Strach ze zvracení

Dobrý den, měla bych menší dotaz. Trpím od mala na strach ze zvracení. 😞Hlídám si každou malou bolest v žaludku a hned se leknu že budu zvracet protože si pamatuju na své minulé doby kdy jsem zvracela a měla stejné příznaky, takže když me stejně zabolí v břiše, leknu se a přestanu jíst a doufám že to nic neni, (jenze tu paniku mam, protože nikdy nepoznám jestli je to nejaka nemoc nebo jen další silná úzkost) dostanu třes do celého těla, buší mi srdce, bolí mě hruď, hlava, mám horky obličej jako při teplotě, a trvá mi nez se uklidním a uvědomím si ze mi nehrozí žádné zvracení. Léku se bojím od malička, pomůže mi na to psycholog/krizove centrum nějaké ? Pomoct najít jinou cestu na uzdravení a konečně zbaveni toho strachu ze zvraceni? Dekuji předem nashle 😀