Vitamín B12 přispívá ke správné látkové výměně, která je důležitá pro tvorbu energie, k odstranění stavů únavy a vyčerpání, ke správné činnosti nervového a imunitního systému, zabezpečuje látkovou výměnu homocysteinu. Vitamín B12 sehrává roli v procesu dělení buněk a krvetvorby.
