Období chladných dní přináší virózy, stres a nachlazení. Jak se onemocněním bránit? Pokud máte silnou obranyschopnost, vaše tělo jen tak něco neskolí. A pro posílení imunity jsou dobré například laktobacily. Laktobacily jsou životu prospěšné bakterie, které kolonizují náš trávicí trakt. Svým účinkem eliminují patogenní neboli škodlivé mikroorganismy, které by za určitých okolností mohly našemu zdraví škodit. Laktobacily, patřící mezi probiotika.

Mnoho onemocnění vzniká právě díky snížené obranyschopnosti těla. Ta nemůže dobře fungovat, pokud není střevní mikroflóra v rovnováze. Pravidelná konzumace probiotických potravin a doplňků stravy přinášejí našemu tělu potřebné látky k posílení imunity.

Antibiotika se širokým spektrem účinku, která se užívají na bakteriální infekce, mohou výrazně narušit střevní mikroflóru. Tato léčiva působí na původce infekce, ale i na přirozeně se vyskytující přátelské bakterie ve střevech, které mají mnoho prospěšných funkcí. K rychlejší obnově byste měli během léčby antibiotiky vždy užívat i probiotika. Ta vytvoří na stěnách střev souvislý ochranný povlak pokrývající sliznici a obnovuje se tak střevní mikroflóra.