Klidný spánek

Klidný spánek

Nespavost představuje významný fenomén našeho věku. Řada pacientů užívá dlouhodobě klasické chemické léky ze skupiny hypnotik. Tyto léky vedou při dlouhodobém užívání k vytvoření návyku a navíc mají celou řadu nežádoucích účinků. Naš přípravek usnadňuje usínání, prohlubuje spánek, prodlužuje "hluboký" spánek, odstraňuje úzkost, nervozitu. Pije se půl hodiny před spaním. Na směs nevzniká návyk, ve většině případů zcela může nahradit chemické léky. Příjemně voní levandulí.

Je dobré je začít užívat před polykáním klasických léků a projevit určitou trpělivost, protože účinek se dostavuje postupně. To je na druhé straně vyváženo minimem nežádoucích účinků a možností přípravky kdykoliv vysadit, protože nedojde ke tvorbě návyku.

Kozlík lékařský (Valeriana officinalis)

Účinná látka kyselina valerenová přímo zasahuje do metabolismu kyseliny aminomáselné, což je látka zodpovědná za navození spánku. Navíc zkracuje dobu usínání. Kozlík lékařský má uklidňující a uvolňující účinky, zmírňuje svalové napětí a podráždění a celkově uklidňuje nervový systém. Působí nejen proti nespavosti, ale i přepracovanosti či migréně a navozuje příjemnou rovnováhu organizmu.

Chmel otáčivý (Humulus lupulus)

Chmel obsahuje silice, vitaminy skupiny B a hlavně vysoké procento hořčin. Právě hořčiny a silice uklidňují stavy podráždění a nervozity a vyvolávají spánek, uvolňuje napětí a zmírňuje nervovou podrážděnost. Jeho účinnými látkami jsou určité druhy flavonoidů se sedativními a relaxačními účinky.

Meduňka lékařská

Často se v přípravcích objevuje výtažek z meduňky lékařské. Jako lék se využívala meduňka již ve středověku. Obsahuje silici, která má zklidňující účinky při stavech úzkosti. Rovněž vykazuje účinky zklidňující, navozující spánek.

Levandule lékařská květ (Lavandula angustifolia)

Obsahuje silice (zejména linaliacetát, dále borneol, isoborneol, geraniol, lonalol, cineol, kafr a další), třísloviny, antokyany, hořčiny a pryskyřice. Uklidňuje, podporuje spánek. Srdeník obecný (Leonurus cardiaca) obsahuje hořčinu leonurin, třísloviny, glykosidy, alkaloidy, stachydrin, leocardin, saponin, flavonoidy, kyseliny, křemičitany a silice. Působí sedativně, napomáhá při nespavosti (sedativní působení je podobné působení kozlíku, až 4x účinnější).