Dny miminek
Léto a opalování
Vyberte si produkty, které vám na základě doporučení našich influencerů zlevníme.
BIG BOY Maliny celé lyofilizované 100g
Maliny mají vysoký obsah vitamínu C, obsahují také vitamíny skupiny B (B1, B3, B9), A, E, vápník, zinek, fosfor a železo. Jsou silným antioxidantem, podporují proces hubnutí, imunitu, působí proti stresu a jsou přírodním afrodiziakem. Skladem 3 ks Skladem 3 ks
HealthyCO Proteinella bílá čokoláda 400g
Nová čokoládová pomazánka od švédského výrobce je určená těm, kteří chtějí zahnat chuť na sladké „sladkou pochoutkou“ a zároveň dodat tělu prospěšné živiny, a ne prázdné kalorie. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
SKLZ Targeted Massage Ball masážní míček
Namožené klouby, uzly a svalové napětí vás mohou zpomalit. To je důvod, proč masážní míč o průměru 13 cm nabízí jedinečnou strukturu a ideální pevnost pro stimulaci oběhu. Voděodolný, snadno čistitelný a přenosný, tento všestranný nástroj je nezbytný pro udržení celkového tělesného zdraví. Skladem 2 ks Skladem 2 ks
HealthyCO Proteinella lískový ořech/čoko 400g
Nová oříškovo-čokoládová pomazánka od švédského výrobce je určená těm, kteří chtějí zahnat chuť na sladké „sladkou pochoutkou“ a zároveň dodat tělu prospěšné živiny, a ne prázdné kalorie. Skladem 5+ ks Skladem 5+ ks
cosiMed Sport-Liquid 70 Vol.% 250ml
Osvěžující alkoholové tonikum pro sportovce. Ideální masážní přípravek po fyzické námaze či sportovním výkonu. V místě aplikace příjemně chladí, osvěžuje a podporuje regeneraci. Skladem u dodavatele Skladem u dodavatele
SKLZ Travel Massage Bar cestovní masážní váleček
Uvolněním napětí a bolesti pomáhá bolestivým svalům k rychlejšímu zotavení. Díky ergonomicky tvarované rukojeti, tyči a unikátnímu systému s kuličkovým ložiskem Vám Travel Massage Bar nabízí optimální regulaci tlaku s hladkým a konzistentním pocitem. Je lehký a hodí se do téměř jakékoliv tašky pro zotavení na cestách. Skladem u dodavatele Skladem u dodavatele
Thera-Band Posilovací guma 2m zlatá - maximálně silná
Zakoupením posilovací gumy Thera-Band se vám do ruky dostává mimořádně efektivní cvičební pomůcka, s jejíž pomocí procvičíte skutečně každou část vašeho těla. Skladem u dodavatele Skladem u dodavatele
Cviky, které zvládnete i u počítače
PROTAŽENÍ TRAPÉZOVÉHO SVALU
napřímený stoj ramena tlačte od uší, brada zastrčená úklon hlavy vpravo levá horní končetina provádí tah dlaně k zemi – tah vedeme od ramene
Výdrž cca 3–5× nádech/výdech. Poté vše opakujeme na druhou stranu.
PROTAŽENÍ TRICEPSOVÉHO SVALU
napřímený stoj ramena tlačte od uší, brada zastrčená malíková hrana levé ruky mezi lopatky pravá ruka pomocí tlaku do levého lokte směrem dozadu a dolů dopomáhá intenzivnějšímu protažení hlavou lehce tlačte do rukou
Výdrž cca 3× nádech/výdech. Poté vše opakujeme na druhou stranu.
PROTAŽENÍ HAMSTRINGŮ (ZADNÍ STRANY STEHEN)
napřímený stoj lehké nakročení levou dolní končetinou bez rotace pánve, váha stále na zadní noze s výdechem provedeme rovný předklon těla a pokrčíme pravé koleno (koleno nesmí před špičku nohy) levé koleno stále propnuté, pánev v rovině
Výdrž cca 10–15 vteřin. Dýcháme, poté vše opakujeme na druhou stranu.
PROTAŽENÍ SPODNÍ ČÁSTI ZAD
napřímený stoj obloukem od hlavy po bederní páteř jdeme do předklonu mírně pokrčíme kolena horní končetiny zahákneme v podkolenních jamkách (smyčka) s nádechem do břicha provedeme lehké propnutí kolen a protitlak rukama (lehké vyhrbení bederní páteře) s výdechem uvolníme a utáhneme smyčku z horních končetin, s nádechem opakujeme tah, lehce vyhrbíme vše provádíme bez velké síly – prodýcháváme
Vždy provedeme 2–3 nádechy/výdechy, poté se obloukovitě od bederní páteře po hlavu napřímíme. V případě potřeby zopakujeme.
Pro náročnější sportovce
SKLZ Massage Bar masážní tyč
Díky perfektní přilnavosti zajišťuje optimální regulaci tlaku při vlastní masáži. Relaxační masáž stimuluje krevní oběh svalů a aktivuje regeneraci. Ideální pro léčení fascie a uvolnění svalové tkáně. Hladký horní materiál umožňuje jemnou masáž bez nepříjemných podráždění pokožky. Skladem u dodavatele Skladem u dodavatele
SKLZ Pro Bands (Medium), odporová guma (střední)
Mnoho cviků může být zesíleno odporem. Odporová guma je malá a praktická a lze si ji vzít kamkoli nebo jednoduše uložit. Už při rozcvičce pomáhá zahřát svaly nebo rozvíjet sílu a pružnost. Skladem 2 ks Skladem 2 ks
GymBeam Adaptér na kliky Push Up Bar černý
Efektivní fitness pomůcka, která vám poskytne možnost procvičit a zpevnit vždy jinou svalovou partii pomocí jednoduché změny polohy podpěry. Vhodné na domácí cvičení. Pro fyzicky aktivní jedince, kteří si chtějí zacvičit i mimo posilovnu. Skladem u dodavatele Skladem u dodavatele
SKLZ Trainer Med Ball medicinbal 3,6kg
Rozvíjejte sílu celého těla s Med Ball pomocí ilustrovaných cvičení, která se zaměřují na vybrané svaly a doporučené sety a opakování. Spojte cviky dohromady, abyste maximalizovali své výsledky a zapojili celé své tělo v každém cvičení. Skladem 1 ks Skladem 1 ks
Co vám pomůže?
