Pálení žáhy: Komplexní přehled
Pálení žáhy, známé také jako pyróza, je nepříjemný pocit pálení či horka, který může vycházet z hrudi směrem nahoru do krku. Tento pocit může být způsoben různými faktory, včetně stravy, životního stylu a zdravotního stavu jednotlivce. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a léčbu pálení žáhy, stejně jako na některé domácí léky a prevenci.
Obsah článku
- Vznik pálení žáhy
- Rizikové faktory
- Příznaky pálení žáhy
- Vyšetření pyrózy
- Léčba pálení žáhy
- Babské rady na pálení žáhy
- Prevence pálení žáhy
Příčiny pálení žáhy
Pálení žáhy může vzniknout z mnoha důvodů. Jedním z nejběžnějších je gastroezofageální reflux, kdy kyselý obsah žaludku uniká zpět do jícnu. To může dráždit sliznici jícnu a způsobit pálení žáhy. Dalšími faktory mohou být těhotenství, kdy rostoucí plod tlačí na žaludek, nebo konzumace určitých potravin a nápojů, které mohou zvyšovat produkci žaludeční kyseliny.
Rizikové faktory
- Obezita: Nadměrná tělesná hmotnost může zvyšovat tlak na žaludek a způsobovat reflux.
- Pití kávy a alkoholu: Tyto nápoje mohou relaxovat svěrač mezi žaludkem a jícnem, což umožňuje kyselině vstoupit do jícnu.
- Kouření: Kouření může také relaxovat tento svěrač a zvyšovat riziko refluxu.
- Kořeněná a sladká jídla: Mohou zvyšovat produkci žaludeční kyseliny.
- Stres: Může zvyšovat produkci žaludeční kyseliny a způsobovat pálení žáhy.
- Těsné oblečení: Může tlačit na žaludek a způsobovat reflux.
Pilulka odborník Ing. Kateřina Jakešová říká:
„Léčba pálení žáhy zahrnuje změny ve stravovacích návycích a životním stylu. Doporučuji jíst menší porce jídla, vyhýbat se dráždivým potravinám, nekouřit, nepít alkohol a nejíst těsně před spaním.
Mezi nejčastější spouštěče patří tučná a smažená jídla, kořeněné pokrmy, čokoláda, káva, alkohol a sycené nápoje. Potraviny, které mohou dráždit bývají často individuální, proto pro větší přehled je vhodnou variantou si jídelníček zapisovat. Lze tak dlouhodobě sledovat, po kterém jídle se nepříjemné pálení dostaví a do budoucna se tedy snažit takovým potravinám vyhnout.“
Viridian Magnesium Taurate (Taurát hořečnatý) 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
De-press STOP špatné náladě 60 tobolek
Zítra od 08:00 u vás
MycoMedica Chaga 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Bloom Robbins STRESS no more gummies 60 ks
Za 4 dny od 08:00 u vás
Naturtreu Hořčíkový komplex 180 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Terezia B-Komplex Super Forte+ 100 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Advance Calmin dobrý spánek 60 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Příznaky pálení žáhy
Pálení žáhy má různé příznaky, které se mohou individuálně lišit. Některé z nejběžnějších příznaků zahrnují:
- Pocit pálení: Tento pocit může začít v horní části žaludku a postupovat do krku.
- Kyselá chuť v ústech: Někteří lidé cítí kyselou chuť v ústech, zejména po jídle.
- Bolest v hrudi: Tato bolest může být ostrá a může se zhoršovat po jídle.
- Problémy s polykáním: Zánět jícnu je jednou z příčin problémů s polykáním.
- Chrapot: Kyselina může dráždit hrtan a způsobovat chrapot.
- Chronický kašel: Reflux může
způsobovat chronický kašel, zejména v noci.
Vyšetření pyrózy
Pokud máte pravidelné příznaky pálení žáhy, měli byste navštívit lékaře, který doporučí různá vyšetření, aby zjistil příčinu vašich příznaků. Některá z těchto vyšetření zahrnují:
- Endoskopie: Lékař vloží tenký trubkovitý přístroj s kamerou do jícnu, aby zjistil, zda a kde existuje nějaké poškození či abnormalita.
- pH-metrie: Toto vyšetření měří množství kyseliny v jícnu a může pomoci určit, zda máte reflux.
- Manometrie: Toto vyšetření měří svalovou aktivitu
v jícnu a může pomoci určit, zda máte problémy s polykáním.
Léčba pálení žáhy
Existuje mnoho různých léčebných metod pro pálení žáhy. Léčba závisí na příčině vašich příznaků a zpravidla zahrnuje:
- Antacida: Tyto léky krátkodobě neutralizují žaludeční kyselinu a pomáhají zmírnit příznaky pálení žáhy.
- Inhibitory protonové pumpy (IPP): Tyto léky snižují produkci žaludeční kyseliny, jedná se o hojně využívané léky u pacientů trpících potížemi se žaludkem a zažíváním.
- H2 blokátory: Snižují produkci žaludeční kyseliny, nepůsobí však proti všem příčinám jejího zvýšeného obsahu.
- Prokinetika: Pomáhají posilovat svěrač mezi žaludkem a jícnem a zlepšit vyprazdňování žaludku.
Omeprazol Teva Pharma 10mg perorální tobolky 28 ks
Zítra od 08:00 u vás
Rennie Žvýkací tablety 48 ks
Zítra od 08:00 u vás
Rennie Žvýkací tablety 96 ks
Zítra od 08:00 u vás
Gaviscon Duo Efekt Žvýkací tablety 48 ks
Zítra od 08:00 u vás
Helicid ® 10 mg 28 tobolek
Zítra od 08:00 u vás
Nolpaza 20 mg perorální tablety 14 ks
Zítra od 08:00 u vás
Iberogast kapky 100 ml
Zítra od 08:00 u vás
Rennie Žvýkací tablety 24 ks
Zítra od 08:00 u vás
Maalox 40 žvýkacích tablet
Zítra od 08:00 u vás
Rennie Orange 48 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Gaviscon Duo Efekt Suspenze 300 ml
Zítra od 08:00 u vás
Iberogast kapky 20 ml
Zítra od 08:00 u vás
Famosan 10 mg, 10 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Ortanol 10 mg 28 tobolek
Zítra od 08:00 u vás
Talcid 500mg žvýkací tablety 20 ks
Zítra od 08:00 u vás
Rennie Spearmint (bez cukru), žvýkací tablety, 36 ks
Zítra od 08:00 u vásBabské rady na pálení žáhy
Kromě lékařsky indikované léčby existuje mnoho domácích léků a babských rad, které mohou pomoci zmírnit příznaky pálení žáhy. Nedoporučuje se jimi nahrazovat klasickou léčbu, ale dobře poslouží jako její doplněk.
- Jedlá soda: Rozpusťte 1 lžičku jedlé sody ve sklenici vody. Jedlá soda jakožto zásaditá látka dokáže neutralizovat žaludeční kyselinu.
- Džus z aloe vera: Aloe vera může pomoci zmírnit zánět v jícnu.
- Žvýkání žvýkaček: Žvýkání stimuluje produkci slin, které zvládají neutralizovat kyselinu.
- Ležení s hlavou položenou výše: Spánek s hlavou položenou výše může pomoci zabránit refluxu kyseliny během noci.
- Omezení konzumace určitých potravin: Potraviny jako rajčata, čokoláda, káva a kořeněná jídla mohou způsobovat pálení žáhy u některých lidí.
Allnature Aloe Vera Premium šťáva 1000 ml
Zítra od 08:00 u vás
Virde Aloe vera 60 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Pharma Activ AloeVeraLife 3 x 1000 ml
Zítra od 08:00 u vás
Pharma Activ AloeVeraLife Natura 3 x 1000 ml
Zítra od 08:00 u vás
Biomedica Aloe vera přírodní šťáva 99.5% 500 ml
Zítra od 08:00 u vás
Allnature Aloe Vera BIO 100% šťáva 1000 ml
Zítra od 08:00 u vás
Fytofontana Aloe vera extrakt forte 500 ml
Zítra od 08:00 u vás
Barny's ACTIValoe FORTE 500 ml
Zítra od 08:00 u vásPrevence pálení žáhy
Prevence je často nejlepší lék. Díky ní nebudete muset pobíhat po doktorech a řešit výběr léků. Stačí dodržet pár pravidel, které se postarají o zdravé trávení.
- Udržujte zdravou tělesnou hmotnost: Nadměrná tělesná hmotnost může zvyšovat tlak na žaludek a způsobovat reflux.
- Omezte konzumaci alkoholu a kávy: Tyto nápoje mohou relaxovat svěrač mezi žaludkem a jícnem.
- Nekuřte: Kouření může také relaxovat svěrač a zvyšovat riziko refluxu.
- Jezte menší porce: Jíst menší porce může pomoci snížit tlak na žaludek a navíc vás nebude hned po jídle přemáhat únava.
- Vyvarujte se jídlu před spaním: Jíst těsně před
spaním může způsobit, že kyselina vstoupí do jícnu během noci a
trávení vám nedovolí si adekvátně odpočinout.
Závěr
Pálení žáhy je nepříjemným stavem, který může značně ovlivnit
kvalitu života. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak tento stav
diagnostikovat a léčit. Od lékařských vyšetření a léků až po babské
rady a změny životního stylu, možností je mnoho. Důležité je vše
konzultovat s lékařem a najít léčbu, která je pro vás
nejefektivnější.
Zdroje
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9617-heartburn-overview
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/symptoms-causes/syc-20373223
https://medicspark.cz/priznaky/paleni-zahy/
https://www.vitalia.cz/katalog/nemoci/paleni-zahy/
https://edumedicare.cz/paleni-zahy
Autor článku
Ing. Kateřina Jakešová
Vystudovala jsem obor Výživa a potraviny na České zemědělské univerzitě v Praze. Rozumím tomu, jakým způsobem výživa ovlivňuje lidské zdraví a také trávicím procesům v lidském těle. Jsem převážně odborníkem na výživu dětí, kde čerpám mnohdy z osobních zkušeností. Absolvovala jsem také semestry anatomie a fyziologie, ve kterých se i nadále vzdělávám. Během studií jsem strávila rok v Itálii, kde jsem se naučila obstojně italsky a také to, v čem pro nás může být inspirací středomořská kuchyně. Když zrovna nepíšu články, tak cestuju, hraju volejbal a studuju marketing.
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
