GymBeam 100% Arašídové máslo crunchy - 340 g

Arašídové máslo je v podstatě nezpracovanou potravinou, protože se vyrábí mixováním 100% arašídů. Ty se mixují, dokud z nich nevznikne máslo. Existuje několik výrobců, kteří do něj přidávají cukr, sůl, palmový olej nebo jiné neprospěšné látky, avšak arašídové máslo od GymBeam takové není. Je to 100% čisté a přírodní arašídové máslo. Je to značně "vyvážený" zdroj energie ve smyslu, že dodává organismu všechny tři makronutrienty (sacharidy, bílkoviny a zdravé tuky). Navíc má jemnou a lahodnou chuť, která se rozplývá na jazyku!

Výhody arašídového másla

• 100% přírodní arašídové máslo
• neobsahuje sůl, cukr ani palmový olej
• obsahuje až 30% přírodních bílkovin
• obsahuje zdravé tuky
• má vysoký obsah vitamínů a minerálů
• obsahuje vlákninu
• skvělá chuť
• jemná konzistence
• použitelné přímo na kunzumaci nebo i na vaření a pečení
• vhodné i do diety
• ideální na snídani nebo svačinu

Čím se vyznačuje arašídové máslo?

Přírodní zdroj bílkovin

Dvě lžíce arašídového másla obsahují 7 gramů bílkovin a jak jistě víte, vaše tělo využívá aminokyseliny z těchto bílkovin na stavbu a opravu vašich svalů. Kromě toho, že zvětšuje objem metabolicky aktivních tkání, tyto bílkoviny zajišťují i dlouhotrvající zasycení.

Zdravé tuky

Arašídové máslo obsahuje stejný poměr nasycených a nenasycených tuků jako olivový olej. Polynenasycené a mononenasycené tuky v arašídovém másle snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění, a to díky tomu, že snižují obsah špatného cholesterolu v krvi. Dalším benefitem zdravých tuků je i prevence cukrovky typu II. Každé dvě lžíce arašídového másla obsahují 16 g tuku, z toho 7,4 g mononenasycených tuků a 4,5 g polynenasycených tuků.

Vláknina

Běžná dávka arašídového másla (dvě lžíce) obsahuje asi 2 g vlákniny. I když arašídové máslo nepatří k potravinám s největším obsahem vlákniny, pomáhá doplňovat její příjem, a to zejména v kombinaci s jídly s obsahem vlákniny. Vláknina pozitivně ovlivňuje trávicí systém, pohyb střev, oddaluje pocit hladu, bojuje se srdečními chorobami, obezitou a cukrovkou II. typu.

Vitamíny a minerály

Arašídové máslo je bohaté na makroživiny. 100 gramů arašídového másla poskytuje celou škálu vitamínů a minerálů:

• Vitamín E: 45% ODD.
• Vitamín B3 (Niacin): 67% ODD.
• Vitamín B6: 27% ODD.
• Kyselina listová: 18% ODD.
• Magnézium: 39% ODD.
• Měď: 24% ODD.
• Mangan: 73% ODD.

Rovněž obsahuje malé množství vitamínu B5, železa, draslíku, zinku, selenu.

Pro koho je arašídové máslo vhodné?

Arašídové máslo je vhodné pro ty, kterým záleží na tom, aby přijímali zdravou a vyváženou stravu. Je ideální pro aktivní sportovce, nesportovce, ale i pro ty, jejichž cílem je zhubnout, protože je výborným zdrojem bílkovin a zdravých tuků.

Arašídové máslo podpoří vaše hubnutí i přibírání

Arašídové máslo je díky vysokému podílu zdravých tuků a bílkovin skvělým zdrojem energie a živin. Zároveň, obsahuje tolik energie, že jí budete mít dostatek během dne při jakékoliv aktivitě. Tím je předurčeno stát se součástí vyvážené a zdravé snídaně. Pokud máte problém s přibíráním, pravděpodobně během dne nepřijímáte dostatek zdravých tuků, případně se váš metabolismus stará o to, abyste vydali z těla hodně energie. S arašídovým máslem snadněji pokryjete potřebné množství přijaté energie a při silovém tréninku tak budete mít větší šanci proměnit bílkoviny z potravy na svalovou hmotu.

I přes obecně rozšířený názor, že z přijatého tuku se tloustne, ne vždy to tak musí být. Vysoký obsah zdravých tuků a vlákniny se postará o to, abyste se cítili zasycený delší dobu. Přidejte arašídové máslo k běžným snídaním a hlad se dostaví mnohem později. To znamená, že se snadněji ubráníte chutím na sladké či večernímu přejídání se sacharidy. Pokud se během dne budete věnovat i fyzické aktivitě, hubnutí bude hračkou.

Dávkování

Arašídové máslo od GymBeam můžete použít k přímé konzumaci, jednoduše naberte lžičkou a přímo jezte. Doporučujeme 2 lžičky denně. Také jako pomazánka, přísada do koktejlů (do gainerů i proteinů), ale oceníte jej i při vaření a pečení. Je skvělou přísadou do ovesných vloček, kaše, k ovoci a do zdravých fitness dezertů.

Tabulka nutričních hodnot

Upozornění

Výrobek nevhodný pro lidi s alergií na arašídy.

Složení

Vyzkoušejte také další produkty značky GymBeam, které jsou v kategoriích Potraviny, Potraviny, nápoje a Medy, džemy a pomazánky. Produkt ohodnotilo 114 zákazníků a 98 % z nich by ho doporučilo. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Arašídová a ořechová másla.