Veganské vitamíny a minerály - Bez mléka (13 produktů)

Veganská strava může být vyvážená a poskytovat všechny nezbytné živiny, včetně vitamínů a minerálů. Přesto některé živiny, které jsou běžně obsaženy v produktech živočišného původu, mohou být v rostlinných zdrojích obsaženy v nižší formě. Proto, …

 Zobrazit více

Veganská strava může být vyvážená a poskytovat všechny nezbytné živiny, včetně vitamínů a minerálů. Přesto některé živiny, které jsou běžně obsaženy v produktech živočišného původu, mohou být v rostlinných zdrojích obsaženy v nižší formě. Proto, pokud jste vegan, nezapomínejte na správnou suplementaci.

Jaké vitamíny a minerály jsou potřebné při veganské stravě?

Vitamín B12

Ať už jste vegan nebo ne, určitě jste už slyšeli o vitaminu B12. Podílí se na správné funkcí nervového systému, využívá se při tvorbě zdravé DNA a krvetvorbě. Nachází se převážně v potravinách živočišného původu jako je kuřecí, hovězí či vepřové maso. Jeho nedostatek může vést k anémii, která se může projevovat únavou či bledostí. Tento vitamín je velmi důležité doplňovat u každého vegana.

Vitamín D

Vitamin D je často skloňovaný zejména v zimních měsících, kdy ho má každý nedostatek. Nejlepším zdrojem je sluneční UV-B záření, jehož máme v našem podnebí v zimních měsících nedostatek i při každodenním vystavování se slunečním paprskům. Živočišné produkty obsahují malé procento vitamínu D, rostlinné produkty neobsahují vitamin D prakticky vůbec. Kvůli tomu je vitamin D jako doplněk stravy nejen pro vegany velmi důležitý a jeho nedostatek může vést k snížené imunitě, dlouhodobě dokonce k poruchám vývinu kostí.

Železo

Železo je klíčovou složkou krevního barviva hemoglobinu, který odpovídá za navázání kyslíku. Při nedostatku železa dochází k anémií, která může propuknout do závažných zdravotních problémů. V rostlinné stravě najdeme železo zejména v luštěninách, semínkách či ořeších nebo zelené listové zelenině. Nicméně, železo z rostlinné stravy má nižší vstřebatelnost a tak je důležité navýšit dávky železa u veganů například pravidelným užíváním doplňků stravy. Ideální je užívat spolu s železem i (vegan) vitamín C, který podporuje lepší vstřebatelnost železa.

Kromě výše zmíněných doplňků stravy, je důležité sledovat ve stravě i zastoupení jiných vitamínů a minerálů, jako je například zinek, vápník, selen či omega - 3 pro vegany. U nás najdete široký výběr vitamínů, ze kterých si vyberou zkušení i začínající vegani.

V kategorii Veganské vitamíny a minerály je k dispozici 158 produktů, u 1 z nich máte dopravu až domů zdarma. Uživatelé si nejvíc oblíbili řady Viridian, GreenFood Nutrition a Puhdistamo. V případě, že jste si nevybrali v této kategorii žádný výrobek, podívejte se také na kategorie Hořčík pro vegany, Multivitamíny a multiminerály pro vegany, Vitamín B pro vegany, Vitamín C pro vegany a Vitamín D pro vegany. Nejlépe hodnoceným produktem je MOVit Energy Hořčík B6 Chelát 100 mg 90 kapslí.

Viridian Myo-Inositol s kyselinou listovou 120 g

Můžete mít v pondělí 2. 10.
419 Kč
Product image

GreenFood Nutrition Matcha Tea 60kapslí 60 ks

Můžete mít v pondělí 2. 10.133 Kč

Viridian Sports Multi 60 kapslí

Můžete mít v pondělí 2. 10.
459 Kč

Viridian B-Complex B1 High One® 90 kapslí

Můžete mít v pondělí 2. 10.
459 Kč

Viridian Clear Skin Complex 60 kapslí

Můžete mít v pondělí 2. 10.
509 Kč

Viridian VRD Beta Carotene Complex 90 kapslí

Můžete mít v pondělí 2. 10.
499 Kč

Viridian B-Complex B2 High Two® 90 kapslí

Můžete mít v pondělí 2. 10.
509 Kč

Viridian Multi Phyto Nutrient Complex 60 kapslí

Můžete mít v pondělí 2. 10.
549 Kč

Nupreme BIO Maca 100 g

Můžete mít v pondělí 2. 10.
122 Kč
81 Kč

Ekolife Natura Liposomal B Complex 150 ml

Můžete mít v pondělí 9. 10.
399 Kč

Viridian Organic Kelp 600mg 90 kapslí

Můžete mít v pondělí 9. 10.
399 Kč
Banner
Veganské vitamíny a minerály - Bez mléka - recenze a zkušenosti zákazníků
Zajímá vás, jaké zkušenosti mají s produkty Veganské vitamíny a minerály - Bez mléka ostatní zákazníci? Mrkněte na jejich recenze. Ať nekupujete zajíce v pytli.
Produkty kategorie Veganské vitamíny a minerály - Bez mléka lidé hodnotí na 96 %
Recenze produktu: Viridian Vitamin E 330 mg 400 iu 30 kapslí
5 / 1x
Sukcinát tokoferolu, tedy vitamínu E, lépe vstřebatelný, než běžný acetát.
Recenze produktu: Naturtreu Vitamín A vysoce koncentrované kapky 50 ml
5 / 1x
Super.
Recenze produktu: Bear Foot Magnesium + Zinek, chelátová forma 90 kapslí
5 / 1x
+++
Recenze produktu: Solgar Niacin 100 mg 100 tablet
5 / 2x
Solgar je pro mě asi nejlepší značka vitamínu na trhu.
Recenze produktu: Puhdistamo Triple Magnesium 120 kapslí
5 / 1x
Určitě doporučuji - tato kombinace magnézia je super
Recenze produktu: MycoMedica Acerola 90 kapslí
5 / 3x
Jedna z najucinejsich foriem vitaminu C, vyborny pomer cena kvalita. Uzivame od jesene do jari
Recenze produktu: GreenFood Nutrition Berberine Hcl 60 kapslí
5 / 1x
Přesně co jsem očekával
Recenze produktu: Adiel FertilONA forte plus Vitaminy pro muže 60 kapslí
5 / 3x
Zlepšil spermiogram
Recenze produktu: Cytoplan Vitamín B12 1000 µg 60 tablet
5 / 1x
Užívám krátce, ještě nemohu posoudit.
Recenze produktu: Viridian Magnesium Citrate with Vitamin B6 90 kapslí
5 / 3x
Naprosto jedinečný a bezkonkurenčí Magnesium citrát dostupný na trhu s doplňky stravy. Jedná se o čistý mg citrát v prášku, v kapsli z celulózy, a to bez jakýchkoliv zdraví škodlivých pojidel, protispékavých látek a dalších gyzdů. Opravdu vřele doporučuji všem !

Produkty z kategorie Veganské vitamíny a minerály jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Veganské vitamíny a minerály seřazené od těch nejlevnějších. Veganské vitamíny a minerály jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.