Karl Lagerfeld
Naše tělo získává z potravy potřebné minerály a vitamíny, které potřebujeme pro naše zdraví a podporu naší imunity. Jedním z nejdůležitějších vitamínů je vitamín C. Ten nás chrání nejen před nachlazením, ale má v našem těle mnoho dalších prospěšných funkcí, které jsou pro náš život nezbytné. Vitamín C je důležitý pro výživu člověka. Jeho doplňování je závislé výhradně na příjmu z potravy. Na rozdíl od jiných živých tvorů si ho totiž lidské tělo neumí vytvářet samo. Vitamín C je navíc rozpustný ve vodě, v těle si proto nevytváří zásoby a lidský organismus je tak odkázaný na jeho pravidelný příjem. Nadbytek vitamínu C se vyloučí močí.
Celaskon® pro každou příležitost
INFEKČNÍ ONEMOČNĚNÍ
V DĚTSTVÍ PŘI RŮSTU
TĚHOTENSTVÍ A KOJENÍ
SPORT A NAMÁHAVÁ PRÁCE
ÚRAZY, OPERACE, STÁŘÍ
KOUŘENÍ, JEDNOSTRANNÁ STRAVA
Pro dospělé
Vitamín C je pro dospělé důležitý zejména v obdobích zvýšené zátěže, jako je namáhavá fyzická práce, sport, rekonvalescence po úrazech nebo operacích, či při jednostranném stravování a ve vyšším věku. Podílí se na řadě procesů v organismu – podporuje imunitní systém při infekčních onemocněních, přispívá k tvorbě hormonů a přenašečů nervových vzruchů, napomáhá vstřebávání železa z potravy a hraje klíčovou roli při hojení ran. Je také významným antioxidantem, který pomáhá chránit buňky před škodlivým působením volných radikálů.
Pro děti
U dětí má vitamín C zásadní význam především v období růstu a vývoje. Přispívá k tvorbě a udržování zdravých kostí, zubů, dásní a cév, a tím podporuje správný vývoj pohybového i oběhového systému. Děti jej potřebují také při zvýšené zátěži, například během infekčních onemocnění nebo po nemoci v období rekonvalescence. Vitamín C podporuje obranyschopnost organismu a zajišťuje správné fungování metabolismu, což je v dětství obzvlášť důležité.
Jak poznám, že mám nedostatek vitamínu C?
Vitamín C je nezbytný při syntéze kolagenu či karnitinu. Pokud má tělo vitamínu C nedostatek, projevuje se to nejrůznějšími zdravotními problémy, jako jsou například slabost, celková únava a bolest, otoky dásní a krvácení z nosu. U dětí se těžký nedostatek vitamínu C projevuje především v poruchách růstu, případně až poruchou kostí, které se pak bez dostatku vitamínu C snáze deformují. Tato nemoc se jmenuje Möllerova – Barlowova nemoc a v dospělosti pak kurděje. Kurděje se objevují v případě, že vitamín C vůbec nepřijímáme, za čímž stojí strava bez zeleniny a ovoce. Projevují se krvácením, zlomeninami kostí, rozpadem kůže, vypadáváním zubů.
Poznejte produkty CELASKON®
CELASKON® 250 mg tablety
- Klasika na podporu imunity kdykoliv během roku
- Na podporu odolnosti organizmu při chřipce a nachlazení
- Při stavech zvýšené potřeby vitamínu C
- Pro dospělé a pro děti starší 6 let
Celaskon LONG EFFECT 500 mg
- Pro lepší vstřebávaní a dobré využití v organizmu se vitamín C uvolňuje postupně, a to až 12 hodin
- Zmírňuje a zkracuje příznaky chřipky a nachlazení
- Při stavech zvýšené potřeby vitamínu C
- Pro dospělé, dospívající a děti od 3 let
Celaskon Imunita Plus 500mg
- Kombinace vitamínu C, zinku a bioflavonoidů
- Vitamín C a zinek přispívají k normální funkci imunitního systému
- S postupným uvolňováním až 24 hodin pro dlouhodobé vstřebávání
- Stačí 1 tableta denně
- Pro dospělé
Celaskon červený pomeranč 500mg šumivé tablety
- Osvěžující nápoj s příchutí červeného pomeranče
- Na posílení odolnosti organismu při chřipce a nachlazení
- Zmírňuje a zkracuje příznaky chřipky a nachlazení
- Při stavech zvýšené potřeby vitamínu C
- Pro dospělé, dospívající a děti od 3 let
Vitamín C v přirozené stravě
Vitamín C se přirozeně nachází v mnoha druzích ovoce a zeleniny a jeho obsah se u různých druhů výrazně liší. Nejvíce vitamínu C najdeme například v citrusových plodech a čerstvé listové zelenině. Pro doporučený denní příjem vitamínu C musí dospělý člověk denně sníst cca:
- 1 větší pomeranč nebo
- 2–3 citrony nebo
- 2 kg hrušek
Referenční hodnota příjmu vitamínu C je 80 mg/den. Je to ale dávka pro dospělého, která nezohledňuje věk, pohlaví ani hmotnost.
Existují okolnosti, při kterých naše tělo vyžaduje vyšší příjem vitamínu C. Mezi takové okolnosti patří například zimní období chřipek a nachlazení, zvýšená fyzická i psychická zátěž, období růstu nebo puberta.
