První příznaky těhotenství: 11 signálů, že jste těhotná
Těhotenství je vzrušující, ale i stresující etapou života ženy. Že jste těhotná vám spolehlivě potvrdí těhotenský test, či ultrazvuk. Jak poznat těhotenství a jeho příznaky, kterým byste měla věnovat pozornost? Mezi nejčastější příznaky těhotenství patří především vynechání menstruace, zvýšená únava nebo změny nálad.
Těhotenství je vzrušující, ale i stresující etapou života ženy. Že jste těhotná vám spolehlivě potvrdí těhotenský test, či ultrazvuk. Jak poznat těhotenství a jeho příznaky, kterým byste měla věnovat pozornost? Mezi nejčastější příznaky těhotenství patří především vynechání menstruace, zvýšená únava nebo změny nálad.
První příznaky
První příznaky těhotenství se mohou objevit, již týden od pohlavního styku. Jsou ale velmi individuální a často je přisuzujeme spíže příchodu menstruace. Jak tedy poznám, že jsem těhotná? Obecně se dá říct, že začátky těhotenství lze přirovnat k přicházející menstruaci. Kromě bolesti prsou můžete pociťovat i bolest v podbřišku a mít pocit nafouklého břicha. Pokud cítíte nevolnost a nechutenství k jídlu nebo vám vadí vůně, které vám byla doposud příjemná, může se jednat o signál toho, že už jste dva. Spolehlivě vám nový stav potvrdí, až těhotenský test, který dobře funguje až první dny vynechané menstruace.
Vynechání menstruace
Když se oplodněné vajíčko uhnízdí v děloze, vaše tělo začne vytvářet lidský choriový gonadotropin (hCG). Tento hormon pomáhá tělu udržet těhotenství. Také říká vaječníkům, aby přestaly každý měsíc uvolňovat zralá vajíčka. To způsobí vynechání menstruace.
Od kdy jsem vlastně těhotná?
I když to může znít divně, váš první týden těhotenství je založen na datu vaší poslední menstruace. Vaše poslední menstruace se považuje za 1. týden těhotenství, i když jste ve skutečnosti ještě těhotná nebyla. Očekávané datum početí se totiž počítá podle prvního dne vaší poslední menstruace a z tohoto důvodu nemusíte mít během prvních několika týdnů vůbec žádné příznaky.
Křeče či slabé krvácení v začátcích těhotenství?
Od 1. do 4. týdne se vše děje na buněčné úrovni. Oplodněné vajíčko vytváří blastocystu (skupinu buněk naplněnou tekutinou), ze které se později vyvinou orgány a části těla plodu.
Asi 10 až 14 dní (4. týden) po početí se blastocysta implantuje do endometria, což je výstelka dělohy. To může způsobit krvácení, které bývá mylně považováno za menstruaci. Nevyskytuje se však u každého. Pokud k tomu dojde, obvykle se to stane v době, kdy menstruaci očekáváte.
Typické příznaky těhotenství
Každá žena prožívá začátek těhotenství jinak. Prvotní příznaky těhotenství jsou velmi individuální. Mohou značit začínající těhotenství nebo také jiné zdravotní stavy. Pokud si nejste jistá, nejlepší strategií je použít těhotenský test a navštívit svého gynekologa.
- Vynechání menstruace
- Citlivá prsa: Bolest prsou na začátku těhotenství bývá jedním z prvních příznaků, podle kterých ženy odhalí, že jsou v jiném stavu. Také dochází k pnutí, brnění a zvyšuje se citlivost bradavek.
- Únava: Zvýšená únava je běžným příznakem těhotenství, který se obvykle objevuje v prvním trimestru. Toto období může být pro tělo náročné, neboť se adaptuje na hormonální změny a začíná budovat placentu, což je zdroj živin pro rostoucí embryo.
- Ranní nevolnost a zvracení: Tyto příznaky se typicky objevují během prvního trimestru těhotenství a většinou se zlepšují po 12. týdnu. Příčiny těchto příznaků nejsou zcela jasné, ale věří se, že za ně může zvýšená hladina hormonů
- Citlivost na pachy: Tento jev je spojen s hormonálními změnami, zejména s růstem hladiny estrogenu, který může zesílit vaši schopnost vnímat různé vůně. Tato zvýšená citlivost může být ochranným mechanismem, který má zabránit těhotným ženám v konzumaci potravin nebo vystavení se prostředím, které by mohlo být škodlivé.
- Časté močení: Ačkoliv je časté močení normálním aspektem těhotenství, je důležité dbát na to, aby nebylo způsobeno infekcí močových cest, což je v těhotenství rovněž častější.
- Nechuť k jídlu: Změny chutí, často označované jako pocity chuti na konkrétní potraviny nebo averze proti jídlu, které jste dříve měli rádi, jsou typickým příznakem těhotenství.
- Změny nálad
- Nafouklé břicho
- Špinění nebo lehké krvácení: Špinění nebo lehké krvácení během těhotenství je relativně běžný jev, který může nastat v prvním trimestru. Mnoho žen zaznamenává mírné krvácení kolem doby, kdy by měla přijít menstruace, což může být způsobeno implantací embrya do děložní sliznice.
Pilulka odborník Mgr. Martina Macfeldová říká:
„Na vzniku žaludeční nevolnosti se může také kromě hormonálních změn podílet pokles krevního tlaku typický pro začátek těhotenství. Zčásti se na potížích podílejí i psychologické faktory, zejména při neplánovaném těhotenství, ačkoliv vzhledem k velkému počtu žen trpících nevolností by tyto případy představovaly jistě jen malé procento. Je třeba se vyhýbat mastným a kořeněným jídlům.
Někdy na ženu nepříjemně působí již jen pach potravy, proto by
měla při těchto potížích omezit vaření na nezbytné minimum. K pocitům
plnosti břicha může přispívat také těsné oblečení, proto je
vhodnější nosit volný oděv, a to i předtím, než se stane těhotenství
viditelným. Některým ženám pomáhají zmírnit nevolnost zvýšené dávky
vitaminů řady B, současně s tím by však měly také dbát na vyváženou
stravu. Ranní nevolnost zmizí většinou po 14. týdnu těhotenství a
většinu žen pak již tento problém neobtěžuje.“
Co dělat, když si myslíte, že jste těhotná?
- Udělejte si těhotenský test
- Pokud máte pozitivní těhotenský test, zavolejte gynekologovi a naplánujte si schůzku, kde se případné těhotenství potvrdí
- Pokud užíváte nějaké léky, zeptejte se svého lékaře, zda nepředstavují nějaké riziko pro těhotenství
Kdy si udělat těhotenský test?
Většina domácích testů dokáže detekovat hCG již 8 dní po vynechání menstruace. Po této době bude těhotenský test schopen spolehlivě detekovat hladiny hCG ve vaší moči a potvrdit těhotenství. Pokud se vám na testu objeví druhá čárka pouze slabě, je to tzv. duch na testu. V tomto případě doporučujeme těhotenský test zopakovat znovu po několika dnech. Jestli intenzita čárky zesílí, je velmi pravděpodobné, že jste opravdu těhotná.
Co dělat, když je výsledek testu pozitivní
Pokud je výsledek těhotenského testu pozitivní, znamená to, že test detekoval hCG hormon v moči, což je obvykle indikátorem těhotenství. Zde jsou kroky, které byste měli podniknout po obdržení pozitivního výsledku:
- Potvrzení výsledku: I když jsou domácí těhotenské testy velmi přesné, je dobré si výsledek nechat potvrdit u lékaře. Lékař může provést další testy, včetně krevního testu nebo ultrazvuku, aby definitivně potvrdil těhotenství a odhadl termín porodu.
- Navštívit lékaře: Jakmile máte potvrzené těhotenství, je důležité se co nejdříve objednat na první prenatální návštěvu. Gynekolog prověří vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte, diskutuje o vašem zdravotním stavu a navrhne další kroky v péči o těhotenství.
- Zdravý životní styl: Začněte dodržovat zdravé stravovací a životní návyky, které jsou důležité pro vývoj vašeho dítěte. To zahrnuje vyváženou stravu bohatou na důležité vitamíny a minerály, pravidelnou mírnou fyzickou aktivitu (podle doporučení lékaře) a vyhýbání se škodlivým látkám, jako je alkohol, tabák a jiné drogy.
- Příprava na těhotenství: Začněte plánovat, jak se připravíte na příchod dítěte. To zahrnuje zvážení finančních a bytových uspořádání, přemýšlení o mateřské/rodičovské dovolené a počátek myšlení o tom, jak bude vypadat péče o dítě.
- Vzdělávání o těhotenství a rodičovství: Informujte se o těhotenství, porodu a rodičovství. Mnoho komunit nabízí kurzy nebo semináře pro budoucí rodiče, které mohou pomoci lépe pochopit, co můžete očekávat v nadcházejících měsících.
- Komunikace s partnerem a rodinou: Sdílejte novinky s vaším partnerem a rodinou a diskutujte, jak se můžete společně podpořit během těhotenství a po porodu.
Vitaminy před plánovaným těhotenstvím
Například kyselinu listovou byste měla začít užívat alespoň tři měsíce předtím, než se rozhodnete otěhotnět, abyste jí zásobila tělo v dostatečné míře. Má příznivý vliv na vývoj plodu. Díky jejímu dostatku v těle se můžete u dítěte vyhnout komplikacím, jakými jsou rozštěp páteře a podobně.
Byl váš těhotenský test negativní?
Pokud ano a miminko si přejete, prozkoumejte tipy, jak otěhotnět.
Zvyšte svoje šance na přirozené otěhotnění
Už to je nějakou dobu, co zkoumáte každý příznak těhotenství? Nebo jste se nedávno rozhodli založit rodinu a chcete zvýšit svoje šance na to, že se stanete pyšnými rodiči co nejdřív? Přizvěte si na pomoc chytrý ovulační test Beurer OT 80.
Zdroje
https://www.medicinapropraxi.cz/pdfs/med/2005/03/08.pdf
https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-symptoms-week-1#symptoms
https://www.healthline.com/health/pregnancy/11-things-to-do-when-you-find-out-youre-pregnant#share-your-news-if-you-want
Autor článku
Klára Hausteinová
Psaní pro mě není jen koníček, ale hlavně způsob, jak přinést informace všem, kteří hledají inspiraci a rady – převážně pak v oblasti zdraví a mateřství. Když zrovna netvořím, najdete mě na cestách, ponořenou do fantasy knihy, nebo na výletě v přírodě.
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
