Astma
Příznaky a co pomáhá
Nejdůležitější informace o astmatu


Co je to astma?
Celým názvem astma bronchiale je chronické onemocnění dýchacích cest. Zanícení na průduškách omezuje průchod vzduchu a vyvolává kašel, sípání a problémy s dýcháním. Astmatický záchvat je epizoda s těmito obtížemi, při kterých se člověk nemůže pořádně nadechnout. Proto je důležité vědět, co na astma pomáhá a jak ho léčit. Nemoc se může projevit kdykoliv během života a má mnoho spouštěčů. Patří mezi ně alergie, znečištěné prostředí, infekce dýchacích cest, nebo kouření. Roli hraje také dědičnost.

Jak poznat astma?
Abyste začínající astma rozlišili od normálního kašle, sledujte typické příznaky astmatu níže. Problémy nastávají především při vydechování, kdy uslyšíte pískání kvůli zúženému průchodu vzduchu. Astmatický kašel je suchý a dráždivý. Může začít náhle během fyzické aktivity, nebo dokonce když se smějete. U alergiků jsou tyto obtíže často vázány na roční období a mezi nimi se astma vůbec neprojevuje.


Astma – příznaky a projevy

Záchvaty kašle, hlavně v noci nebo nad ránem

Pískání nebo sípání při výdechu;
Dušnost a obtížné vydechování

Náhlý suchý kašel při fyzické aktivitě nebo při smíchu

Tlak nebo svíravý pocit na hrudi

Jak vypadá astmatický záchvat?
Astmatici mohou pokašlávat dlouhodobě, záchvat je ale velmi náhlá epizoda suchého kašle s dýchacími obtížemi. Často jej doprovází pocity úzkosti a paniky. Lehký záchvat můžete zvládnout sami díky úlevovým lékům ve spreji (v inhalátoru). Těžké záchvaty jsou nebezpečné a neměly by se podceňovat, proto je důležitá správná léčba a prevence těchto epizod. Spouštěče záchvatu mohou být u každého člověka jiné, takže se je musíte naučit rozpoznat a vyhýbat se jim. Jedná se např. o alergeny, fyzickou námahu, stres, znečištěný vzduch (i cigaretový kouř), nebo vdechování studeného vzduchu.



První pomoc při akutním astmatickém záchvatu
- Posaďte astmatika vzpřímeně (např. na zemi, opřete záda o zeď)
- Asistujte při podávání 3–4 dávek spreje na astma z inhalátoru
- Za pět minut lze dávku spreje opakovat
- Pokud se stav do 20 minut nezlepší, zavolejte 155

Astma a alergie
Alergické astma máte v případě, že jeho projevy vyvolávají alergeny. Většinou jsou to pyly, plísně, roztoči, hmyzí jedy nebo srst koček a psů. Co je zrovna váš nepřítel zjistíte u alergologa, např. provedením kožního testu. Pak budete mít jasno, od čeho musíte začít prchat. U nealergického astmatu jsou problematickými vlivy stres, námaha, chladno a vlhko, kouř nebo rýma.



Astma u dětí
Astma se častěji projeví v dětství než v dospělosti, především mezi 5–14 lety. V rodinách s astmatiky, alergiky nebo u dětí s ekzémem je pravděpodobnost vyšší. Určitě neotálejte a při zpozorování prvních příznaků nechte dítě vyšetřit. Lékař vám poradí, jak s dítětem inhalovat léky a čemu se má od teď vyhýbat. Nenechávejte ale všechnu zodpovědnost na dítěti – informujte učitele a dejte jim instrukce, jak dítěti pomoci s případným záchvatem.
Co pomáhá na astma?

Léky na astma a inhalátory

Parní inhalátor
Zahřívá tekutiny a tvoří páru. Nejlevnější varianta, vhodná spíše jako prevence nebo při léčbě nachlazení, protože léky většinou neustojí vysokou teplotu. Může se používat s éterickými oleji.

Ultrazvukový inhalátor
Velmi rychlým kmitáním rozprašuje léky na drobné kapičky. Hodí se pro léky rozpustné ve vodě, ty hutnější už nerozpráší. Má menší konstrukci a je velmi tichý, takže můžete v klidu inhalovat i v noci.

Kompresorový inhalátor
Rozprašuje léky pomocí trysky napojené na kompresor. Je velmi účinný a zpracuje i hustější léčiva, proto se hodí hlavně pro dlouhodobou léčbu a časté inhalování. Má však větší konstrukci a je hlučnější.

Beurer Parní inhalátor SI 40
Inhalátor Beurer SI40 je ideální zdravotní pomůcka při ohořelých horních a dolních cest dýchacích, při nachlazení, astmatu a respiračních onemocněních. Můžete mít v pátek 12. 8. Můžete mít v pátek 12. 8.
InnoGIO Kompresorový inhalátor VP-D1
Moderní zařízení používané k inhalaci, aromaterapii a bylinné medicíně. Velmi kompaktní, lze jej použít jak doma, tak i na cestách. Můžete mít v úterý 16. 8. Můžete mít v úterý 16. 8.
Beurer IH 40 Inhalátor ultrazvukový
Ultrazvukový rozprašovač k léčení horních i dolních cest dýchacích. Aerosol produkovaný vysokofrekvenční oscilací obsahuje kapky o velikosti převážně 1–5 m a je proto schopný dopravit mlžně rozprášené účinné látky až do dolních cest dýchacích. Můžete mít ve čtvrtek 11. 8. Můžete mít ve čtvrtek 11. 8.
Beurer Inhalátor IH 26
Inhalátor vhodný pro léčbu horních a dolních cest dýchacích (při nachlazení, astma, onemocnění dýchacího ústrojí ...), technologie: vzduchový kompresor (tlak 0,8 až 1,45 barů), inhalace vysokou kapacitou (cca 0,3 ml / min), krátký čas inhalace, lze dezinfikovat, nástavec do nosu Můžete mít v pátek 12. 8. Můžete mít v pátek 12. 8.
Jak používat kapesní inhalátor?

Držte inhalátor mezi palcem a ukazováčkem, palec je u náustku. Dobře protřepejte

Vydechněte mimo inhalátor, pak vložte náustek do úst

Na začátku nádechu zmáčkněte nádobku. Nádech je pomalý a hluboký

Zadržte dech na 5 vteřin, pak vydechněte mimo inhalátor
Jak na astma bez léků

Posílení imunity a zdravější strava
Ano, zdravé jídlo má vliv téměř na všechno, včetně astmatu. Pijte alespoň 2 litry neperlivé vody denně pro zředění hlenu. Jezte více ovoce a zeleniny, ať se k vám dostanou důležité vitamíny. Také doplňky stravy jsou vhodný způsob, jak posílit imunitu a tím zmírnit příznaky astmatu. Nejefektivnější na astma je vitamin C, hořčík, a vitamín B6.

GS Vitamin C1000 + šípky 120 tablet
Extra silný vitamin C se šípky pro imunitu a proti únavě. Podporuje obranyschopnost, přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. Můžete mít ve čtvrtek 11. 8. Můžete mít ve čtvrtek 11. 8.
Aporosa Prémiový Vitamin C 700 mg s postupným uvolňováním 75 kapslí
Výhodné balení prémiového vitamínu C od české značky, který přispívá k normální funkci imunitního a nervového systému. Snižuje míru únavy a vyčerpání. Můžete mít zítra Můžete mít zítra
Magne B6 ® Forte 50 tablet
Doplněk stravy s kombinací hořčíku a vitamínu B6 pro snížení míry únavy a vyčerpání. Zároveň podporuje psychický stav, normální činnost nervové soustavy a pomáhá proti svalovým křečím. Můžete mít zítra Můžete mít zítra
Jamieson Vitamíny B6, B12 a kyselina listová 110 tablet
Antihomocysteinová formule. Vitamín B6 a kyselina listová přispívají k normálnímu metabolismu homonysteinu. Vitamín B12 přispívá k optimální tvorbě červených krvinek a k normální funkci imunitního systému. Kyselina listová přispívá k správné krvetvorbě, k psychické činnosti a k funkci imunitního systému. Můžete mít zítra Můžete mít zítra

Čerstvý vzduch i doma
Venku to neovlivníte, ale doma si můžete vytvořit ideální prostředí pro snadné dýchání. Dobrým pomocníkem je čistička vzduchu, která v místnosti filtruje prach, alergeny a nečistoty. Máte tak zaručeno, že kolem nepoletuje nic dráždivého. Také často větrejte, ale jen krátce. Astmatici by si měli dát pozor také na studený vzduch a nepřehánět to s klimatizací.

Concept Čistička vzduchu Perfect Air s vestavěným ionizátorem CA1000
Čistička vzduchu bílé barvy s ionizátorem. Přístroj čistí vzduch pomocí čtyřstupňového systému filtrování, které zaručuje účinnost na 99,98%. Skladem 3 ks Skladem 3 ks
Beurer LR 310 čistička vzduchu
Beurer LR 310 čistička vzduchu má třívrstvý filtrační systém, čištění vzduchu i pomocí ultrafialového světla, pro místnost do 35 m2. Snadno odstraní pyly, prach, roztoče, chlupy, bakterie a další alergeny. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
Concept Čistička vzduchu Perfect Air Smart CA2000 černá
Čistička vzduchu CA2000 z řady Perfect Air nabízí 7násobnou filtraci, díky které odstraní ze vzduchu až 99,9 % škodlivin, včetně bakterií a virů. Je vhodná do místnosti o velikosti až 40 m2. Můžete mít zítra Můžete mít zítra
Xiaomi Mi Air Purifier Pro H Sleva 14 %
True HEPA filtr, který eliminuje 99,99 % vzdušných částic o velikosti pouhých 0,1 mikronu, včetně prachu, kouře, srsti domácích zvířat, spór plísní, pylu, pachů, choroboplodných zárodků a virů. Můžete mít zítra Můžete mít zítra

Udržujte čistou domácnost
Alergeny a dráždivé látky se mohou dostat do vzduchu také během úklidu. Chemikálie z čisticích prostředků a umělé parfémy v osvěžovačích bývají nejvíce problematické. Používejte přírodní drogerii a čisticí přípravky vhodné pro alergiky. Raději se zbavte koberců, těžkých závěsů a deček, které by mohly sbírat prach. Aby astma nedráždilo v noci, častěji perte povlečení a prostěradla, také pomocí šetrných pracích gelů a aviváží.

Feel Eco Odstraňovač skvrn Baby 200 ml
Dermatologicky testovaný prostředek na bílé i barevné prádlo kojenců, batolat, dětí a osob s citlivou pokožkou. Účinný na odstraňování skvrn od potravin, kosmetiky, bláta i trávy. Obal s praktickým rozprašovačem pro přímou aplikaci na skvrnu a blízké okolí. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
Frosch Eko Prací prostředek sensitive Aloe vera 1.5 l
Tekutý prací prostředek na praní prádla s jemným složením a výtažky z aloe vera, který ocení i osoby s citlivou pokožkou. Výrobek je oceněn certifikátem EU ECOLABEL. Můžete mít zítra Můžete mít zítra
Aquaint Čistící voda 500 ml
AQUAINT je čisticí přípravek, vyrobený na 100 % přírodní bázi, bezpečný pro použití na lidském těle a šetrný k životnímu prostředí. AQUAINT je především velmi účinný čisticí prostředek pro použití před i po jídle, po použití toalety, při cestování apod. Můžete mít zítra Můžete mít zítra