Reishi

Houba Reishi (Ganoderma lucidum), přezdívaná také "královská houba", roste hlavně na horkých a vlhkých místech v Asii, na rozpadajících se stromech s tvrdým dřevem. Do rodu Ganoderma patří zhruba 80 druhů hub, a jen samotná Reishi se vyskytuje v šesti barvách, z nichž nejvyužívanější je červená odrůda Reishi. Díky obsahu několika účinných látek, včetně triterpenoidů, polysacharidů a peptidoglykanů, má několik pozitivních účinků na zdraví. Je možné ji přijímat klasicky ve stravě, avšak pro její nepříjemnou hořkou chuť je její použití v běžné kuchyni velmi omezené. Dnes jsou však již dostupné různé doplňky stravy s obsahem Reishi, ať už ve formě prášku, nebo kapslí.

Co obsahuje Reishi?

Je známo, že houba Reishi obsahuje širokou škálu bioaktivních molekul jako jsou terpenoidy, steroidy, fenoly, nukleotidy a jejich deriváty, glykoproteiny a polysacharidy. Houbové proteiny obsahují všechny esenciální aminokyseliny a jsou obzvláště bohaté na lysin a leucin. Nízký celkový obsah tuků a vysoký podíl polynenasycených mastných kyselin v poměru k celkovým mastným kyselinám hub se považují za významné látky přispívající ke zdraví prospěšné hodnotě hub.

Účinky Reishi

Podpora imunity

Nejznámější účinek Reishi je jednoznačně posílení imunitního systému. Zlepšuje funkci bílých krvinek (lymfocytů), které pomáhají proti infekcím a rakovině, a to zejména již u jedinců s probíhajícím onemocněním. Také podporuje a posiluje imunitní systém. Některé výzkumy naznačují možnou antibakteriální a antivirovou aktivitu této královské houby.

Antioxidační aktivita

Antioxidační látky chrání buňky před oxidačním poškozením, čímž snižují riziko vzniku rakoviny, a podporují a ochraňují imunitní systém. Polysacharidy a triterpenoidy obsažené v Reishi mají podle výzkumů schopnost chránit buňky právě před oxidačním poškozením.

Proti únavě a proti depresím

Reishi pomáhá tělu bojovat se stresem, snižuje bolest a pocit podráždění.

Proti rakovině

Protirakovinný účinek připisovali Reishi v asijské kultuře už dávno. Některé studie poukazují na to, že při použití výtažku polysacharidů z houby reishi tělo zaktivuje speciální bílkoviny, které působí pozitivně na zmenšování rakovinných buněk.

Reishi se také používá při:

• Diabetu
• Vysokém krevním tlaku
• Alzheimerově nemoci a jiných neurodegenerativních onemocněních
• Alerigii a astmatu
• Vysoké hladině cholesterolu
• Zlepšení funkce jater

Užívatelé hodnotí nejlépe značky Terezia, MycoMedica a Allnature. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Terezia Reishi BIO 120 kapslí.