Borůvky (7 produktů)

Za barákem žádný les prorostlý borůvčím? Neházejte flintu do žita. Dnes už si můžeme vesele borůvky vychutnávat po celý rok v sušené podobě. Pokud nechcete být ochuzeni o blahodárné účinky této superpotraviny, tak byste měli zbystřit. Na Pilulce si například můžete „nasbírat“ borůvky sušené hlubokým mrazem, které během procesu sušení nepřišly ani o píď svých pozitivních vlastností.

Co se brusinek týče, ani na ty jsme nezapomněli. Stejně jako borůvky, obsahují i sušené brusinky hromadu cenných látek pro naše zdraví. Brusinky se téměř nejedí čerstvé, nejčastěji se suší, nebo se zpracovávají do džemů a marmelád. Mají své místo v cereálních sušenkách stejně jako v kombinaci se svíčkovou. Vybírat můžete mezi kanadskou brusinkou, lyofilizovanou nebo tou v čokoládě.

Účinky na zdraví 

Jak borůvky, tak brusinky mají vysoce příznivý vliv na naše zdraví. Jejich pravidelná konzumace může předejít řadě nepříjemných onemocnění a posílit orgány jako je srdce nebo močový měchýř.

Sušené borůvky

• zlepšují zrak
• jsou silným antioxidantem, ničí volné radikály
• posilují srdce a snižují hladinu cukru v krvi
• pomáhají proti průjmu a při střevních potížích
• dezinfekční účinky v dutině ústní
• antiseptické a antibiotické účinky
• pomáhají proti infekcím močových cest

Sušené brusinky

• podobně jako borůvky mají pozitivní vliv na léčbu zánětů močových cest
• chrání žaludeční sliznici
• pozitivně ovlivňují hladinu cholesterolu
• antioxidační účinky

Těhotným ženám se sušené ovoce obecně doporučuje z důvodů velkého obsahu živin. Jeho denní spotřeba by ovšem neměla přesahovat jednu porci. V období těhotenství se vyhněte doslazovanému ovoci.

Dostali jste chuť i na jiné lesní ovoce? Potom mrkněte do předchozí kategorie. Nemusíte hned do lesa, stačí si vybrat na Pilulce.