Ženšen a další adaptogeny (40 produktů)

Jako adaptogeny jsou označovány přírodní látky, které pomáhají lidskému organismu lépe zvládat fyzickou i psychickou zátěž. Jinak řečeno zlepšují naši adaptaci na stres. Adaptogeny působí povzbudivě na celý organismus, podporují duševní i fyzické zdraví. Jejich účinky ocení nejen starší osoby, ale také lidé v rekonvalescenci, lidé oslabení, vyčerpaní, unavení... Často jde o rostliny používané již staletí, hlavně v tradiční čínské medicíně. Příkladem je ženšen (ginseng), eleuterokok, klanopraška čínská, rozchodnice růžová (Rhodiola rosea), lesklokorka lesklá (Reishi), maca, látka mumio ad. 

Co jsou adaptogeny?

Tyto byliny jsou využívány tisíce let v čínské a ajurvédské tradiční kultuře. Dokážou přežít v nehostinných podmínkách jako jsou mrazy, sucho a vysoké nadmořské výšky, kde by jiné organismy nepřežili. Tuto vlastnost pak vyvolávají v lidském těle – zlepšují jeho odolnost vůči změně podmínek, pomáhají tělu se adaptovat. Mají příznivý účinek na zvládání stresových situací, na poranění nebo tělesnou námahu. Udržují rovnováhu hormonů a imunitního systému. Pro lidský organismus je důležité udržovat stabilní vnitřní prostředí. Díky užívání adaptogenů nedojde v těle k adrenálnímu vyčerpání, které způsobuje stres.

Účinky adaptogenů

• Snižují stres a únavu
• Chrání zdraví srdce a jater
• Mají antikarcinogenní účinky
• Napomáhají v regeneraci mozkových buněk
• Stimulují imunitní systém a hormony
• Zlepšují potenci, libido a celkovou sexuální kondici
• Pomáhají k lepším pracovním i sportovním výkonům
• Mají pozitivní vliv na nervový systém
• Poradí si s toxickými látkami ze životního prostředí

Nejúčinnější adaptogeny

• Ženšen – Ženšen pravý (Panax ginseng) je jedním z nejúčinnějších adaptogenů. Jeho pozitivní účinky na odbouraní stresu a obnovu nadledvinek potvrzují tisíce lidí. Ženšen pravý zlepšuje paměť nehledě na věk a navozuje subjektivní klid. Vyzkoušet můžete i Sibiřský ženšen (Eleuterokok ostnitý), který roste na Sibiři. Pomáhá se zvýšením energie, zlepšuje spaní, duševní a sexuální kondici.
• Maca – Je skvělým pomocníkem při harmonizaci pohlavních orgánů. Pomáhá se zvýšením libida, plodnosti a zmírňuje příznaky PMS.
• Ašvaganda – Jde o indický ženšen, který působí pozitivně na oxidační stres a také zvyšuje sexuální libido. Studie dokazují, že zvyšuje testosteron u zdravých mužů až o 13 %, u mužů pod velkým stresem o 22 % a u kuřáků o 10 %.
• Reishi – Jde o houbu, která má plno antioxidantů. Velmi oblíbená je díky svým pozitivním účinkům na imunitní systém, dále pro anti-androgenní a protistárnoucí účinky. Obsahuje hodně železa, vitaminu B, selenu, vlákniny, enzymy i adenosiny. Napomáhá s udržováním tělesné rovnováhy, zlepšuje buněčný metabolismus, díky antioxidantům odstraňuje toxické látky v játrech, zrychluje regeneraci epitelu plic, má příznivý vliv na srdce a srdeční oběh a mnoho dalších pozitivních účinků.
• Rhodiola rosea (Rozchodnice růžová) – Pomáhá v boji se stresem a únavou a zvyšuje duševní výkon.

Uživatelé nejlépe hodnotí značky Natu a Salvia Paradise. V případě, že jste si nevybrali v této kategorii žádný produkt, podívejte se také na kategorie Ashwagandha. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Natu Ashwagandha BIO prášek 200 g.