Rodiče se svými miminky tráví nejvíce času doma v bezpečí. Pokud nutně nikam nemusíte, třeba do města vyřídit něco důležitého, je úplně nejlepší zůstat s dětmi doma. Ať už budete s miminkem uvnitř nebo venku, nezapomeňte na společné aktivity, dobrou náladu a čerstvý vzduch. Kromě obývacích pokojů můžete využít také zahradu, parky, lesy a louky, jednoduše všechna místa, kde je málo lidí a ideální prostředí pro odpočinek.

Společné tanečky a jiné legrácky vyčarují úsměv na tváři vám i vašemu dítěti. A nebude to jen úsměv, ale také pravidelný a tolik potřebný pohyb. Udělejte si to zábavné. Ať už tomu budeme říkat tanec nebo jen pohyb na vybranou hudbu, vždycky u toho můžete zažít plno legrace. Pusťte si oblíbenou písničku a dítěti ukažte, jak na to. Tancovat nemusíte jen doma, oblíbené písničky zapněte na mobilu (samozřejmě ohleduplně k ostatním), když budete na zahradě, v parku nebo kdekoli jinde na čerstvém vzduchu.

Přirozený pohyb a smích dítěte jsou stejně důležité, jako jeho pohodlí a komfort. Proto záleží také na tom, jakou plenku pro miminko vyberete. Roli hrají správně zvolená velikost, ale také materiál a druh pleny. Důležité je, aby se miminko v plence cítilo příjemně, plenka mu opravdu padla, umožnila se miminku volně pohybovat a měli jste jistotu, že neproteče. Co takhle plenky Pampers?

Vymyslete si každodenní rituál v podobě lehké rozcvičky, kterou si spolu s miminkem naplno užijete. Rozcvičku je ideální přizpůsobit věku vašeho dítěte tak, aby pro něj byla rozcvička vhodná a aby ho bavila. 

Na instagramu najdete plno inspirace, naši nejmenší nám mohou posloužit například jako závaží. Novinkou jsou teď cvičení, kdy napodobujete pohyby svého malého miláčka, miminko tedy předcvičuje vám. Nezdá se to, ale zjistíte, že je to pěkná makačka. 

„U malých dětí je důležitý rozvoj motorických schopností, protože motorika a řeč se vzájemně ovlivňují. A dokonce je známo, že neobratné děti mívají mnohem více nedostatků ve výslovnosti.,“ říká k tomu neonatoložka MUDr. Soňa Šuláková.  „Zábavným cvičením lze rozvíjet hybnost celého těla. Hrubou motoriku můžete podpořit tím, že miminko polohujete, necháváte na bříšku i na boku a střídáte polohu na zádech. U větších dětí můžete vyzkoušet stání na jedné noze, přeskakování z nohy na nohu. Můžete i zapátrat v paměti, co jste sami dělali jako děti? Ano, skákat panáka baví naše ratolesti do dneška, dále také jezdit na tříkolce, chytat míč nebo si ho posílat po zemi. Jemnou motoriku podpoří ťukání do stolu prstem, které napodobuje hraní na klavír a namotávání klubíčka vlny na prsty. U malého miminka využijte hračky, které se dají dobře uchopit, jsou členité zajímavým tvarem, šustí nebo vydávají různé zvuky,“ radí doktorka Šuláková.

Dalším možností, jak společně trávit čas, je čtení. Nejčastěji čteme pohádky před spaním, abychom miminko uspali. Číst ale můžete i přes den. A pokud máte bujnou fantazii, zkuste si vymyslet pohádkové příběhy. Děti milují zážitky ze života, můžete do nich nenápadně dokonce nahrát i výchovný podtext.

„Cestujme” s miminkem. Vyprávět mu můžete o všem co vidíte, ukázat vše, co ještě nezná. Okružní jízdu s výkladem můžeme podniknout v bytě, domě, na zahradě, v parku nebo v lese. Miminko bude o to zvídavější a bude se chtít všude podívat, všechno vědět, vidět a všechno znát. 

Náš tip: Představte mu i přebalovací pult. Pokud jste totiž doposud bojovali s křikem, pláčem či vztekáním se u přebalování, teď máte obrovskou šanci to změnit. Vymyslete si kouzelný příběh a nalákejte miminko na přebalovací pult, aby si i toto místo zamilovalo.  Někdy jsme unavení, vyčerpaní a samotné přebalení vrtícího se andílka nám může dát pěkně zabrat. Proto využijte každé možnosti, jak si přebalování ulehčit. Kromě popisované okružní jízdy vám tady zase pomohou i plenkové kalhotky.

Pampers Pants, plenky, které vypadají jako natahovací kalhotky, vám ušetří spoustu práce a nervů. Díky širokému a hebkému pásu po celém obvodu se plenkové kalhotky snadno oblékají i svlékají a skvěle padnou každému dítěti.  Nebudete už muset odhadovat, jak na plence nejlépe zalepit „lepítka” tak, aby miminko plenka netlačila na bříško, zároveň ale, abyste plenku nenechali až moc volnou a nemuseli jste tak zachraňovat škody, které plenka napáchá, až se dítě rozhodne prozkoumávat svět.

Výměna plenky zabere mnohem méně času. Boky se dají snadno roztrhnout, čímž usnadňují svlékání použitých plenkových kalhotek bez nutnosti je složitě rozepínat.

„Ideální je, když plenku vyměníte během pár vteřin, a ještě u toho dítě stihnete zabavit. Dejte mu do ruky něco na hraní, chrastítko, vařečku nebo lžičku. Nezapomeňte také použít ochranný krém na citlivou kůži zadečku a v kombinaci se správnou plenkou předejdete opruzeninám,“ doplňuje paní doktorka Šuláková.

Spoustu zábavy a pohybu můžeme dětem nachystat i doma nebo třeba na zahradě. Připravte jim opičí dráhu. Myslete přitom na věk a bezpečí našich nejmenších, využijte polštáře, koberce, hračky, záhonky, u těch starších třeba židle, sedačku… Cokoli, co dítě bude muset prolézt, oblézt, podlézt, přeběhnout, oběhnout, přebatolit, přeplazit. Nebojte se zapojit všechno, co vás napadne a co je pro dítě bezpečné.

Na bezpečí dítěte myslete především, ale nezapomeňte také na komfort miminek. Zvolte takovou plenku, která udrží dítě v suchu a pohodlí a o to více zábavy si užije. Pampers Pants mají tři absorpční kanálky, které pomáhají rovnoměrně odvádět vlhkost a revolučním způsobem tak udržují děťátko v suchu.