Migréna: příčiny, příznaky a léčba

Migréna je chronické onemocnění charakterizované opakovanými a často intenzivními bolestmi hlavy. Migréna se může objevit s různou intenzitou a trváním, často doprovázená jinými symptomy, jako jsou nevolnost, zvracení a citlivost na světlo a hluk. Patří mezi druhý nejběžnější typ bolesti hlavy. Podle různých statistik postihuje  5 a 20 % populace, přičemž ženy v produktivním věku jsou dvakrát až třikrát častěji postiženy než muži.

 

Obsah článku

• Příčiny migrény
• Symptomy migrény
• Typy migrény
• Prevence migrény
• Léčba migrény
• Život s migrénou
• Zajímavosti o migréně
   

Příčiny migrény

Přesné příčiny migrény nejsou plně známy, ale je obecně dokázáno, že se jedná o kombinaci genetických a environmentálních faktorů. Faktory způsobující migrénu zahrnují:

• Hormonální změny: Ženy často hlásí migrény v období menstruace, těhotenství nebo menopauzy.
• Stres: Vysoké úrovně stresu mohou vyvolat migrénu.
• Potraviny a aditiva: Některé potraviny, jako je čokoláda, alkohol, kofein nebo zpracované potraviny, mohou spustit migrénu.
• Poruchy spánku: Nedostatek nebo příliš mnoho spánku může být spouštěcím faktorem.

 

Symptomy migrény

Migréna se může projevit různými způsoby a může mít různé symptomy:

• Bolest hlavy: Typicky pulzující nebo tepající bolest, často lokalizovaná na jedné straně hlavy.
• Aury: Zrakové nebo smyslové příznaky, které předcházejí migréně, jako jsou blikající světla, záblesky nebo tmavé skvrny.
• Nevolnost a zvracení: Tyto symptomy často doprovázejí intenzivní bolest hlavy.
• Citlivost na světlo, zvuk a pach: Mnoho lidí s migrénou hledá tmavý a tichý pokoj během záchvatu.

 

Typy migrény

Existuje několik typů migrény, které se mohou projevit různými způsoby:

• Migréna s aurou: Tomuto typu migrény předchází zrakové nebo jiné smyslové příznaky.
• Migréna bez aury: Je to nejběžnější typ migrény, který není předcházen aurou.
• Chronická migréna: Bolest hlavy trvá 15 nebo více dní měsíčně po dobu nejméně tří měsíců.
• Hemiplegická migréna: Tento vzácný typ migrény může způsobit dočasnou paralýzu před nebo během bolesti hlavy.

 

Prevence migrény

Prevence migrény zahrnuje kombinaci léků, životních návyků a dietních změn:

• Léky: Některé léky mohou pomoci předcházet migrénám nebo snížit jejich frekvenci.
• Regulace spánku: Udržování pravidelného spánkového režimu může pomoci snížit riziko migrény.
• Stresová redukce: Techniky, jako je meditace a hluboké dýchání, mohou pomoci v boji proti stresu, což je běžný spouštěč migrény.
• Dieta: Vyvarování se potravinám, které spouštějí migrénu, může snížit frekvenci záchvatů.

 

Léčba migrény

Když se objeví migréna, je cílem rychle ji zmírnit a zabránit dalším záchvatům:

• Léky na bolest: Tyto léky, jako jsou paracetamol, ibuprofen nebo aspirin, mohou zmírnit mírnou až střední migrénu.
• Triptany: Jsou speciálně navrženy k léčbě migrén a mohou zablokovat bolestní cesty v mozku.
• Antiemetika: Tyto léky mohou pomoci s nevolností a zvracením spojenými s migrénou.
• Prevence: Beta-blokátory, antidepresiva nebo antiepileptika mohou pomoci snížit frekvenci a závažnost migrén.

 

Život s migrénou

Život s migrénou může být náročný, ale správným přístupem a léčbou je možné zvládnout symptomy a zlepšit kvalitu života:

• Vyhýbání se spouštěčům: Identifikace a vyhýbání se spouštěčům migrény může významně snížit frekvenci záchvatů.
• Relaxace: Techniky, jako je jóga a meditace, mohou pomoci uvolnit tělo a mysl a snížit stres, což je běžný spouštěč migrény.
• Podpora: Hledání skupin podpory nebo terapie může pomoci lidem s migrénou cítit se méně izolovaně a lépe zvládat jejich stav.

 

Zajímavosti o migréně

Migréna je fascinující a složité onemocnění, které má mnoho aspektů, které mohou překvapit:

• Historie: Migréna má dlouhou historii a byla popsána již v starověkých civilizacích.
• Genetika: Pokud máte rodinného příslušníka s migrénou, máte vyšší riziko vývoje migrény.
• Věk: Migréna obvykle začíná v dospívání a postihuje lidi nejvíce v produktivním věku, mezi 30 a 50 lety.
• Frekvence: Více než 10 % světové populace trpí migrénou, což činí migrénu jedním z nejběžnějších neurologických onemocnění.

 

Tento článek je pouze informativní. Nenahrazuje lékařskou konzultaci ani vyšetření.

 

Zdroje

https://www.pro­lekare.cz/tema/me­tabolismus/de­tail/migrena-proc-muze-magnezium-pomoci-2553

https://www.nzip­.cz/clanek/811-bolest-hlavy-a-migrena

https://pubmed­.ncbi.nlm.nih­.gov/36371736/