Vláknina – Psyllium - Na nervy

Vláknina je složka potravy, která je pro člověka v podstatě nestravitelná. Díky tomu prochází trávicím traktem a zvyšuje náplň střev, čímž povzbuzuje střeva k činnosti. Také je schopna navázat na sebe škodlivé látky a vyloučit  je z těla ven. Existují dva druhy vlákniny. Rozpustná a nerozpustná. Odborníci na výživu doporučují, že bychom měli každý den přijmout asi 30 g vlákniny.

Rozpustná vlák…

Vláknina je složka potravy, která je pro člověka v podstatě nestravitelná. Díky tomu prochází trávicím traktem a zvyšuje náplň střev, čímž povzbuzuje střeva k činnosti. Také je schopna navázat na sebe škodlivé látky a vyloučit  je z těla ven. Existují dva druhy vlákniny. Rozpustná a nerozpustná. Odborníci na výživu doporučují, že bychom měli každý den přijmout asi 30 g vlákniny.

Rozpustná vláknina dokáže absorbovat vodu a bobtnat. Pomocí bakterií v těle se částečně rozkládá. Podporuje správný metabolismus tuků a navozuje pocit sytosti. Mezi nejužívanější rozpustnou vlákninu patří psyllium, které vzniká vyčištěním obalů semen jitrocele indického. Při užívání psyllia je velmi důležitý dostatečný přísun tekutin.

Nerozpustná vláknina se nerozkládá. Mechanicky tak čistí střeva. Tento typ je vhodný pro prevenci zácpy a nepravidelného vyprazdňování.

 

Uživatelé si nejvíc oblíbili značky Bio Pharma. Nejlépe hodnoceným produktem je Bio Pharma Vláknina 600mg + Chrom 200mcg 90+30 tablet 120 tablet.

Zobrazit celý popis
Nejnovější Nejstarší Nejužitečnější
{{ post.user.name }}
Ověřený zákazník
Pilulka expert
{{ post.user.totalAnswers }}
{{ translate('Answers', null, post.user.totalAnswers) }}
{{ post.user.points }}
{{ translate('Points', null, post.user.points) }}
{{ post.product.name }}
{{ post.createdAt }}
|
Upozornit na odpověď: {{ frequency.title }}
Sledovat odpovědi

{{ word }}
{{ post.title }}

{{ word }}
{{ post.text }}
{{ answer.user.name }}
Ověřený zákazník
Pilulka expert
Odborník
{{ answer.user.totalAnswers }}
{{ translate('Answers', null, answer.user.totalAnswers) }}
{{ answer.user.points }}
{{ translate('Points', null, answer.user.points) }}
{{ answer.date }}
{{ word }}
{{ answer.text }}
Užitečné?
|

Vašemu hledání neodpovídá žádný výsledek.

Je nám líto, ale diskuze je zatím prázdná.

Produkty z kategorie Vláknina – Psyllium jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Vláknina – Psyllium seřazené od těch nejlevnějších. Vláknina – Psyllium jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.