Vitamín B
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
V čem je vitamín B?
Hlavním zdrojem vitamínu B jsou sýry, maso, kvasnice, celozrnné obiloviny, ořechy a luštěniny. Doplňujícím zdrojem vitamínů jsou doplňky stravy v podobě tobolek a tekutých roztoků. Vitamíny B jsou rozpustné ve vodě a dělí s do osmi skupin - B1, B2 (riboflavin), B3, B5 (kyselina pantotenová), B6 (pyridoxin), B7, B9 a B12 (kobalamin). Označení B-komplex znamená. že se nachází několik vitamínů skupiny B v jednom přípravku.
Nedostatek vitamínu B
Nedostatek vitamínu B může vést k nepříjemným příznákům jako je nadměrná únava, pokleslá nálada nebo zvýšený výskyt ekzémů. Pokud trpítejedním z těchto neduhů, doporučujeme vitamín B doplnit.
Předávkování vitamínem B
Vitamínem B je možné se předávkovat. S přebytkem vitamínu B si tělo z velké většiny poradí samo. Vyloučí se z těla dostane v moči.
Nejčastější příznaky po předávkování vitamíny B:
- Vitamín B3 - předávkování vitamínem B3 může způsobit bolesti hlavy svědění pokožky a může velmi zatížit játra
- Vitamín B6 - předávkování vitamínem B6 může být problémem pro nervovou soustavu - způsobit brnění a necitlicvost těla
- Vitamín B12 - předávkování vitamínem B12 může způsobit bolest hlavy, pocení, svědění pokožky, zvracení a vysoký krevní tlak
- Předávkování ostatními vitamíny B je vzácné a tělo je vylučuje téměř vždy v moči
Zákazníci si nejvíc oblíbili značky Viridian, MOVit Energy a Carnium Botanicals. Pokud jste si nevybrali žádný produkt, podívejte se také na kategorie Vitamín B2 (Riboflavin), Vitamín B6 (Pyridoxin), B-komplex, Vitamín B9 (Kyselina listová) a Lipozomální vitamín B. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Powerlogy Zinc Complex 60 kapslí.
Bioactive 8-in-1 B Complex 90 kapslí
Kompletní B-komplex v bioaktivních formách, které tělo umí rovnou využít. Vyvážený poměr, vhodný pro každodenní doplnění. Vyrobeno v Česku, bez zbytečností.
Dnes od 13:00 u vás
Active Folate Quatrefolic® (kyselina listová) 90 kapslí
Můžete tělu dopřát folát v podobě, kterou opravdu využije. Quatrefolic® – patentovaná forma s vysokou vstřebatelností. 400 mcg v kapsli. Vyrobeno v Česku.
Dnes od 13:00 u vás
BIA ClearSkin Synbiotic Dietary Supplement 30 kapslí
Doplněk stravy v kapslích doplňuje vaši rutinu pro čistou pleť tak, že podporuje střevní mikrobiom. Vyvinuto pro pokožku se sklonem k ekzému.
Dnes od 13:00 u vás
Magnesium Malate 500 mg + B6, (elem. hořčík 85 mg), 90 kapslí
Vysoce kvalitní, účinný a biologicky dostupný hořčík pro doplnění hladiny hořčíku, podporu energetického metabolismu a normální funkci svalů.
Dnes od 12:30 u vás
Magnesium Bisglycinate 500 mg + B6, (elem. hořčík 100 mg), 90 kapslí
Vysoce kvalitní, účinný a biologicky dostupný hořčík pro doplnění hladiny hořčíku, podporu energetického metabolismu a normální funkci svalů.
Dnes od 13:00 u vás
Eladen 90 kapslí
Pro krásné a zdravé vlasy, pleť a nehty. GS Eladen obsahuje speciální kombinaci látek, které vyživují pleť a příznivě ovlivňují kvalitu a vzhled vlasů a nehtů. Aktivní složky přípravku GS Eladen podporují krásu Vaší pleti a nehtů.
Dnes od 13:00 u vás
LiveUp – aktivní věk bez kompromisů 60 kapslí
Kombinace niacinu (vitamin B3), zinku, vitaminu D3 a vybraných rostlinných extraktů. Niacin a zinek přispívají k normálnímu energetickému metabolismu, zinek přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem a vitamin D3 se podílí na normální funkci imunitního systému. Čisté složení a prémiová kvalita.
Dnes od 13:00 u vás
Adreno komplex 62 kapslí
Ecce Vita® originální receptura Adreno komplex obsahuje extrakty z pěti adaptogenních bylin, vitamin C, hořčík, vitaminy B1, B2, B3, vitamin B6 a L- treonin- Receptura vznikla ve spolupráci Ecce Vita s dr. Davidem Frejem a Kateřinou Boesenberg, ND.
Dnes od 12:30 u vás
B - Complex Bioactive 60 kapslí
Nová generace B-komplexu je tady. Vitamíny B už se nemohou vstřebávat lépe, ať už potřebujete zahnat únavu, procházíte stresovým obdobím, nebo vás trápí nepříjemné potíže na rtech.
Dnes od 12:30 u vás
Podívejte se na produkty z kategorie Vitamín B seřazené od těch nejlevnějších. Vitamín B jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších. Vitamín B jsme pro vás seřadili od nejprodávanějších.