Kelp - Pro vegetariány (6 produktů)

Kelp nebo také chaluha bublinatá (Ascophyllum Nodosum) je hnědá mořská řasa. Obsahuje celou řadu vitamínů B (B1, B2, B3, B9, a B12), vitamín C, D, A, E a K. Dále minerální a stopové látky jako vápník, hořčík, fosfor, zinek, draslík, železo, měď, selen, jód, bór, kobalt, vanadium a molybden. Také obsahuje základní živiny jako sacharidy (včetně vlákniny), lipidy, proteiny, karotenoidy a flavonoidy.

Chaluha bublinatá podporuje normální funkce střevního traktu, normální stav pokožky, sliznic a nehtů a také se podílí na kontrole tělesné hmotnosti a hubnutí.

Chaluha je hlavně používána, kvůli obsahu jódu.

Jaké je doporučené denní množství jódu?

• Děti od narození do 6 měsíců – 110 μg
• 7 měsíců až 1 rok – 130 μg
• 1 až 8 let – 90 μg
• 9 až 13 let – 120 μg
• Puberta, dospělost, důchodový věk – 150 μg
• Těhotné ženy – 220 μg
• Kojící ženy – 290 μg

Na užívání kelpu by si měli dát pozor ti, co trpí nadměrnou funkcí štítné žlázy.

Uživatelé si nejvíc oblíbili značky Viridian. Nejlépe hodnoceným produktem je Viridian Organic Kelp 600mg 90 kapslí.