GymBeam Arašídové máslo s kokosem coconut - 1000 g

Arašídové máslo je v podstatě nezpracovanou potravinou, protože se vyrábí mixováním 100% arašídů. Ty se míchají, dokud z nich nevznikne máslo. Následně je ochuceno strouhaným kokosem a medem. Existuje několik výrobců, kteří do něj přidávají sůl, palmový olej nebo jiné neprospěšné látky, avšak arašídové máslo od GymBeam takové není. Je to značně ,,vyvážený" zdroj energie ve smyslu, že dodává organismu všechny tři makronutrienty (sacharidy, bílkoviny a zdravé tuky). Navíc má jemnou a lahodnou chuť, která se rozplývá na jazyku!

Výhody arašídového másla

• 100% přírodní arašídové máslo
• neobsahuje sůl ani palmový olej
• obsahuje až 26% přírodních bílkovin
• obsahuje zdravé tuky
• má vysoký obsah vitamínů a minerálů
• obsahuje vlákninu
• má výbornou chuť a jemnou konzistenci
• vhodné pro přímou konzumaci nebo i vaření a pečení
• vhodné i do diety
• ideální na snídani nebo svačinu

Čím se vyznačuje arašídové máslo?

Přírodní zdroj bílkovin

Dvě lžíce klasického arašídového másla obsahují přibližně 7 gramů bílkovin a jak jistě víte, vaše tělo využívá aminokyseliny z těchto bílkovin na stavbu a opravu vašich svalů. Kromě toho, že zvětšuje objem metabolicky aktivních tkání, tyto bílkoviny zajišťují i dlouhotrvající zasycení.

Zdravé tuky

Arašídové máslo obsahuje stejný poměr nasycených a nenasycených tuků jako olivový olej. Polynenasycené a mononenasycené tuky v arašídovém másle snižují riziko srdečně-cévních onemocnění, a to díky tomu, že snižují obsah špatného cholesterolu v krvi. Dalším benefitem zdravých tuků je i prevence cukrovky typu II. Každé dvě lžíce arašídové másla obsahují 16 gramů tuku, z toho 7,4 gramu mononenasyceného tuku a 4,5 gramu polynenasyceného tuku.

Vláknina

Běžná dávka arašídového másla (dvě lžíce) obsahuje asi 2 gramy vlákniny. Ačkoliv arašídové máslo nepatří k potravinám s největším obsahem vlákniny, pomáhá doplňovat její příjem, a to zejména v kombinaci s jídly s obsahem vlákniny. Vláknina pozitivně ovlivňuje trávicí systém, pohyb střev, oddaluje pocit hladu, bojuje se srdečními nemocemi, obezitou a cukrovkou II. typu.

Vitamíny a minerály

Arašídové máslo je bohaté na makroživiny. 100 gramů arašídového másla poskytuje celou škálu vitamínů a minerálů:

• Vitamín E: 45% ODD.
• Vitamín B3 (niacin): 67% ODD.
• Vitamín B6: 27% ODD.
• Kyselina listová: 18% ODD.
• Magnézium: 39% ODD.
• Měď: 24% ODD.
• Mangan: 73% ODD.

Rovněž obsahuje malé množství vitamínu B5, železa, draslíku, zinku, selenu.

Pro koho je arašídové máslo vhodné?

Arašídové máslo je vhodné pro ty, kterým záleží na tom, aby přijímali zdravou a vyváženou stravu. Je ideální pro aktivní sportovce, nesportovce, ale i pro ty, jejichž cílem je zhubnout, protože je výborným zdrojem bílkovin a zdravých tuků.

Arašídové máslo podpoří vaše hubnutí i přibírání

Arašídové máslo je díky vysokému podílu zdravých tuků a bílkovin skvělým zdrojem energie a živin. Zároveň obsahuje tolik energie, že jí budete mít dostatek během dne při jakékoliv aktivitě. Tím je předurčeno stát se součástí vyvážených a zdravých snídaní. Pokud máte problém s přibíráním, pravděpodobně během dne nepřijímáte dostatek zdravých tuků, případně se váš metabolismus stará o to, abyste vydali z těla hodně energie. S arašídovým máslem snadněji pokryjete potřebné množství přijaté energie a při silovém tréninku tak budete mít větší šanci přeměnit bílkoviny z potravy na svalovou hmotu.

I přes obecně rozšířený názor, že z přijatého tuku se tloustne, ne vždy to tak musí být. Vysoký obsah zdravých tuků a vlákniny se postará o to, abyste se cítili zasyceni delší dobu. Přidejte arašídové máslo k běžným snídaním a hlad se dostaví mnohem později, tím podporuje hubnutí. To znamená, že se snadněji ubráníte chutím na sladké či večernímu přejídání sacharidy. Pokud se během dne budete věnovat i fyzické aktivitě, hubnutí bude hračkou.

Složení

Příchuť coconut: pražené arašídy, strouhaný kokos, med.

Dávkování

Arašídové máslo od GymBeam můžete použít k přímé konzumaci, jednoduše naberte lžičkou a přímo jezte. Doporučujeme 2 lžičky denně. Poslouží také jako pomazánka, přísada do koktejlů (do gainerů i proteinů), ale oceníte ho i při vaření a pečení. Je skvělou přísadou do ovesných vloček, kaše, k ovoci a do zdravých fitness dezertů.

Tabulka nutričních hodnot

Upozornění

Výrobek nevhodný pro lidi s alergií na arašídy.

Zkuste také ostatní produkty značky GymBeam, které jsou v kategoriích Potraviny, Potraviny, nápoje a Medy, džemy a pomazánky. Produkt ohodnotilo 18 zákazníků a 100 % by ho doporučilo ostatním. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Arašídová a ořechová másla.