Zářivý úsměv toho dokáže udělat opravdu hodně a v prvním dojmu je často velmi podstatný.Jak si ale udržet zdravý a přitažlivý chrup? Asi vás nepřekvapí, že velkou roli tu hraje i to, co jíme. Jakých potravin bychom se v této souvislosti měli vyvarovat?

Podle různých studií mohou bakterie vzduchem „uletět“ i vzdálenost větší než 183 cm!Máte-li záchod v koupelně, je riziko vzniku infekcí ještě vyšší. Při splachování záchodu se totiž do vzduchu dostává celá řada velmi nebezpečných bakterií, a to včetně streptokoků, stafylokoků, E. coli či kvasinek typu Candida. V jednom kartáčku se tak může zabydlet až 100 miliónů nezvaných návštěvníků.

Metoda cívky, kdy namotáme zhruba 50 cm vlákna na prostředníky obou rukou tak, aby vlákno zůstalo napnuté při dotyku palců. Následně uchopíme nit mezi palce a ukazováky ve vzdálenosti cca 2mm a pilovitými pohyby opatrně zavádíme přes bod kontaktu až do poddásňového prostoru. Napnutou nití „obejmeme“ zub a pohybem vzhůru a dolů stíráme plak z postranní plošky.

Metoda smyčky spočívá v tom, že odmotáme 25–30 cm vlákna, oba konce spojíme uzlem, čímž vznikne smyčka, kterou kolem prstů neomotáváme, ale pouze uchopíme mezi palce a ukazováky a dále postupujeme stejně jako v předchozím případě.

Zubní pasty na přírodní bázi jsou ideální alternativou pro všechny, kdo upřednostňují zdravý životní styl. Tyto zubní pasty jsou šetrné nejen k vašemu zdraví, ale také k životnímu prostředí. Zajišťují šetrnou péči o celou ústní dutinu bez obsahu chemických složek.

Toužíte po krásných bílých zubech a oslnivém úsměvu? Existuje spousta možností pro bělení zubů, díky nimž nemusíte do stomatologické ordinace a krásného bílého chrupu dosáhnete během několika dnů v pohodlí domova.