FC (4 produktů)
Zbavte se stresu oxidací s vitaminem E
Vitamin E má významnou úlohu v organizmu. Stabilizuje některé hormony a enzymy. Zabraňuje vzniku toxických oxidačních produktů a vzniku volných kyslíkových radikálů, které působí škodlivě na organizmus.
Proč potřebujeme vitamin E?
Chrání buňky před volnými radikály, oxidačním stresem a zároveň pomáhá zpomalovat stárnutí buněk. Nedostatek vitamínu E snižuje obranyschopnost.
Jak poznám nedostatek vitamínu E?
K nedostatku vitamínu E v těle může dojít, pokud se rozhodnete omezit ve své stravě tuky. Bez nich se totiž vitamín E nevstřebá. Jinak, jíte-li vyváženě, nemusíte se nedostatku tohoto vitamínu příliš obávat. Na pozoru by se měli být osoby, které trpí chronickým onemocněním narušujícím vstřebávání tuku ve střevech a předčasně narozené děti.
Jaké jsou přírodní zdroje vitamínu E?
Nejlepším přírodním zdrojem vitamínu E jsou rostlinné oleje (resp. potraviny s velkým množství nenasycených mastných kyselin). Dále pak různé oříšky a semínka.
Hodnocení zákazníků
Vedlejší příznaky
Přípravek je obvykle dobře snášen, pokud je dodržováno doporučené dávkování. Při užívání vysokých dávek (1 g denně) se mohou vyskytnout zažívací potíže v podobě bolení břicha a průjmů, pocitu únavy a slabosti. Někdy dochází k poruchám cévní propustnosti a k zánětu žil. Při případném výskytu jakýchkoliv neobvyklých reakcí se poraďte se svým lékařem.
Doporučené dávkování
- Pokud nedoporučí lékař jinak, dospělí a děti starší 12 let 200–400 mg denně po jídle.
- U dětí mladších 12 let určí dávkování lékař.
- Tobolky se bez rozkousání zapijí 200 ml tekutiny.
Vitamin E má významnou úlohu v organizmu. Je zapojen do oxidoredukčních pochodů v rámci metabolizmu základních složek buňky a stabilizuje některé hormony a enzymy. Zabraňuje vzniku toxických oxidačních produktů a vzniku volných kyslíkových radikálů, které působí škodlivě na organizmus.
