Doplňky stravy pro detox jater (11 produktů)

Játra jsou životně důležitý orgán. Jsou složená ze čtyř laloků, kde dochází k filtraci toxinů a dalších látek z těla. Játra zajišťují tvorbu žluči, která napomáhá trávení, produkují některé hormony a mají spoustu dalších důležitých úloh.

Nejvíce jim škodí alkohol, drogy, nadměrné užívání léků, toxiny z životního prostředí nebo velké množství cukrů a tuků.

Ideálním časem na detoxikaci jater je jaro nebo podzim.

Jak přirozeně stimulovat správnou činnost jater?

• Vyhýbat se příliš mastným a tučným jídlům, potravinám průmyslově zpracovaným, vynechat kávu, čaj, alkohol, nekouřit, nepřejídat se, nestresovat se.
• Pít dostatek vody (bylinné čaje), jíst zeleninu a ovoce.
• Mít dostatek odpočinku.

Detoxikace trvá alespoň 7 – 14 dnů.

Uživatelé nejlépe hodnotí značky Venira, Noventis a Aporosa. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Organic India Triphala bio 60 kapslí.