Astma

Příznaky a co pomáhá

Nádech… a výdech. Pro některé se neděje nic zvláštního, ale astmatik při dýchání trochu píská, sípá či chrastí. Možná se také rozkašle, když ho rozesmějete. Zkrátka obyčejný nádech a výdech není kvůli astmatu takovou samozřejmostí. Jde o běžnou nemoc dýchacích cest, která nejde úplně vyléčit, ale jde kontrolovat. Aby každý astmatik mohl žít pohodlně a bez omezení, je důležité tuto nemoc pochopit a znát možnosti léčby – my vám s tím pomůžeme.

Nejdůležitější informace o astmatu

Co je to astma?

Celým názvem astma bronchiale je chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest. Zanícení na průduškách omezuje průchod vzduchu a vyvolává kašel, sípání a problémy s dýcháním. Astmatický záchvat je epizoda s těmito obtížemi, při kterých se člověk nemůže pořádně nadechnout. Proto je důležité vědět, co na astma pomáhá a jak ho léčit. Astma se vyznačuje zvýšenou citlivostí dýchacích cest, tato nadměrná reakce imunitního systému je pravděpodobně hlavní příčinou onemocnění. Nemoc se může projevit kdykoliv během života a má mnoho spouštěčů. Patří mezi ně alergie, znečištěné prostředí, příliš vysoké hygienické standarty (nedostatek podnětů pro imunitní systém), infekce dýchacích cest, zvýšená expozice chemikáliím nebo kouření ať už aktivní či pasivní. Roli hraje také dědičnost.

Jak poznat astma?

Abyste začínající astma rozlišili od normálního kašle, sledujte typické příznaky astmatu níže. Problémy nastávají především při vydechování, kdy uslyšíte pískání, sípání či chrastění kvůli zúženému průchodu vzduchu. Astmatický kašel je suchý a dráždivý. Mezi možné spouštěče se řadí fyzická aktivita, silné projevy emocí (pláč, smích), infekce dýchacích cest, mlha, studený nebo vlhký vzduch či různé látky, které mají dráždivý účinek na dýchací cesty (parfém, lak na vlasy apod.). Astma se vyznačuje střídáním období se silnějšími, slabšími potížemi či dokonce obdobím bez obtíží.

Diagnózu by měl ale vždy provádět odborník; v případě astmatu alergolog či pneumolog. Ten použije klinické vyšetření, spirometrii a bronchodilatační test, případně vyšetření dalších plicních funkcí a stanovení zánětlivého fenotypu. Také identifikuje spouštěče obtíží a vyloučení jiné etiologie.

Astma – příznaky a projevy

Záchvaty kašle, hlavně v noci nebo nad ránem

Pískání, chrastění nebo sípání při výdechu;
Dušnost a obtížné vydechování

Náhlé záchvaty kašle v klidu či při a po námaze

Tlak nebo svíravý pocit na hrudi a celkový pocit úzkosti

Jak vypadá astmatický záchvat?

Astmatici mohou pokašlávat dlouhodobě, záchvat je ale velmi náhlá epizoda suchého kašle s dýchacími obtížemi, zvýšenou dechovou frekvencí. Často jej doprovází pocity úzkosti a paniky. Lehký záchvat můžete zvládnout sami díky úlevovým lékům ve spreji (v inhalátoru). Těžké záchvaty jsou nebezpečné a neměly by se podceňovat, proto je důležitá správná léčba a prevence těchto epizod. Spouštěče záchvatu mohou být u každého člověka jiné, takže se je musíte naučit rozpoznat a vyhýbat se jim. Jedná se např. o alergeny, fyzickou námahu, stres, znečištěný vzduch (i cigaretový kouř), nebo vdechování studeného vzduchu.

První pomoc při akutním astmatickém záchvatu

Posaďte astmatika do vzpřímeně (např. na zemi, opřete záda o zeď) či do polosedu
Asistujte při podávání 3–4 dávek spreje na astma z inhalátoru a snažte se ho uklidnit
Za pět minut lze dávku spreje opakovat
Pokud se stav nezlepší, zavolejte 155

Pilulka odborník PharmDr. Jana Krejcarová říká:

„Bronchiální astma je nejčastější chronickou nemocí v dětství a jednou z nejvýznamnějších chronických nemocí dospělého věku. Pravděpodobně vzniká v kterémkoli věku na podkladě možné genetické dispozice (atopie) s modifikací okolním prostředím, dalšími chorobami a životním stylem jedince. Příznaky astmatu vedou k omezení aktivit pacientů, návštěvám lékařské pohotovosti a způsobují snížení kvality života.

Za poslední desetiletí je pozorován trend nárůstu alergiků, astmatiků. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) se astma vyvine až u 40 % pacientů s alergickou rýmou (sennou rýmou), a naopak 70 % pacientů trpících astmatem má zároveň nějakou alergii. Ke správné kontrole a zvládnutí astmatu je potřeba nejen včasná diagnóza, ale také dostatečná a opakovaná edukace, předvedení a kontrola aplikace léků.“

Astma a alergie

Alergické astma máte v případě, že jeho projevy vyvolávají alergeny. Většinou jsou to pyly, plísně, roztoči, hmyzí jedy nebo srst koček a psů. Co je zrovna váš nepřítel zjistíte u alergologa, např. provedením kožního testu. Pak budete mít jasno, od čeho musíte začít prchat. U nealergického astmatu jsou problematickými vlivy stres, námaha, chladno a vlhko, kouř nebo rýma.

Astma u dětí

Astma je celosvětově nejčastější chronické onemocnění dýchacích cest v dětském věku. Astma se častěji projeví v dětství než v dospělosti, především mezi 5–14 lety. V rodinách s astmatiky, alergiky nebo u dětí s ekzémem je pravděpodobnost vyšší. Určitě neotálejte a při zpozorování prvních příznaků nechte dítě vyšetřit. Lékař vám poradí, jak s dítětem inhalovat léky a čemu se má od teď vyhýbat. Nenechávejte ale všechnu zodpovědnost na dítěti – informujte učitele a dejte jim instrukce, jak dítěti pomoci s případným záchvatem. Ke správnému zvládnutí a kontrole nemoci je třeba edukace a celková spolupráce.

Co pomáhá na astma?

Léky na astma a inhalátory

Léčba astmatu zahrnuje užívání preventivních a úlevových léků. Ty první snižují pravděpodobnost záchvatů a nemoc dostávají pod kontrolu, ty druhé pomohou při akutním záchvatu. Léčiva se většinou vdechují přímo do plic pomocí inhalátoru. Váš lékař vás naučí, jak správně inhalovat a které léky užívat. Nezapomeňte mít kapesní inhalátor neustále u sebe pro uvolnění dýchacích cest při záchvatu. Na domácí použití existují inhalátory větší a je jich několik typů podle toho, jak léčivé látky přeměňují na aerosol (mlhovinu).

Parní inhalátor

Zahřívá tekutiny a tvoří páru. Nejlevnější varianta, vhodná spíše jako prevence nebo při léčbě nachlazení, protože léky většinou neustojí vysokou teplotu. Může se používat s éterickými oleji.

Ultrazvukový inhalátor

Velmi rychlým kmitáním rozprašuje léky na drobné kapičky. Hodí se pro léky rozpustné ve vodě, ty hutnější už nerozpráší. Má menší konstrukci a je velmi tichý, takže můžete v klidu inhalovat i v noci.

Kompresorový inhalátor

Rozprašuje léky pomocí trysky napojené na kompresor. Je velmi účinný a zpracuje i hustější léčiva, proto se hodí hlavně pro dlouhodobou léčbu a časté inhalování. Má však větší konstrukci a je hlučnější.

Dárek zdarma

1 690 Kč

Dárek: Vincentka k inhalaci 95 ml

Celimed U-615, Ultrazvukový inhalátor

Zítra od 08:00 u vás

1 190 Kč

Microlife NEB 210 Kompresorový inhalátor

Zítra od 08:00 u vás

Prodloužená záruka

1 146 Kč

Beurer IH 18 Nebulizér

Zítra od 08:00 u vás

Flaem Aero Pneumatický pístový inhalátor s nebulizérem 1 ks

Doprava zdarma

1 990 Kč

Flaem Aero Pneumatický pístový inhalátor s nebulizérem 1 ks

Zítra od 08:00 u vás

179 Kč

Medel Náhradní náustek pro nebulizér Family plus a Professional

Zítra od 08:00 u vás

Prodloužená záruka

929 Kč

Beurer Náhradní sada 601.089

Zítra od 08:00 u vás

519 Kč

Little Doctor Adaptér k LD-207U

Zítra od 08:00 u vás

Prohlédnout další inhalátory

Jak používat kapesní inhalátor?

Držte inhalátor mezi palcem a ukazováčkem, palec je u náustku. Dobře protřepejte

Vydechněte mimo inhalátor, pak vložte náustek do úst

Na začátku nádechu zmáčkněte nádobku. Nádech je pomalý a hluboký

Zadržte dech na 5 vteřin, pak vydechněte nejlépe nosem, případně ústy mimo inhalátor

Jak na astma bez léků

Kompletně bez léků se nejspíš neobejdete. Můžete ale udělat změny ve svém životním stylu, které budou fungovat jako prevence dalších potíží a přispějí ke snazšímu životu s astmatem.

Posílení imunity a zdravější strava

Ano, zdravé jídlo má vliv téměř na všechno, včetně astmatu. Pijte denně dostatek tekutin, jezte více ovoce a zeleniny, ať se k vám dostanou důležité vitamíny. Také doplňky stravy jsou vhodný způsob, jak posílit imunitu a tím zmírnit příznaky astmatu. Astmatici bývají také často unavení a vyčerpaní, je tedy vhodné zařadit více vitaminu C, vitaminu D, hořčíku, a vitamínu B6.

Jamieson Vitamíny B6, B12 a kyselina listová 110 tablet

od 155 Kč

172 Kč~~179 Kč~~

-3 %

Jamieson Vitamíny B6, B12 a kyselina listová 110 tablet

1,56 Kč / 1 tabletu

Zítra od 08:00 u vás

MOVit Energy Vitamin C 1200 mg s šípky + Vitamin D + Zinek PREMIUM 90 tablet

od 269 Kč

299 Kč

Pilulka cena označuje velmi výhodnou cenu na trhu.

Pilulka Cena

MOVit Energy Vitamin C 1200 mg s šípky + Vitamin D + Zinek PREMIUM 90 tablet

3,32 Kč / 1 tabletu

Zítra od 08:00 u vás

od 863 Kč

959 Kč

Lipo C Askor FORTE 120 kapslí

7,99 Kč / 1 kapsli

Zítra od 08:00 u vás

Aporosa Vitamin C 700 mg s postupným uvolňováním 75 kapslí

od 161 Kč

179 Kč

Aporosa Vitamin C 700 mg s postupným uvolňováním 75 kapslí

2,39 Kč / 1 kapsli

Zítra od 08:00 u vás

MOVit Energy Lipozomální Vitamin C 500 mg 120 kapslí

od 629 Kč

699 Kč

Pilulka cena označuje velmi výhodnou cenu na trhu.

Pilulka Cena

MOVit Energy Lipozomální Vitamin C 500 mg 120 kapslí

5,83 Kč / 1 kapsli

Zítra od 08:00 u vás

Pilulka Selection Vitamin C 1000 mg se šípky s postupným uvolňováním 120 tablet

od 197 Kč

219 Kč

Pilulka Selection Vitamin C 1000 mg se šípky s postupným uvolňováním 120 tablet

1,83 Kč / 1 tabletu

Zítra od 08:00 u vás

Bez lepku

od 243 Kč

270 Kč

MycoMedica Acerola 90 kapslí

3,00 Kč / 1 kapsli

Zítra od 08:00 u vás

Pilulka Selection Lipozomální vitamín C 500 mg 60 kapslí

od 359 Kč

399 Kč

Pilulka Selection Lipozomální vitamín C 500 mg 60 kapslí

6,65 Kč / 1 kapsli

Zítra od 08:00 u vás

Slevový kód

od 233 Kč

259 Kč

Akce: 208 Kč s kódem GS20

GS Vitamin C1000 + šípky 120 tablet

2,16 Kč / 1 tabletu

Zítra od 08:00 u vás

Pilulka Selection Vitamín C 500 mg 60 tablet

od 89 Kč

99 Kč

Pilulka Selection Vitamín C 500 mg 60 tablet

1,65 Kč / 1 tabletu

Zítra od 08:00 u vás

od 251 Kč

279 Kč

Celaskon LONG EFFECT 500 mg 60 tablet

4,65 Kč / 1 tabletu

Zítra od 08:00 u vás

MedPharma Vitamín C 1000mg s šípky 107 tablet

od 177 Kč

197 Kč

MedPharma Vitamín C 1000mg s šípky 107 tablet

1,84 Kč / 1 tabletu

Zítra od 08:00 u vás

MOVit Energy Lipozomální Vitamin C 500 mg 60 kapslí

od 359 Kč

399 Kč

MOVit Energy Lipozomální Vitamin C 500 mg 60 kapslí

6,65 Kč / 1 kapsli

Zítra od 08:00 u vás

MedPharma Vitamín C 500 mg s šípky 107 tablet

od 119 Kč

132 Kč

MedPharma Vitamín C 500 mg s šípky 107 tablet

1,23 Kč / 1 tabletu

Zítra od 08:00 u vás

GS Extra C 500 20+5 šumivých tablet červený pomeranč

Slevový kód

od 107 Kč

119 Kč

Akce: 96 Kč s kódem GS20

GS Extra C 500 20+5 šumivých tablet červený pomeranč

Zítra od 08:00 u vás

Biotter Vitamín C 1000 mg FORTE 20 šumivých tablet

od 59 Kč

65 Kč

Biotter Vitamín C 1000 mg FORTE 20 šumivých tablet

3,25 Kč / 1 tabletu

Zítra od 08:00 u vás

Prohlédnout další vitamíny a minerály

Čerstvý vzduch i doma

Venku to neovlivníte, ale doma si můžete vytvořit ideální prostředí pro snadné dýchání. Dobrým pomocníkem je čistička vzduchu, která v místnosti filtruje prach, alergeny a nečistoty. Máte tak zaručeno, že kolem nepoletuje nic dráždivého. Také často větrejte, ale jen krátce. Astmatici by si měli dát pozor také na studený vzduch a nepřehánět to s klimatizací.

Concept OV1210 Odvlhčovač a čistička vzduchu Perfect Air černý

Doprava zdarma

2 990 Kč

Concept OV1210 Odvlhčovač a čistička vzduchu Perfect Air černý

Zítra od 08:00 u vás

Doprava zdarma

4 999 Kč

TrueLife Air Purifier P7 WiFi

Zítra od 08:00 u vás

Doprava zdarma

2 990 Kč

Concept OV1210 Odvlhčovač a čistička vzduchu Perfect Air černý

Zítra od 08:00 u vás

Doprava zdarma

4 690 Kč

TrueLife Air Dehumidifier DH5 Touch

Zítra od 08:00 u vás

Doprava zdarma

3 499 Kč

TrueLife Air Purifier P5 WiFi

Zítra od 08:00 u vás

Concept Čistička vzduchu Perfect Air Smart CA2000 černá

Doprava zdarma

6 590 Kč

Concept Čistička vzduchu Perfect Air Smart CA2000 černá

Zítra od 08:00 u vás

Concept OV1200 Odvlhčovač a čistička vzduchu Perfect Air bílý

Doprava zdarma

2 990 Kč

Concept OV1200 Odvlhčovač a čistička vzduchu Perfect Air bílý

Zítra od 08:00 u vás

Doprava zdarma

2 490 Kč

Sencor Čistička vzduchu SHA 8400WH-EUE3

Zítra od 08:00 u vás

509 Kč

Stadler Form Roger Little Pre-Filt. Dark grey

Zítra od 08:00 u vás

Prohlédnout čističky vzduchu

Udržujte čistou domácnost

Alergeny a dráždivé látky se mohou dostat do vzduchu také během úklidu. Chemikálie z čisticích prostředků a umělé parfémy v osvěžovačích bývají nejvíce problematické. Používejte přírodní drogerii a čisticí přípravky vhodné pro alergiky. Raději se zbavte koberců, těžkých závěsů a deček, které by mohly sbírat prach. Aby astma nedráždilo v noci, častěji měňte a perte povlečení a prostěradla, také pomocí šetrných pracích gelů a aviváží.