Lněné semínko obsahuje vysoké množství omega 3 mastných kyselin, jejichž obdoba se nachází i v rybách. Tyto kyseliny působí preventivně na choroby srdce a cév, ve lněném semínku se navíc nachází převážně kyselina linoleová, které se ve stravě přijímá všeobecně nedostatečné množství.
Navíc také obsahuje téměř dvakrát tolik kvalitních bílkovin než maso a vysoké procento rozpustné i nerozpustné vlákniny. Sto gramů tohoto semínka totiž obsahuje více vlákniny, než je referenční hodnota příjmu. Mimo to byly ve lněném semínku zjištěny i lignany, které napomáhají v prevenci nádorových onemocnění a osteoporózy.
Tato lněná semínka jsou v BIO kvalitě, bez GMO a z kontrolovaného ekologického zemědělství.
Použití
Je výborným doplňkem jídelníčku, ale musí se důkladně rozkousat, nebo před konzumací rozdrtit. Celá zrníčka by totiž prošla trávicím traktem bez toho, že by z nich organismus dokázal vstřebat všechny výživné a zdraví prospěšné látky.
Můžete je jíst syrová, nebo je přidávat například do polévek, salátů, různých vegetariánských a masových karbanátků, pečiva, chleba, moučníků, ale i palačinek.
Blahodárné účinky
Lněná semínka napomáhají k normálnímu trávení, normální funkci střevního traktu, ke kontrole tělesné hmotnosti a normální funkci prostaty.
Skladování
Celá semínka lze skladovat poměrně dlouhou dobu, drcená však podléhají poměrně brzy žluknutí.
Nutriční hodnoty ve 100 g
Energie: 2234 kJ / 534 kcal | Bílkoviny: 18,3 g |
Sacharidy: 1,58 g – z toho cukry 1,5 g | Vláknina: 27,3 g |
Tuky: 42,16 g – z toho nasycené: 3,7 g, mononenasycené: 7,5 g; polynenasycené: 28,7 g | Vápník: 255 mg |
Sodík: 30 mg | Železo: 5,7 mg |
Fosfor: 642 mg | Draslík: 813mg |
Hořčík: 392 mg | Vitamin B1: 1,64 g |
Vitamin B2: 0,16g | Vitamin B6: 0,47 g |
Vitamin C: 0,6 g |
Země původu
Indie
Upozornění
Konzumovat lněné semínko v těhotenství se doporučuje až od 35. týdne.
Zkuste také další produkty značky Wolfberry, které naleznete v kategoriích Potraviny, Potraviny, nápoje a Zdravé mlsání. Produkt ohodnotilo 14 zákazníků a 100 % by ho doporučilo ostatním. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Lněné semínko.
EAN | 8594158033338 |
Značka | Wolfberry |
Velikost balení | 500 g |
Cesta podání | Perorálně - polyká se |
Pro | Pro děti Pro dospělé |
Režim výdeje | Doplňky stravy |
Vlastnosti | BIO Vegan GMO-free |
Certifikáty | BIO Produkt ekologického zemědělství |
Na co pomáhá | Na prostatu Na cévy Na střeva Na srdce Na menopauzu Na zažívání |
Alergeny | Bez mléka Bez vajec |
Forma potravin | Semínka |
Příchuť | Lněné semínko |
Originální název | Lněné semínko hnědé BIO 500 g Wolfberry |
Dodavatel na trh | WOLFBERRY - JAN VEJDOVSKÝ, Bohunická 5, Brno, 61900, Česká republika |
Země původu |