Aminokyseliny

Nákupy vždy při ruce

Stáhněte si mobilní aplikaci Pilulka.cz, sledujte pohyb kurýra a nakupujte pohodlně, ať jste kdekoliv.

Aminokyseliny jsou doplňkem stravy, oblíbeným především u sportovců, ale i u žen a mužů, kteří chtějí shodit pár kilo. Tyto základní stavební prvky bílkovin jsou velmi dobře stravitelné a patří k nejvhodnějším zdrojům energie pro pracující sval. U nás si můžete vybrat ze širokého sortimentu produktů od tablet, přes nápoje až po sypké směsi.

Nákupy vždy při ruce

Stáhněte si mobilní aplikaci Pilulka.cz, sledujte pohyb kurýra a nakupujte pohodlně, ať jste kdekoliv.

Aminokyseliny jsou doplňkem stravy, oblíbeným především u sportovců, ale i u žen a mužů, kteří chtějí shodit pár kilo. Tyto základní stavební prvky bílkovin jsou velmi dobře stravitelné a patří k nejvhodnějším zdrojům energie pro pracující sval. U nás si můžete vybrat ze širokého sortimentu produktů od tablet, přes nápoje až po sypké směsi.

Proč je vhodné užívat aminokyseliny?

Aminokyseliny jsou základní stavební jednotka všech proteinů v těle. Mezi potraviny bohaté na aminokyseliny patří zejména maso (hlavně červené), ryby, vajíčka, sója, syrovátka, mléčné produkty, houby a některé ořechy. Z potravy přijímáme přibližně 20 druhů aminokyselin, z nichž některé jsou považovány za naprosto nezbytné, protože tělo si je nedokáže vytvořit samo. Tyto aminokyseliny se nazývají esenciální.

Mezi esenciální aminokyseliny patří:

  • arginin
  • histidin
  • isoleucin
  • leucin
  • lysin
  • methionin
  • fenylalanin
  • tyrosin
  • tryptofan
  • valin

Ostatní aminokyseliny jsou neesenciální, protože tělo je dokáže syntetizovat z fragmentů esenciálních aminokyselin a uhlíku a ze zbytků z metabolismu glukózy. Avšak v některých případech syntéza těchto aminokyselin není dostatečná, tehdy je důležité i přijímání těchto aminokyselin ze stravy a z doplňků stravy. Mezi takové „podmíněně esenciální" aminokyseliny patří např. glutamin, který si tělo za běžných okolností dokáže syntetizovat, avšak jeho spotřeba výrazně stoupá v případě metabolického stresu, a tedy i při náročných sportovních výkonech.

Výhody užívání aminokyselin:

  • budování svalů
  • zvýšení síly a výdrže
  • rychlejší zotavení se z únavy

Které jsou nejvhodnější aminokyseliny pro sportovce?

Doplňků stravy určených pro sportovce s obsahem aminokyselin je široká nabídka, správný přípravek si třeba vždy vybrat podle preferované formy a toho, zda chcete aminokyseliny užívat delší období. Co se týče druhů aminokyselin, mezi nejoblíbenější patří tzv. BCAA aminokyseliny.

BCAA

Zkratka BCAA (Branched Chain Amino Acids), tedy aminokyseliny s rozvětveným řetězcem, jsou doplňky stravy obsahující esenciální aminokyseliny valin, leucin a isoleucin. Tyto aminokyseliny mají řadu významných vlastností pro milovníky sportu. BCAA zvyšují energii a zároveň pomáhají bránit rozkladu svalových proteinů během cvičení. Kromě toho podporují biosyntézu dalších aminokyselin, nukleotidů a biologických aminů. Proto je vhodné zařadit BCAA do výživy zejména, pokud se snažíte o co nejvyšší nárůst svalové hmoty.

Glutamin

Jinou aminokyselinou, jejíž užívání je stále rozšířenější, je glutamin. Glutamin je neesenciální aminokyselina, která je v lidském těle jedna z nejvíce zastoupených a také se nejvíce podílí na metabolických procesech. Glutamin také podporuje nárůst svalové hmoty, a pokud tělo potřebuje více energie, přeměňuje se na glukózu pro její rychlé dodání, čímž zvyšuje i výdrž při tréninku.

L-Arginin

L-Arginin je celkový stimulant imunitního systému. Jeho dostatečné množství v organismu přispívá k rychlejšímu zotavení. Rovněž zvyšuje tvorbu a vylučování inzulínu a růstového hormonu, látky, které jsou nápomocné při budování, ale i regeneraci svalstva. Jednou z nejvýznamnějších výhod je zvýšení průtoku krve, takže srdce dokáže pumpovat více krve do svalů.

Hydroxymetylbutyrát (HMB)

Leucinový metabolit hydroxymetylbutyrát se stal populárním doplňkem výživy na podporu zvyšování hmoty a síly během tréninku. Pro jeho anabolické účinky je vhodný zejména pro vytrvalostní sportovce a sportovce, kteří absolvují dlouhé, vyčerpávající tréningy. Zlepšuje regeneraci svalstva po tréninku, zvyšuje syntézu bílkovin a zpomaluje jejich rozpad. Jeho užívání zvyšuje nárůst svalové hmoty.

Jak užívat aminokyseliny?

Aminokyseliny je vhodné užívat před tréninkem pro dokonalou výživu svalstva a pro zvýšení vytrvalosti a výkonu. Je možné je užívat i ihned po tréninku pro regeneraci svalstva. Rovněž je vhodné kombinovat je spolu s proteiny pro lepší výsledky.

Zákazníci nejlépe hodnotí značky Amix, Nutrend a Extrifit. Pokud jste si nezvolili v této kategorii žádný produkt, podívejte se také na kategorie BCAA, EAA, Glutamin, Hovězí aminokyseliny a Komplexní aminokyseliny. Nejlépe hodnoceným produktem je Maxxwin Anabolic Booster 90 kapslí.

Zobrazit celý popis

316 produktů

Produkty

Košík aktualizován
Veganské
Bez lepku
Maxxwin Anabolic Booster 90 kapslí
V košíku máte 0 ks za 0 Kč
10x

Maxxwin Anabolic Booster 90 kapslí

Stimulant, který nabudí! Obsahuje kombinaci stimulačních látek Arginin (AAKG), Peruánská Maca, kofeinu a tribulusu. Konečně ten pořádný BOOSTER! Můžete mít dnes Můžete mít dnes
279 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
279 Kč
Košík aktualizován
Prom-In ESSENTIAL BCAA maximal 2:1:1 + nitric oxide 240 kapslí
V košíku máte 0 ks za 0 Kč
7x

Prom-In ESSENTIAL BCAA maximal 2:1:1 + nitric oxide 240 kapslí

Kombinace bcaa a arginin–alfa–ketoglutarátu podstatně zvyšuje efekt a využití přijímaných větvených aminokyselin. Můžete mít dnes Můžete mít dnes
369 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
369 Kč
Košík aktualizován
Prom-In ESSENTIAL BCAA maximal 2:1:1 + nitric oxide 500 kapslí
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Prom-In ESSENTIAL BCAA maximal 2:1:1 + nitric oxide 500 kapslí

Ojedinělé je zkombinování větvených aminokyselin BCAA maximal + nitric oxide (arginin–alfa-ketoglutarátem). Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
689 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
689 Kč
Košík aktualizován
Veganské
GreenFood Nutrition L-Tryptophan 90 kapslí
V košíku máte 0 ks za 0 Kč
6x

GreenFood Nutrition L-Tryptophan 90 kapslí

L-Tryptophan je esenciální aminokyselina. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
238 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
238 Kč
Košík aktualizován
Dárek zdarma
Veganské
MOVit Energy Péče o rty L-Lysin + Zinek 120 kapslí
V košíku máte 0 ks za 0 Kč
2x

MOVit Energy Péče o rty L-Lysin + Zinek 120 kapslí

Lysin je esenciální aminokyselinou, kterou si lidské tělo nedokáže samo vyrobit a je odkázáno na její příjem zvenčí. Můžete mít dnes Můžete mít dnes
249 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
249 Kč
Dárek: MOVit Energy B-Komplet + Kyselina listová PREMIUM 30 tablet
Košík aktualizován
Veganské
Effect® BCAA Energetický nápoj - Explode Tropical Blast 500 ml
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Effect® BCAA Energetický nápoj - Explode Tropical Blast 500 ml

Effect BCAA energetický nápoj je unikátní drink se stimulační složkou, který si okamžitě oblíbíš. Můžete mít dnes Můžete mít dnes
34 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
34 Kč
Košík aktualizován
Veganské
Effect® BCAA Energetický nápoj - Příchuť Performance Super Berry 500 ml
V košíku máte 0 ks za 0 Kč

Effect® BCAA Energetický nápoj - Příchuť Performance Super Berry 500 ml

Effect BCAA energetický nápoj je unikátní drink se stimulační složkou, který si okamžitě oblíbíš. Můžete mít dnes Můžete mít dnes
38 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
38 Kč
Košík aktualizován