Zajistěte si svěží dech a zároveň účinně pečujte o zuby s ústními vodami proti zápachu z úst. Obsažené složky okamžitě a spolehlivě eliminují bakterie způsobující zápach. Můžete se tak snadno vyhnout nepříjemným společenským situacím po obzvláště „voňavém“ jídle, nebo při problémech v ústní dutině.

Co způsobuje zápach z úst a jak ho odstranit?

• Nedostatečná ústní hygiena, včetně péče o zubní náhradu – přehodnoťte, jak pečujete o svůj chrup. Zaměřte se na správné mechanické čištění a přidejte ke své péči mezizubní kartáčky, nitě a ústní vody. Mezi zuby totiž mohou uvíznout zbytky jídla, které zápach způsobují. Zanedbaná zubní náhrada nebo protéza může být také na vině.
• Onemocnění dásní, zánět, zubní kaz a zubní plak – problémy se zuby mohou vést k nepříjemnému zápachu z usazených bakterií. Pokud vás zároveň něco pobolívá, nechte se vyšetřit zubním lékařem.
• Bakterie usazené na jazyku – zkuste se při čištění zaměřit také na jazyk, na kterém se tvoří povlak plný bakterií. Využijete k tomu speciální škrabky na jazyk.
• Kouření a žvýkací tabák – tabákové výrobky zanechávají v ústech dlouhodobý zápach, navíc zabarvují zuby.
• Sucho v ústech – při snížené produkci slin se mohou přemnožit bakterie způsobující zápach. Sucho může být zapříčiněno nedostatečným pitným režimem, některými léky (antidepresiva, léky na vysoký tlak aj.), kouřením a pitím alkoholu.
• Pálení žáhy, refluxní choroba jícnu – při refluxu se do jícnu dostávají žaludeční šťávy. Zde najdete průvodce, jak reflux potlačit.
• Zánět mandlí, onemocnění dýchacích cest, sinusitida, gastritida, žaludeční vředy – některá onemocnění, zejména ta zasahující nosohltan, mohou také přispět k nepříjemnému zápachu. Zaměřte se na jejich léčbu, pokud pozorujete příznaky.

Jak můžete předcházet zápachu z úst?

Hlavní příčinou tvorby zubního kazu, který způsobuje zápach z úst a onemocnění dásní, je zubní plak. Je tvořen zejména složkami slin, zbytky potravy a mikroorganismy (bakteriemi) ústní dutiny. Abyste usazování zubního plaku zabránili, je důležité dodržovat základní pravidla zubní hygieny. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně 2–3 minuty, používejte pomůcky pro mezizubní hygienu a nezapomínejte na užívání té správné ústní vody – ta se spolehlivě dostane opravdu do každého koutku ústní dutiny.

Halitóza – chronický zápach z úst

Přirozený zápach z úst si můžete přivodit např. konzumací aromatických potravin, jako je česnek, cibule nebo pálivé jídlo. Pokud se však zápachu nemůžete zbavit ani po vyčištění zubů, může se jednat i o zdravotní problém. Chronický zápach z úst nazýváme halitóza. Většina jejích příčin se nachází v ústní dutině, proto se s tímto problémem nejdříve obraťte na svého zubního lékaře a ten může objevit příčinu na zubech či dásních. Halitóza však může být způsobena i některými systémovými nemocemi, jako je cukrovka, onemocnění ledvin nebo jater.