Prebiotic Complex je směs psyllia, inulinu a jablečného pektinu. Více informací
BrainMax Prebiotic Complex 100 kapslíVše o produktuPopis výrobceDoplňující informaceHodnocení produktuIdentifikace produktu
Pro dospělé, kteří hledají podporu trávení a střevní rovnováhy bez zbytečných přísad. Produkt kombinuje rozpustnou i nerozpustnou vlákninu v BIO kvalitě (psyllium, inulin z agáve, jablečný pektin) ve 3 rostlinných kapslích denně. Výrobek je vegan, testovaný v nezávislé laboratoři a balení vystačí na 30 dní pravidelného užívání.
Typické situace použití
- Máte nepravidelné vyprazdňování nebo potřebu podpořit objem stolice a pravidelnost
- Chcete vyživovat prospěšné střevní bakterie (např. při užívání probiotik)
- Jíte nízkovlákninově a hledáte snadný způsob, jak zvýšit příjem vlákniny
- Hledáte přírodní pomoc, která prodlužuje pocit sytosti při redukčním režimu
Jak funguje
Psyllium zvětšuje objem stolice a podporuje pravidelnost pohybu střev díky schopnosti vázat vodu. Inulin z agáve a jablečný pektin jsou fermentovatelné prebiotické vlákniny – slouží jako potrava pro prospěšné střevní bakterie a tím podporují rovnováhu mikrobiomu. Společně tato kombinace nabízí dvojí efekt: psyllium pomáhá mechanicky s průchodností a konzistencí stolice, zatímco inulin a pektin podporují mikrobiální prostředí v tlustém střevě.
Role suplementu v celkovém přístupu
Tento produkt je cílený prebiotický doplněk pro každodenní podporu trávení a střevní rovnováhy – doplněk stravy, ne lék. Hodí se jako součást zdravého režimu: pravidelná strava s dostatkem tekutin, pohyb a případně kombinace s probiotiky podle potřeby. Nezastupuje vyváženou stravu, ale poskytuje jednoduchý způsob, jak pravidelně dodat různé druhy vlákniny.
Co za vás řeší
- Pomáhá zlepšit pravidelnost vyprazdňování díky objemotvornému účinku psyllia.
- Podpoří růst prospěšných bakterií díky fermentovatelné vláknině (inulin, pektin).
- Jedna směs tří vláknin – nemusíte kombinovat více produktů.
Kdy není vhodný
- Pokud máte aktivní nebo závažné střevní onemocnění (např. Crohnova choroba, ulcerózní kolitida) – poraďte se s lékařem před užitím.
- Pokud máte výraznou citlivost na vlákninu, silné bolesti břicha, průjem nebo výrazné nadýmání – začněte velmi pomalu nebo konzultujte s odborníkem.
- Pokud potřebujete akutní lékařskou péči pro střevní problém – tento doplněk není náhradou lékařského vyšetření.
Jak užívat
| Dávkování | 3 rostlinné kapsle denně (1 dávka). |
|---|---|
| Načasování | Kdykoli během dne; lze ráno na lačno nebo s jídlem. Neužívejte současně s jinými doplňky nebo léky – doporučený rozestup alespoň 2 hodiny. |
| Délka užívání | Vhodné pro dlouhodobé užívání. Balení vystačí na 30 dní. |
| Skladování | Ukládejte mimo dosah dětí, v suchu při pokojové teplotě (ideálně v rozmezí 4–30 °C), chraňte před přímým slunečním světlem; dbejte na dostatečný pitný režim při užívání. |
| Synergie | Dobře se doplňuje s probiotiky – prebiotika jsou pro ně „potravou“. Při kombinaci doporučujeme mezi užitím prebiotika a probiotika zachovat cca 2hodinový odstup. |
| Nevhodné kombinace | Nedoporučuje se brát současně s vitaminy, minerály nebo léky, protože vláknina může snížit jejich vstřebávání; ponechte minimálně 2hodinový odstup. |
Závěrečné shrnutí
Pokud chcete podpořit pravidelnost vyprazdňování a výživu prospěšných střevních bakterií, BrainMax Prebiotic Complex nabízí jednoduchou BIO směs tří vláknin v jedné denní dávce.
Bezpečnost
Běžné použití
Vhodné pro dospělé (muže i ženy), produkt je vegan a v BIO kvalitě. Při užívání je důležité pít dostatek tekutin; u citlivých jedinců se doporučuje začít na nižší dávce a postupně zvyšovat.
Vyžaduje konzultaci
- Těhotenství a kojení
- Děti
- Chronická střevní onemocnění (např. Crohnova choroba, ulcerózní kolitida)
- SIBO nebo závažné funkční poruchy trávení
- Užívání léků nebo doplňků, jejichž vstřebávání může být ovlivněno vlákninou (poradit se s lékařem nebo lékárníkem)
Povinné informace
- Není náhrada pestré stravy.
- Nepřekračujte doporučenou dávku.
Přehled složení
Nejde o probiotikum ani multivitamin – je to směs tří prebiotických vláknin v BIO kvalitě. Produkt kombinuje psyllium (objemotvorná vláknina) s fermentovatelnými látkami (inulin z agáve a jablečný jablečný pektin), takže zajišťuje podporu jak pravidelnosti, tak výživy mikrobiomu. Je vegan a bez známých plnidel nebo umělých přísad.
Složení
| Složka | Forma | Množství | Jednotka | DDD % |
|---|---|---|---|---|
| BIO Psyllium | BIO psyllium | 1140 | mg | — |
| BIO Inulin z agáve | BIO inulin z agáve | 1140 | mg | — |
| Jablečný pektin | jablečný pektin | 120 | mg | — |
Hlavní složka
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Hlavní látka | Psyllium, Inulin z agáve, Jablečný pektin |
| Forma | BIO psyllium, BIO inulin z agáve, jablečný jablečný pektin |
| Dávka | 6.0 |
| Jednotka | mg |
| Kvalita | Vylepšená |
Popis výrobce
Tři typy vlákniny
Směs obsahuje inulin z modré agáve a psyllium. Jde o komplexní směs fruktooligosacharidů, které putují do střev a slouží tam jako zdroj živin pro zdraví prospěšné bakterie. Prebiotická vláknina má navíc schopnost natáhnout do sebe vodu, zvýšit tak svůj objem a tím podpořit pohyb střev, čímž také přispívá k jejich správnému vyprazdňování.
Součástí Prebiotic Complex je také pektin. Pektiny jsou skupinou polysacharidů nacházející se v ovoci. V prebiotic komplex se použil jablečný pektin. Jde o vlákninu, která obsahuje slupky jablek, které se poté melou na jemný prášek. Je bohatý na rozpustnou vlákninu.
Spolupráce mezi prebiotiky a probiotiky
Zdraví střev velmi úzce souvisí s dostatečným příjmem vlákniny, protože vláknina pozitivně ovlivňuje rozmanitost a normální stav mikrobiomu. Prebiotická vláknina (prebiotika) je výživou pro Váš mikrobiom. Probiotické bakterie (probiotika) jsou pak již samotné kmeny zdraví prospěšných bakterií. Prebiotika jsou tedy výživou pro naše vlastní probiotické bakterie, obyvatele našich střev, se kterými jsme si po milióny let evoluce vytvořili symbiotický vztah.
V lidském tlustém střevě je více než 100 bilionů bakterií a zatímco některé kmeny jsou pro nás prospěšné, jiné jsou méně žádoucí. Ty prospěšné potřebují ke svému spokojenému životu právě vlákninu. Pokud ji mají dostatek, prosperují, a dokáží vytlačit ty méně prospěšné.
Vyhněte se vláknině v kombinaci s doplňky stravy
Doporučuje se neužívat spolu s ostatními minerály, vitamíny ani léky. Vláknina působí velmi rychle a bere s sebou vše. Jiné doplňky stravy tak nemají čas dostatečně se vstřebat. Od užívání ostatních vitamínů a minerálů se doporučuje alespoň 2 hodinový odstup. Totéž platí u potravin, bohatých na vlákninu, jako jsou luštěniny, brukvovitá zelenina nebo semínka. Pokud se dosud ve vašem jídelníčku potraviny s obsahem vlákniny objevovaly pouze sporadicky, i navyknutí na její konzumaci, mohou provázet některé z potíží, jako je nadýmání nebo pocit plného žaludku. Tyto potíže by měly postupně odeznít.
Dávkování
Užívejte 3 kapsle denně. Při užívání přípravku dbejte na dostatečný pitný režim.
Upozornění
Ukládejte mimo dosah dětí. Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Dodržujte zdravý životní styl. Při užívání přípravku dbejte na dostatečný pitný režim.
Složení
|
Velikost dávky: 3 rostlinné kapsle Balení obsahuje 30 dávek. |
Množství v 1 dávce |
%RHP* |
|
BIO Psyllium |
1140 mg |
** |
|
BIO Inulin z agáve |
1140 mg |
** |
|
Jablečný pektin |
120 mg |
** |
* % denní referenční hodnoty příjmu
** denní referenční hodnota příjmu není stanovena
BIO psyllium, BIO agáve inulin, jablečný pektin.
Zkuste také ostatní produkty značky BrainMax, které uvidíte v kategoriích Doplňky stravy, Imunita a obranyschopnost a Adaptogeny & bylinky. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Prebiotika.
