Nejlepší Ortézy na loket - 3M Futuro (2 produktů)

Bolest lokte nás může omezovat v běžném životě při mnoha činnostech, někdy může vést až k neschopnosti vykonávat jakýkoliv pohyb v kloubu. Důležité je řešit nejen následky, ale i příčiny a prevenci. Takže ať už loket namáháte v důsledku sportování nebo práce, předcházet problémům můžete za pomoci sportovních bandáží a ortéz.

Co jsou ortézy na loket?

Ortézy a bandáže patří mezi hojně využívané zdravotnické potřeby. Vhodná ortéza slouží k odlehčení a stabilizaci loketních šlach zejména jako prevence při sportu či stereotypním zatěžování lokte nebo při rekonvalescenci po úrazu.

Nejčastější příčiny vzniku tenisového lokte:

• Sport 
• Práce u PC
• Zahradničení
• Dlouhé řízení
   

Nejčastější příčiny vzniku golfového lokte:

• Tenis (hraní backhandem)
• Vrhací sporty
• Silový trénink
• Repetitivní pracovní pohyby vyžadující sílu
   

Typy ortéz na loket:

• Bandáž lokte – neoprenová, textilní, elastická, s fixačními pásky
• Páska epikondylární
• Loketní pásek
• Ortéza se zpevněním
• Tejpy

Co je tenisový loket?

Tzv. tenisový loket už dávno není jen onemocněním sportovců a dnes postihuje převážně lidi pracující s počítačem. Jde o zánět šlachových úponů zapříčiněný jejich chronickým přetěžováním. Prvními příznaky tohoto onemocnění jsou bolesti z vnější strany loketního kloubu. Postižené místo může být lehce oteklé a teplejší.

Pohyblivost kloubu nemusí být omezena, bolestivost se projeví při zvedání předmětů a drobné manuální činnosti.

Co je golfový (oštěpařský) loket?

Ani tady problém netrápí zdaleka jen golfisty a oštěpaře (popř. i jiné sportovce, včetně tenistů). Často potkává i lidi pracující v manuálních profesích, kteří vykonávají jednostranné pohyby – například údržbáře, stavitele a tesaře. Rozdíl spočívá v tom, že bolest postihuje vnitřní stranu lokte a souvisí s přetěžováním svalů ovládajících pohyb zápěstí a prstů. 

Kromě bolesti vnitřní strany lokte můžete pociťovat slabost v zápěstích a rukách, častý je i pocit brnění vystřelující až do malíčku a prsteníčku.

Jaká je léčba tenisového a golfového lokte?

V případě tenisového lokte i golfového (oštěpařského) lokte se léčba liší dle závažnosti. Základním krokem je každopádně klidový režim a stabilizace kloubu pomocí ortézy, která ulehčí namáhaným šlachám v dané oblasti. Ortézu ale nenoste příliš dlouho, aby nedocházelo k ochabování šlach, střídat ji můžete s tejpy. 

Jak se problémům s tenisovým a golfovým loktem vyhnout?

Vyhýbejte se jednostranné námaze kloubů a šlach ať už při sportu nebo při denních činnostech, procvičujte svaly, strečujte a nezapomínejte, že před každou větší námahou by měly být svaly zahřáté.

Pro lepší regeneraci svalů i kloubů, zejména u sportovců, mohou pomoci i speciální doplňky stravy ze sportovní výživy.
 

Zákazníci si nejvíc oblíbili značky 3M Futuro a Mueller. Nejlépe hodnoceným produktem je Mueller Elbow Support Neoprenová bandáž na loket.