatinem monohydrátem je kreatin citrát 10x rozpustnější a bylo zjištěno, že z kreatin citrátu je absorbováno do svalu až 90% kreatinu, zatímco z kreatin monohydrátu jen 40%. Takže i při nižším dávkování kreatin citrátu lze dosáhnout stejných nebo lepších výsledků jako s vysokými dávkami kreatinu monohydrátu.

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných intervalových a krátkodobých výkonech vysoké intenzity. Pozitivního účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně.

PENCO TCC (TRI-CREATINE CITRATE) je práškový koncentrát pro přípravu nápoje, který poskytne v 1 dávce 4 g kreatinu citrátu, tj. 2,8 g 100% kreatinu. Jeho akumulaci ve svalu napomáhá precizně sestavená receptura nápoje Penco TCC. Vyšší obsah dextrózy stimuluje vylučování anabolického hormonu inzulínu, který transportuje kreatin do svalových buněk. Tvorbu inzulínu podporuje přítomný chróm, který k přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi. Zvýšený příjem kreatinu nápojem Penco TCC vede k růstu hladiny kreatinfosfátu v buňce, tj. k zvýšení kreatinových rezerv. Během intenzivního cvičení se kreatinfosfát odbourává na kreatin a fosfát a vzniklá energie je použita na regeneraci ATP (adenosintrifosfátu), který je zdrojem energie pro kontrakci svalů. Výsledkem je zvýšení síly, oddálení svalového vyčerpání a zlepšení sportovní výkonnosti. Sportovci zejména při intervalových nebo krátkodobých výkonech vysoké intenzity, při nichž dochází k velkému výdeji energie, mohou zvýšeným příjmem kreatinu významně zlepšit své sportovní výsledky. Jsou pak odolnější vůči svalovému vyčerpání, zvyšují intenzitu tréninku, díky „volumizačnímu" efektu (hromadění vody ve svalu) kreatinu u nich dochází k zvětšení objemu svalů a u některých jedinců byl prokázán dokonce potréninkový pokles hladiny laktátu.

PENCO TCC doporučujeme pro zvýšení výkonnosti, např. v cyklistice, plavání, atletice, tenise, squashi nebo kolektivních sportech (volejbal, košíková, fotbal, hokej,....).

SLOŽENÍ: dextróza, tri-kreatin citrát, hořečnaté soli kyseliny citrónové, chlorid sodný, chlorid draselný, draselné soli kyseliny trihydrogenfosforečné, citronan draselný, aroma, vitamínový premix (L-askorbová kyselina, tokoferyl-acetát 50%, nikotinamid, D-pantothenát vápenatý, riboflavin, pyridoxin-hydrochlorid, thiamin-mononitrát, kyselina pteroylmonoglutamová, D-biotin, kyanokobalamin), β-karoten (pouze chuťová varianta pomeranč), sladidla Sukralosa a Acesulfam K, chlorid chromitý.

PŘÍPRAVA A DÁVKOVÁNÍ: 20 g (1 odměrka) prášku Penco TCC se bezprostředně před použitím rozpustí ve 400 ml vody. Doporučujeme pít jednu dávku 20 min před tréninkem pro zvýšení hladiny kreatinu a druhou dávku po tréninku pro urychlení regenerace. V netréninkových dnech „off days" postačí 1 dávka.
Pro dosažení požadovaných účinků dodržujte uvedený postup přípravy. Dbejte na různorodou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. V případě jakýchkoli obtíží po užití přípravku přerušte jeho užívání. Po 6 – 8 týdnech používání Penco TCC by mělo následovat 4 týdenní období bez suplementace, aby se předešlo nežádoucí adaptaci organizmu.
Používejte v souladu s osobním dietním plánem v množství úměrném aktuální tělesné zátěži.

Výživové údaje		ve 100 g	*% RHP/**	v jedné dávce 20 g	*% RHP/**
Výživové údaje		ve 100 g	100 g	v jedné dávce 20 g	20 g
Energetická hodnota	kJ	1527	18	305	4
	kcal	359		72
Tuky	g	0	0	0	0
z toho nasycené mastné kyseliny	g	0	0	0	0
Sacharidy	g	75,8	29	15,2	6
z toho cukry	g	75,8	84	15,2	17
Bílkoviny	g	14	28	2,8	6
Sůl	g	0,5	8	0,1	2

Tri-kreatin citrát	g	20		4
z toho kreatin	g	14	**	2,8	**
Vitamíny
Vitamín E	mg	10,8	90	2,2	18
Vitamin B₁	mg	1	90	0,2	18
Vitamin B₂	mg	1,5	107	0,3	21
Vitamin B₆	mg	1,3	93	0,26	19
Vitamin B₁₂	µg	4	160	0,8	32
Vitamin C	mg	165	206	33	41
Kys. listová	µg	140	70	28	14
Kys. pantothenová	mg	6,5	108	1,3	22
Niacin	mg	16	100	3,2	20
Biotin	µg	130	260	26	52

Minerální látky
Sodík	mg	200	**	40	**
Draslík	mg	400	20	80	4
Hořčík	mg	90	24	18	5
Chróm³⁺	µg	50	125	10	25

EAN	8594000861751
Originální název	PENCO Kreatin nápoj TRICREATIN CITRÁT Citron
Dodavatel na trh	Penco
Země původu

PENCO Kreatin nápoj TRICREATIN CITRÁT Citron 500g - Příbalový leták