Doplňky stravy pro lepší trávení a metabolismus - doprava zdarma - sleva (0 produktů)

Trápí vás zažívací potíže? Obnovu přirozeného trávení pomohou nastartovat probiotické doplňky stravy v podobě tobolek, kapek nebo sirupů. Jestliže držíte dietu, pak vašemu snažení pomohou doplňky stravy na hubnutí. A pokud podstupujete detoxikaci organismu, podpořte očistu těla chlorellou, ostropestřcem nebo Acai berry, které tělo zbaví volných radikálů a škodlivých látek.

Zobrazit více

Trápí vás zažívací potíže? Obnovu přirozeného trávení pomohou nastartovat probiotické doplňky stravy v podobě tobolek, kapek nebo sirupů. Jestliže držíte dietu, pak vašemu snažení pomohou doplňky stravy na hubnutí. A pokud podstupujete detoxikaci organismu, podpořte očistu těla chlorellou, ostropestřcem nebo Acai berry, které tělo zbaví volných radikálů a škodlivých látek.

Funkce metabolismu

  • přeměna jídla na energii
  • přeměna jídla a energie na stavební prvky proteinů, tuků, nukleových kyselin a některých sacharidů
  • vylučování nadbytečného dusíku

Jak zrychlit metabolismus?

Mnohé studie již prokázaly, že neexistuje nic jako rychlý nebo pomalý metabolismus. Metabolismus je soubor procesů v našem těle, které nás udržují při životě, proto pokud by takové procesy byly zpomalené, dlouho bychom nepřežili. Přesto ale můžeme náš metabolismus zrychlit přes termický efekt jídla, a to tím, že budeme přijímat víc bílkovin. Bílkoviny jsou jediná makroživina, která má výrazný termický efekt (20 - 30%).

Jak dlouho trávíme potraviny?

Čím delší dobu jídlo trávíme, tím více nám to bere energie. Víte, s čím si náš trakt pohrává nejkratší dobu? Asi vás nepřekvapí, že je to ovoce (cca 30 min) a zelenina. Zelenina je dokonce mnohem víc stravitelná, když projde tepelnou úpravou (1-2 hod). 

Naopak nejdéle nám trvá strávit tučné a smažené potraviny, prorostlé maso nebo uzeniny (6-8 hod). Bůček na dobrou noc tedy asi nebude tou nejlepší volbou :)

Mají vitamíny vliv na naše trávení?

Ano. Nedostatek některých živin dokáže zažívací problémy jednoznačně zhoršit.

Detox organismu

Nejdůležitější je začít se zdravými stravovacími návyky. Tady je pár tipů:

  • zvyšte příjem vlákniny
  • nezapomínejte na zeleninu a ovoce, např. ve formě oblíbených smoothie,
  • zařaďte superpotraviny, zelené potraviny,
  • dodržujte pitný režim,
  • jezte pravidelně,
  • omezte sladké

V kategorii jménem Trávení a metabolismus nabízíme 499 produktů, u 1 z nich dostanete dodání zdarma. Uživatelé si oblíbili značky YaoMedica, Bellasin a Salvia Paradise. V případě, že jste si nezvolili žádný produkt, podívejte se také na kategorie Hubnutí a dieta, Detoxikace organismu, Enzymy, Játra a žlučník a Odvodnění. Nejlépe hodnoceným produktem je MycoMedica MycoStress 180 tablet.

Vymazat všechny filtry

Nenašli jste, co jste hledali?

Pošlete nám tip na produkt a my ho zkusíme zařadit do nabídky.

Doporučit produkt
Nenašli jste, co jste hledali?

Potřebujete poradit?

Napište nám a rádi vám pomůžeme s výběrem a vyhledáváním vhodného produktu.

Potřebujete poradit?

Produkty z kategorie Trávení a metabolismus jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Trávení a metabolismus seřazené od těch nejlevnějších. Trávení a metabolismus jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.