Extrifit Crea Monohydrate 400 g

Kreatin monohydrát je přirozenou látkou, která se nachází v lidském těle, není návykový a toxický ani při větších dávkách. Přebytečný kreatin, který tělo nespotřebuje, je vylučován močí.

DOPORUČENÉ DÁVKOVÁNÍ:

• Doporučená délka užívání je 8 týdnů a následovat by měla několikatýdenní přestávka
• Osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v dávce 15 – 20 g Crea Monohydrate
• Poté se užívají „udržovací“ dávky, které jsou obvykle 5 g (1 čajová lžička) denně (při hmotnosti 60 – 80 kg)
• Příjem kreatinu je nejdůležitější 30 minut před tréninkem a ihned po tréninku
• Výše uvedené užívání je vhodné především pro silové sporty
• Zapijte dostatečným množstvím vody

SLOŽENÍ: 100% kreatin monohydrát

Zkuste také další produkty značky Extrifit, které uvidíte v kategoriích Sport, Kreatin monohydrát a Kreatin. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Kreatin monohydrát.