Doplňkové vitamíny a multivitamíny - Na zrak (69 produktů)

Dostatek vitamínů, minerálů a stopových prvků je nezbytný pro správnou funkci našeho těla. Moderní strava však bývá na tyto důležité složky poměrně chudá, a proto je někdy třeba doplňovat je pomocí vitamínových doplňků stravy. 

Zobrazit více

Dostatek vitamínů, minerálů a stopových prvků je nezbytný pro správnou funkci našeho těla. Moderní strava však bývá na tyto důležité složky poměrně chudá, a proto je někdy třeba doplňovat je pomocí vitamínových doplňků stravy. 

Proč jsou vitamíny a minerály důležité pro tělo?

Hrají důležitou roli při mnoha metabolických procesech, mají nezastupitelnou roli k udržení některých tělesných funkcí. Podílí se na výstavbě a obnově tkání a v neposlední řadě posilují náš imunitní systém. Zásadním způsobem taktéž ovlivňují hormonální rovnováhu, vyměšování a dokonce zpomalují proces stárnutí pleti.

Umí si je naše tělo vytvořit samo?

Až na pár výjimek vitamínů si naše tělo tyto látky neumí samo vytvářet a je nezbytné je přijímat pomocí vyvážené a pestré stravy. Jedinci, kteří vedou aktivní život, mají samozřejmě vyšší potřebu doplňovat vitamíny i minerály, než ti méně aktivní. Nejlepší je upravit svůj jídelníček, aby byl co nejpestřejší a přijímat tak v potravinách nejen vitamíny, minerály, ale i neméně důležitou vlákninu a další. V dnešní době je na trhu také nesčetné množství různých doplňků stravy od těch pro krásný vzhled, přes pohyb a celkové zdraví až po ty speciální, díky kterým můžete svůj příjem vitamínů vyvážit.

Co jsou vitamíny a minerály?

Vitamíny:

Vitamíny dělíme na dvě skupiny - rozpustné ve vodě a rozpustné v tucích. Vitamíny rozpustné v tucích se ukládají na určitý čas v organismu do zásoby, je tedy možné se jimi předávkovat. Naopak vitamíny rozpustné ve vodě se v těle neukládají, je potřeba je přijímat v potravě a pokud se jimi předávkujeme, tělo je vyloučí přirozenou cestou - močí.

Vitamíny rozpustné v tucích:

Vitamín A - ukládá se v játrech, důležitý pro zdraví očí, činnost pohlavních orgánů, vliv na zdravý vzhled pokožky
Vitamín D - “sluneční” vitamín, zdrojem je sluneční záření a dále rybí tuk a mléčné výrobky
Vitamín K - příjem vitamínu K je důležitý pro správnou srážlivost krve. Najdeme ho v listové zelenině, vejcích, masu nebo třeba sýrech
Vitamín E - se řadí mezi důležité antioxidanty pro tělo a je zdrojem energie. Zdrojem vitamínu E jsou ořechy, luštěniny, maso nebo vejce

Vitamíny rozpustné ve vodě:

Vitamín C (kyselina askorbová) - je nejdůležitějším vitamínem pro naše tělo. Významně ovlivňuje imunitu, podílí se na tvorbě hormonů, je nezbytný pro činnost svalů, nervů i kůže. Zdroje vitamínu C jsou citrusové plody, čerstvé ovoce a zelenina, brambory, ale také zelí 
Komplex vitamínů B - zahrnuje vitamíny B1, B2, B5, B6, B7, B9 a B12, které ovlivňují náš energetický metabolismus a každý jeden z nich má specifický význam pro organismus. Společně také ovlivňují činnost nervové soustavy a příznivě působí na stav pokožky a sliznic

Minerály:

Minerály, stejně jako vitamíny, přijímáme stravou a jejich účinky jsou spojovány především se zdravím kostí, zubů a celkově na procesech organismu, jako je vyšší kvalita spánku, detoxikace organismu a regulaci metabolismu. Dělí se na makroprvky a stopové prvky.

Sodík (Na) - sodík, jehož nejvýznamnějším zdrojem je kuchyňská sůl, je nepostradatelným a zároveň nebezpečným minerálem pro naše tělo a jeho nadbytek může mít za následek zdravotní obtíže. Bez něj to ale také nejde. Hraje klíčovou roli při tvorbě červených krvinek a trávení
Draslík (K) - cítíte se často ospalí, unavení a bez energie? Možná trpíte nedostatkem draslíku, který je v těle třetím nejzastoupenějším minerálem. Podílí se na správné činnosti srdečního rytmu a dalších svalů a podporuje trávení. A kde ho najdete? V luštěninách, bramborách, obilovinách 
Hořčík (Mg) - má pro naše tělo široké spektrum důležitých úkolů.  Pro vyvážený příjem hořčíku obohaťte svůj jídelníček o listovou zeleninu, luštěniny, ryby nebo jablka. Nejčastějším příznakem nedostatku jsou svalové křeče a podrážděnost.
Vápník (Ca) - je důležitý zejména v těhotenství a u malých dětí. Podílí se na stavbě kostí a zubů a je důležitý pro mnoho dalších procesů v těle. Nedostatek vápníků způsobuje řídnutí kostí a svalové křeče. Zdroje vápníku: mléčné výrobky, ořechy a mák, sezamová a slunečnicová semínka, zelená zelenina (kapusta, brokolice, špenát)

Mezi další důležité minerály můžeme zařadit taktéž fosfor, selenchrom, křemík, jód nebo měď.

Mohu se vitamíny či minerály předávkovat?

Ano. Zejména vitamíny rozpustnými v tucích se lze předávkovat, jelikož si je tělo ukládá na určitý čas do zásoby. Především v zimním období nabýváme dojmu, že trpíme nedostatkem příjmu vitamínů a snažíme to “dohnat” vitamínovými doplňky. Opatrně na předávkování, abyste si nepřivodili arytmie či poruchu funkce jater.

Jak poznám nedostatek vitamínů a minerálů v těle?

Absence některých vitamínů či minerálů v těle se většinou odrazí na našem zdraví, imunitě nebo psychice. Role vitamínů i minerálů je pro náš organismus a procesy v těle klíčová, jejich nedostatkem si můžeme zadělat na značné zdravotní komplikace:

Nedostatek vitamínu A - oslabená imunita, oční i kožní problémy
Nedostatek vitamínu B - psychika, únava, ...
Nedostatek vitamínu C - zhoršená psychika, krvácivost sliznic (paradentóza), zvýšený krevní tlak, zhoršená kvalita vlasů a nehtů
Nedostatek vitamínu D - řídnutí kostí, problémy s dásněmi a zdravím očí, svalová slabost
Nedostatek vitamínu K - hemofilie, ovlivňuje správnou činnost jater. V našich zeměpisných šířkách k nedostatku vitamínu K v těle téměř nedochází
Nedostatek minerálů - podobně jako nedostatek vitamínů se projevuje i nedostatečný příjem minerálů. Projevy mohou být snížená imunita, zhoršená kvalita vlasů a nehtů

Jaká je denní doporučená dávka vitamínů - DDD?

DDD by měla pokrýt základní denní potřebu každého jedince a nelze ji přesně definovat. Je ovlivněna několika faktory, jako věk, váha, zdravotní stav, fyzická aktivita apod. Dostatečné množství jak minerálních látek, tak vitamínů nám zajistí bohatá a vyvážená strava.

V naší nabídce naleznete multivitamínové šumivé tablety, vitamíny pro zlepšení paměti, zraku, nehtů a vlasů a další doplňky ve formě jednotlivých látek či jejich přínosných kombinací.

Zákazníci nejlépe hodnotí řady Viridian. V případě, že jste si nezvolili žádný výrobek, zkuste se podívat také na kategorie Vitamín A, Betakaroten, Vitamín B, Vitamín C, Vitamín D a Vitamín E. Nejlépe hodnoceným produktem je Viridian Nutrition Myo-Inositol & Folic Acid 120 g.

GS Extra Strong Multivitamin 100 tablet

Můžete mít dnes
349 Kč
Dárek: Pilulka Premium zdarma

Aporosa Beta karoten 25 000 I.U. 60 kapslí

Můžete mít dnes
Reflex Nutrition Nexgen® 60 kapslí

Reflex Nutrition Nexgen® 60 kapslí

Můžete mít dnes

Advance Multi40 pro muže 90 kapslí

Můžete mít dnes
309 Kč
Dárek: Pilulka Premium zdarma
GS Extra Strong Multivitamin 100+30 tablet

GS Extra Strong Multivitamin 100+30 tablet

Můžete mít dnes
Dárek: Pilulka Premium zdarma

Advance Multi40 pro ženy 90 kapslí

Můžete mít dnes
309 Kč
Aporosa Riboflavin B2 10 mg 90 tablet

Aporosa Riboflavin B2 10 mg 90 tablet

Můžete mít dnes
Banner
Banner

Flow Gaming 90 tobolek

Můžete mít dnes

Noventis Vitamín D3 1000 IU + Omega-3, 60 kapslí

Můžete mít dnes
139 Kč
109 Kč

Galmed Vitamin C 1000 mg s echinaceou 20 šumivých tablet

Můžete mít dnes
Dárek: Pilulka Premium zdarma

Venira beta karoten 80 kapslí

Můžete mít dnes
Walmark Vitamin A Max 32 tobolek

Walmark Vitamin A Max 32 tobolek

Můžete mít dnes

NatureVia Multikomplex 60 tablet

Můžete mít dnes
339 Kč
Generica Riboflavin 60 tablet

Generica Riboflavin 60 tablet

Můžete mít dnes

Nupreme Liposomal Vitamín C 30 kapslí

Můžete mít dnes
Dárek: Pilulka Premium zdarma
Zdrovit Ca+Mg+Zn+vit.C 20 šumivých tablet

Zdrovit Ca+Mg+Zn+vit.C 20 šumivých tablet

Můžete mít dnes
Spektrum Walmark Imunita 90 tablet

Spektrum Walmark Imunita 90 tablet

Můžete mít dnes

Centrum AZ 30 tablet

Můžete mít dnes

GreenFood Nutrition Beta Caroten 90 kapslí

Můžete mít dnes
209 Kč
179 Kč
Jamieson Vitamín C 500 g 100 tablet

Jamieson Vitamín C 500 g 100 tablet

Můžete mít dnes

GS Extra Strong Multivitamin 30 tablet

Můžete mít dnes
Dárek: Pilulka Premium zdarma

VitaHarmony Betakaroten 10000 Promobalení 2 x 100 tobolek

Můžete mít v pátek 5. 4.
159 Kč
149 Kč

GS Extra Strong Multivitamin 120 tablet

Můžete mít v úterý 2. 4.
389 Kč
369 Kč
Dárek: Pilulka Premium zdarma
MedPharma Vitamin C 600 mg Acerola 20 šumivých tablet

MedPharma Vitamin C 600 mg Acerola 20 šumivých tablet

Můžete mít v pátek 5. 4.

Galmed Betakaroten 12000IU 120 tobolek

Můžete mít v pátek 5. 4.
Dárek: Pilulka Premium zdarma

Venira Astaxanthin 60 kapslí

Můžete mít ve čtvrtek 11. 4.

Prom-In Vitamin C citron 200 g

Můžete mít v pondělí 8. 4.
NutriWorks Vitamin C 200 g

NutriWorks Vitamin C 200 g

Můžete mít v pondělí 8. 4.
GymBeam Vitamín C+zinek 120 tablet

GymBeam Vitamín C+zinek 120 tablet

Můžete mít v úterý 9. 4.
Extrifit Vita-B Complex 90 kapslí

Extrifit Vita-B Complex 90 kapslí

Můžete mít ve čtvrtek 4. 4.
VitaHarmony Beta karoten 10 000 m.j. 365 tobolek

VitaHarmony Beta karoten 10 000 m.j. 365 tobolek

Můžete mít v úterý 9. 4.
Walmark Beta karoten 6mg 90 tobolek

Walmark Beta karoten 6mg 90 tobolek

Můžete mít v pátek 5. 4.
VitaHarmony VE Riboflavin (Vitamin B2) 10 mg 320 tablet

VitaHarmony VE Riboflavin (Vitamin B2) 10 mg 320 tablet

Můžete mít v úterý 9. 4.

GS Extra Strong Multivitamin 50+, 30 tablet

Můžete mít v pátek 5. 4.
Dárek: Pilulka Premium zdarma
Jamieson Vitamíny K2 120 mcg a D3 1000 IU 30 kapslí

Jamieson Vitamíny K2 120 mcg a D3 1000 IU 30 kapslí

Můžete mít v pátek 5. 4.

Solgar Ester-C Plus 1000 mg 180 tablet

Můžete mít ve čtvrtek 11. 4.
Doplňkové vitamíny a multivitamíny - Na zrak - recenze a zkušenosti zákazníků
Zajímá vás, jaké zkušenosti mají s produkty Doplňkové vitamíny a multivitamíny - Na zrak ostatní zákazníci? Mrkněte na jejich recenze. Ať nekupujete zajíce v pytli.
Produkty kategorie Doplňkové vitamíny a multivitamíny - Na zrak lidé hodnotí na 96 %
Recenze produktu: GS Mamavit 30 tablet
5 / 7x
Výhodné balení, spousta vitamínů v jedné tabletě. Tablety jsou trošku větší, může někomu dělat problém s horším polykáním
Recenze produktu: Energit Imunita 42 tablet
5 / 6x
Výborné
Recenze produktu: Revital C vitamin 500 mg Pomeranč 20 šumivých tablet
5 / 5x
doporučuji
Recenze produktu: Bornature Harmony 60 tablet
5 / 2x
Kdyby se udělalo výhodnější balení bylo by to super.
Recenze produktu: Naturtreu Vitamín A vysoce koncentrované kapky 50 ml
5 / 1x
Super.
Recenze produktu: Favea Panthenol forte 30 tablet
5 / 10x
Zatím jsem nepoužila
Recenze produktu: Solgar Niacin 100 mg 100 tablet
5 / 2x
Solgar je pro mě asi nejlepší značka vitamínu na trhu.
Recenze produktu: Edenpharma Vitamín A+D 5000/400 i.u. 30 tablet
5 / 5x
Cena
Recenze produktu: PILLAR Performance D3 Sport Effect - Síla kostí 150 kapslí
5 / 1x
silná dávka, ale pre nás je potrebná
Recenze produktu: Pharma Activ Lipozomal Vitamin K2 MK7+ D3 1000 I.U. 250 ml
5 / 1x
jsem spokojená s přípravkem

Produkty z kategorie Vitamíny jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Vitamíny seřazené od těch nejlevnějších. Vitamíny jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.