Kortizol: co to je a jaké plní funkce ve vašem těle? 

Co je to vlastně kortizol? Je to klíčovým hormon, označovaný jako „stresový hormon“, který je ve skutečnosti mnohem víc než jen indikátor stresu. V některých stavech a při různých onemocněních může být jeho hladina zvýšená. Jak probíhá diagnostika a jak si hladinu kortizolu srovnat? 

Kortizol, někdy nazývaný hydrokortizon, je steroidní hormon, který hraje zásadní roli v různých tělesných funkcích a je produkován kůrou nadledvin.

Chemicky je kortizol klasifikován jako glukokortikoid, což znamená, že je součástí širší skupiny steroidních hormonů, jež ovlivňují metabolismus glukózy a mají protizánětlivé účinky. Jeho produkce je regulována adrenokortiko­tropním hormonem (ACTH) z adenohypofýzy. Je nezbytný pro řadu životně důležitých funkcí, jako je regulace metabolismu živin – sacharidů, tuků a bílkovin, udržení hladiny glukózy v krvi, ovlivnění imunitního systému a pomoc při stresové reakci. Jeho hladiny se přirozeně mění během dne, s nejvyššími hladinami ráno a postupným snižováním během dne.

Tyto funkce ukazují, že kortizol není pouze „stresový hormon“, ale hraje mnohem komplexnější a nuancovanější roli v udržování zdraví a rovnováhy v těle.

Nerovnováha hladin kortizolu může mít vážné následky pro zdraví. Jedná se hlavně o hyperkortizo­lismus (vysoké hladiny kortizolu) a hypokortizolismus (nízké hladiny kortizolu), a jejich dopady na tělo.

Hyperkortizolis­mus, známý také jako Cushingův syndrom, může vést k různým příznakům, jako jsou obezita, vysoký krevní tlak, zvýšená hladina glukózy v krvi, oslabení kostí, a psychické změny. Tento stav může být způsoben dlouhodobým nadměrným užíváním kortikosteroidů nebo nádory, které zvyšují produkci kortizolu.

Zvýšené hladiny kortizolu se dále objevují u popálenin, Crohnové choroby, při vyšší stresové zátěži, akutní pankreatitidě či schizofrenii. Při­rozeně se vyšší hladiny kortizolu objeví během těhotenství (v 3. trimestru mohou být hodnoty až 2,5× vyšší). 

Na druhé straně, hypokortizolis­mus, často spojený s Addisonovou chorobou, se projevuje únavou, nízkým krevním tlakem, ztrátou hmotnosti a chutí na slané potraviny. Tento stav je způsoben nedostatečnou produkcí kortizolu nadledvinami.

Diagnóza a léčba těchto stavů vyžadují pečlivý lékařský dohled, včetně laboratorních testů a přizpůsobení léčby individuálním potřebám pacienta. Správná diagnóza a léčba mohou výrazně zlepšit kvalitu života postižených.

Správná diagnostika hladiny kortizolu je klíčová pro identifikaci a léčbu poruch spojených s tímto hormonem. Existují různé metody testování, které lékaři používají k měření hladin kortizolu.

1. Krevní testy: Běžně používaná metoda pro měření hladiny kortizolu v krvi. Mohou odhalit nadměrné nebo nedostatečné hladiny.
2. Test ze slin: Měří hladinu volného kortizolu ve slinách, obvykle v ranních nebo večerních hodinách.
3. Testy moči: Zaznamenávají množství kortizolu vylučovaného během 24 hodin. Poskytují přehled o celodenní produkci kortizolu.

Kromě těchto testů mohou lékaři provádět další vyšetření k určení příčiny abnormalit hladin kortizolu, jako jsou obrazové testy nadledvin a hypofýzy. V některých případech může být nutný dynamický test, který sleduje, jak tělo reaguje na určité stimuly nebo léky ovlivňující hladinu kortizolu.

Adaptogeny jsou rostlinné látky, které pomáhají tělu lépe zvládat stres, a tím mohou ovlivňovat hladiny kortizolu. Nejedná se o přímé „blokátory“, ale spíše o jemnou modulaci stresové odpovědi.

Adaptogeny pomáhají zlepšit adaptaci na stres, a tím mohou zabránit chronicky zvýšené hladině kortizolu, která vede k vyčerpání, oslabené imunitě nebo přibírání.

Nootropika (tedy látky podporující kognitivní funkce) nemají vždy přímý vliv na kortizol, ale některé z nich ovlivňují mozkovou chemii, která reguluje stres a úzkost, čímž mohou sekundárně ovlivnit stresovou reakci a hladinu kortizolu.

Nootropika mohou zlepšovat reakci na stres, náladu a kognici, a tím nepřímo ovlivnit hladinu kortizolu – zejména v kombinaci s adaptogeny nebo hořčíkem.

Kortizol, známý jako „stresový hormon“, je zásadní pro mnoho tělesných funkcí, včetně metabolismu, imunitních reakcí a stresových odpovědí. Jeho nerovnováha může vést k zdravotním problémům, jako je Cushingův syndrom nebo Addisonova choroba. Efektivní diagnostika a léčba, spolu s vhodným životním stylem a technikami řízení stresu, jsou klíčové pro udržení optimální hladiny kortizolu a celkového zdraví.

Tento článek slouží pouze k informativním účelům a nenahrazuje lékařskou diagnózu nebo individuální doporučení odborníka. Pokud máte zdravotní potíže, konzultujte je s lékařem.

https://www.sci­encedirect.com/sci­ence/article/pi­i/S0899900700004226

https://www.sci­encedirect.com/sci­ence/article/pi­i/030698779190212H?vi­a%3Dihub

https://www.sci­encedirect.com/sci­ence/article/pi­i/S0031938414006684

https://www.nzip­.cz/rejstriko­vy-pojem/1999

https://www.mdpi­.com/1424–8247/3/1/188

https://www.ncbi­.nlm.nih.gov/bo­oks/NBK538239/