Mgr. Martina Macfeldová
Dobrý den,
klíčovou rolí při premenstruačním syndromu hrají hormonální změny během menstruačního cyklu. Premenstruační syndrom je soubor fyzických, emocionálních a behaviorálních příznaků, které se objevují během posledního týdne luteální fáze ( 1 až 2 týdny před menstruací ). Příznaky obvykle začínají 5 dní před začátkem menstruace a vymizí do 4 dnů po začátku krvácení. Mezi příznaky PMS patří náladové změny jako smutek, podrážděnost, vysoce emocionální reakce, úzkost, napětí, deprese či poruchy spánku, snížená koncentrace, změny chuti k sexu.
Z režimových opatření doporučím pravidelnou fyzickou aktivitu, zdravou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty, dostatek spánku a snižování stresu pomocí relaxačních technik jako je jóga a meditace.
Léčba PMS může zahrnovat užívání léků např. hormonální antikoncepce, analgetika, diuretika, anxiolytika či antidepresiva.
Některé klinické studie potvrzují, že pupalkový olej je efektivní v mírnění premenstruačních symptomů jako je bolest hlavy, prsou, podrážděnost a depresivní nálada. Pupalkový olej, má vysoký obsah esenciálních mastných kyselin, pomáhá udržovat hormonální rovnováhu, podporuje komfort před a v průběhu menstruace a pomáhá udržet krásu vaší pleti. Vyrábí se ve formě kapslí s obsahem zastudena lisovaného pupalkového oleje. Může se užívat dlouhodobě. Po půl roce užívání lze udělat měsíční pauzu. Mnoho doplňků stravy s pupalkovým olejem je i s vitaminem E, který přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.
S přáním zlepšení stavu Martina Macfeldová
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceDuševní zdravíŽenské zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaAntikoncepceVitamíny a minerályAntibiotikaMagnesiumTěhotenstvíProbiotikaPohybový systémDermokosmetikaDětiIntimní problémyAlergieHubnutíMenstruaceVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyVýživaMužské zdravíKloubyMočové cestyNervový systémCholesterol a krevní tlakDotaz na lékárnyÚsta a zubyDiabetesKašelVitamin DIntimní hygienaErekcePéče o těloHomeopatieLaktobacilyEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníNespavostKojeníDýchací soustavaBolest v krkuNadýmáníVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyHorečka, zvýšená teplotaCestování a výletyPéče o pleťZácpaDětské nemociMazlíčciRegeneraceAlkoholDetoxikaceSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaPrvní pomocOběhový systémRýmaDětská výživaOpalováníDomácnostProstataNáplastiOparKoronavirusDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Pálení a řezání ve vagine
BylinkyZdraví a prevenceŽenské zdravíDobrý den jsem už zoufala stále mne pálí vagína léčili mne nejprve na močové cesty jelikož močové cesty to opravdu byli nasadili mne antibiotika močové cesty ustoupily ,ale stále mne trápí poslední a řezání vagíny pride mne že už to nejsou močové cesty ale je to jiného původu prosím o radu jsem žena 47 let potřebovala bych poradit co by byla jako první pomoc při tomto problémů Děkuji
zobrazit odpověď
Norethisteron
AntikoncepceBylinkyLékyMenstruaceŽenské zdravíDobré ráno, ráda bych se zeptala, zda léky norethisteron upravuje vlastní hormony co řídí MS cyklus, dr mi je dal po dobu 3 cyklů, aby se mi srovnaly moje, není to ale to samé co antikoncepce? Že po vysazení MS ani chodit nemusí? Děkuji.
zobrazit odpověďSilná menstruace se sraženinami 1.den
AntikoncepceBylinkyDoplňky stravyMenstruaceZdraví a prevenceŽenské zdravíDobrý den,
Je mi 22let a poslední dobou mám velmi silnou menstruaci 1.den. Je hodně bolestivá a spolu s krví vylučuji i větší krevní sraženiny. Jsou tenké ale delší - třeba 3cm. Takto je to pouze první den. Ostatní dny je to skoro bez bolesti a sraženiny jsou malé. Je to normální nebo se mám obrátit na gynekologa?
Děkuji.
Nejnovější dotazy
Účinnost léku
HubnutíLékyDobrý den, mám za sebou 4 dávky wegovy - úvodní injekce 0,25mg. Většina uživatelů zmiňuje nechuť k jídlu a malý pocit hladu, já to tak úplně nemám. Mám dole asi 4kg, ale chci si nechat předepsat nyní 0,5mg dávku. Může účinnost ovlivnit i moje vstupní váha a nižší dávka - 0,25mg? Vážil jsem 145 kg, 195 cm, Je mně 58 let a nemám vůbec žádné vedlejší účinky léku, spíše naopak. Cítím se lépe. Ještě jeden dotaz. U poslední dávky jsem při otáčení nedosáhl hodnoty 0,25, objevily se jen čárky, Po aplikaci se pero vrátilo na 0. Dík
zobrazit odpověďVerospiron
Zdraví a prevenceDobrý den, Verospiron mi byl předepsán z důvodu malého množství draslíku (mám stále hraniční množství). Jsem rok po 3x bypassu
Beru Wamlox, Rilmenidin,Kalium chloratum 5 mg, Milurit 100, do 26.9.Brilique,Betalog, Anopyrin, Na cukr Forxiga a Glucofage 2x 1000, tlak 120/ na 80. Uvedené léky meru několik let bez problému.
Mám obavu z nežádoucích účinků- růst prsou. Děkuji
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
