Proč potřebujeme aminokyseliny?
23 hodin regenerace je pro tělo stejně důležité, jako 1 hodina tréninku. Během tréninku totiž dochází ke katabolismu, což je “rozpad” svalových bílkovin, které poté regenerují a to je činí silnější a připravenější podávat další výkony. Bez dostatečně regenerace, během i po tréninku, je obnova svalových vláken pomalejší, přichází únava svalů již během tréninku. Doplněním celého spektra aminokyselin svalům zajistíme dostatečný příjem živin, které podpoří jak jejich regeneraci, výkon i jejich následný růst.
Proč jsou lepší EAA než BCAA
Ať už se jedná o powerlifting, kolektivní sporty, atletiku, turistiku, běh nebo cokoliv jiného, tělo potřebuje po tréninku regenerovat a odpočinout si. EAA tvoří 9 aminokyselin oproti BCAA, které obsahuje pouze tři aminokyseliny: leucin, isoleucin a valin. Nicméně k optimálnímu fungování je potřeba spolupráce všech zmíněných aminokyselin. Díky tomu jsou EAA spolehlivějším pomocníkem pro podporu regenerace, výkonu a syntézu bílkovin ve svalech.
- EAA mají celkem 9 aminokyselin ve srovnání se 3 aminokyselinami BCAA.
- EAA se mnohem lépe podílí na syntéze bílkovin.
- EAA obsahuje lysin, který podporuje syntézu protilátek, funkci imunitního systému a je nezbytný pro tvorbu kolagenu. Bílkoviny, která se stará o zdraví našich kloubů, pojivových tkání a pleti.
- BCAA (narozdíl od EAA) neobsahují všechny důležité stavební kameny potřebné k budování svalové tkáně. Naopak. Ukázalo se, že po příjmu BCAA se snižuje syntéza svalových bílkovin.
- EAA obsahují tryptofan. Aminokyselinu, kterou tělo používá k vytvoření neurotransmiteru serotoninu, který stojí za našidobrou náladou a pocity spokojenosti.
Kdy potřebujeme doplňovat elektrolyty?
Jako elektrolyty označujeme ionizované formy minerálů, kam patří například sodík, draslík, hořčík. Elektrolyty ztrácíme v průběhu celého dne, zejména při sportu nebo v létě z důvodu pocení. Elektrolyty pomáhají podporovat funkci a rovnováhu tekutin.
- Pokud potřebujete podpořit činnost mozku (soustředění, přenos nervových vzruchů)
- Ve dnech vysokých teplot jako záruka hydratace
- Pro fyzicky pracující osoby a vytrvalostní sportovce
- Pro starší osoby trpící dehydratací
- Po saunování
- Sportovce a fyzicky aktivní jedince
- Osoby vystavené fyzické zátěži
- Pro podporu hydratace organismu
- Osoby, které konzumují málo bílkovin prostřednictvím stravy
- Pro silové a vytrvalostní sportovce
- Vhodné i pro osvěžení v průběhu dne
Dávkování
2 vrchovaté odměrky (15 g) s 750 ml vody během tréninku.
Upozornění
Skladujte při pokojové teplotě, v suchu, temnu a nevytahujte silikagel.
Složení
L-Glutamin, L-Leucin, kyselina citronová, BIO inulin, přírodní aroma, L-Valin, L-Isoleucin, Elektrolyty a stopové prvky z Velkého Solného jezera v Utahu (chlorid, draslík, sodík, hořčík a další přirozeně se vyskytující elektrolyty a stopové minerály), L-Lysine HCl, L-Threonin, L-Histidine, sladidlo: steviol-glykosidy, L-Cystein HCl, L-Methionine, L-Tryptofan, L-Phenylalanin, L-Tyrosine.
Podíl aminokyselin
| 100 g | 15 g | |
| L-glutamin | 13,8 g | 2,2 g |
| L-Leucin | 13,8 g | 2,2 g |
| L-Valin | 6,9 g | 1,1 g |
| L-Isoleucin | 6,9 g | 1,1 g |
| L-Lysin | 6,3 g | 1,0 g |
| L-Threonin | 3,8 g | 0,6 g |
| L-Histidin | 2,5 g | 0,4 g |
| L-Cystein | 1,9 g | 0,3 g |
| L-Methionin | 1,3 g | 0,2 g |
| L-Tryptofan | 0,7 g | 0,1 g |
| L-Phenylalanin | 0,7 g | 0,1 g |
| L-Tyrosin | 0,7 g | 0,1 g |
| Inulin | 16,0 g | 2,5 g |
| Steviol-glykosidy | 0,5 g | 0,08 g |
| Výživové hodnoty | 100 g | 15 g |
| Energetická hodnota |
1375 kJ/ 324 kcal
|
172 kJ/ 41 kcal |
| Tuky |
0,1 g
|
< 0,1 g
|
| - z toho nasycené mastné kyseliny |
< 0,1 g
|
< 0,1 g
|
| Sacharidy |
2,7 g
|
0,3 g |
| Bílkoviny |
72,1 g
|
9 g |
| Vláknina | 0,1 g |
< 0,1 g
|
| Sůl | 2,5 g | 0,3 g |
Vyzkoušejte také další produkty značky Brainmax Performance, které uvidíte v kategoriích Vitamíny, minerály a elektrolyty, Doplňky stravy a Sportovní výkon a regenerace. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Elektrolyty.
| EAN | 8594190033778 |
| Značka | Brainmax Performance |
| Cesta podání | Do dutiny ústní |
| Forma | Prášek na výrobu nápoje |
| Pro | Pro dospělé |
| Vlastnosti | BIO S příchutí |
| Příchuť | Kiwi |
| Na co pomáhá | Na energii Na detoxikaci Na správnou hladinu hormonů Na svaly |
| Země původu | Česká republika |
| Velikost balení | 600 g |
| Režim výdeje | Doplňky stravy |
| Doporučené dávkování | <15 g |
| Vlastnosti doplňku stravy | BIO |
| Originální název | Performance Amino Electrolytes Complex, EAA + Elektrolyty, Kiwi, 600g |
| Dodavatel na trh | BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava, 71200, Česko |