SciTec Nutrition 100% Creatine Monohydrate 500 g

Kreatin je organická kyselina obsahující dusík, která se vyskytuje v těle obratlovců. 95 % kreatinu, který se vyskytuje v těle, se nachází ve svalstvu. Napomáhá v zásobování každé buňky energií, v první řadě však svalových buněk tím, že zvyšuje tvorbu adenozýn-trifosfátu (ATP), který slouží jako energetická zásoba na buněčné úrovni a který mimo jiné zajišťuje stažení svalu.

100 % Creatine obsahuje nejvíce vědecky zkoumanou formu kreatinu. Je vědecky dokázáno, že kreatin v třígramových denních dávkách, podporuje výkon při cvicích s krátkým časem trvání s výbušnou silou, prováděných s velkou intenzitou, jako je například posilování nebo intervalový kardio trénink.*

* Vědecky potvrzeno Evropským úřadem pro bezpečnost potravin (EFSA), povoleno Evropskou komisí (EC).

SciTec Creatine Monohydrate v bodech

• Napomáhá budvání svalové hmoty
• Zvyšuje tvorbu ATP
• Vhodné pro budování explozivní síly

Dávkování

Dávka = 3/4 odměrky (5 g). Pro dosažení užitečných účinků je třeba užívat alespoň 3 gramy kreatinu za den.

Vydělte svoji tělesnou hmotnost (kg) třemi a tuto hodnotu (v gramech) užijte každý den během zátěžové fáze (užívání v prvním týdnu). Po skončení tohoto období se doporučuje užívání poloviční, udržovací dávky. Užívejte nalačno, podle možnosti po tréninku, spolu s jednoduchými sacharidy.

Ke každým 3,4 gramům kreatinu užívejte pro dosažení správné rozpustnosti 300 ml tekutiny.
Najednou neužívejte více než 10 gramů. Denní dávku si rozdělte!

Upozornění

Doplněk stravy. Vhodné pro sportovce. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Uchovávejte mimo dosah dětí.

Upozornění pro alergiky: Může obsahovat stopy mléka, vajec, lepku, sóji, lískových oříšků, ryb a mořských živočichů.

Nutriční hodnoty

Složení

Zkuste také další výrobky značky SciTec Nutrition, které uvidíte v kategoriích Sport a Kreatin. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Kreatin.