Dietní proteiny (1 produktů)

Začínáte hubnout? Příjem bílkovin ovšem není radno flákat za žádných okolností. Proto jsme pro vás připravili kategorii plnou proteinových produktů, které vnesou do vašeho dietního jídelníčku trochu šťávy.

Co je to protein?

Proteiny neboli bílkoviny tvoří v lidském těle základní stavební kámen, který najdeme prakticky v každé naší buňce. Náš organismus si však bílkoviny nedokáže ukládat do zásoby, a proto je nutné jejich neustálé doplňování zejména u sportovců, kteří mají zvýšený výdej při sportovní zátěži. Příjem kvalitní bílkoviny je tak zcela zásadní pro obnovu a tvorbu nové svalové hmoty, výživu tkání a celkovou regeneraci po fyzické námaze.

Protein se dá rozdělit do dvou kategorií:

• Živočišný - obsahuje vyšší podíl esenciálních aminokyselin, to znamená často i vyšší množství cholesterolu a tuku
• Rostlinný - je nízkotučný, funguje jako bohatý zdroj vlákniny a dalších prospěšných rostlinných látek, nemá ale všechny důležité aminokyseliny

Jak vybrat ten správný protein? Mrkněte do našeho podrobného průvodce proteiny.

Zákazníci nejlépe hodnotí značky PhD Nutrition. Nejlépe hodnoceným produktem je PhD Nutrition Diet Whey, různé varianty.