Spánek je nedílnou součástí života a pocit jeho nedostatečnosti či zhoršené kvality trápí čtvrtinu až třetinu lidské populace. Nespavost se projevuje obtížným usínáním, častým nočním probouzením anebo příliš časným probuzením. Navíc spánek nepřináší tak potřebný odpočinek a osvěžení, naopak. Může to být záležitost přechodná, občasná, krátce trvající, ale také může obtěžovat týdny, měsíce, roky. Má velký vliv na výkonnost a psychiku v denním životě pracovním i osobním. Za nespavost mohou různé příčiny, jako jsou stres a shon.

Pro ty, kteří již vědí, že za jejich nespavostí není žádná nemoc, ale třeba ten zmiňovaný stres, je nejpodstatnější takzvaná spánková hygiena. To je soubor opatření a doporučení, jak vytvořit svému organismu podmínky k navození usínání a kvalitnímu spánku. K pravidelným návykům, kam patří například zklidnění před usínáním, ukládání k spánku denně ve stejnou hodinu, nebo i krátká večerní procházka, může patřit i rituál večerního užívání bylinkových čajů, tinktur anebo sirupů.

Kozlík lékařský (Valeriana Officinalis) a Meduňka lékařská (Melissa Officinalis) napomáhají udržovat přirozený spánek a jeho normální kvalitu.

Kozlík lékařský (Valeriana Officinalis)

Je vytrvalá vysoká bylina s typickou pronikavou vůní. Již od středověku je znám pod různými názvy - například baldryán, kočičí kořen, čertikus, odolen. Užívá se oddenek pro řadu svých účinků, zejména při obtížích s usínáním a spánkem, kdy zklidňuje organismus před spánkem, usnadňuje usínání. Příznivě působí při nervovém vyčerpání, přepracování, tiší nervovou předrážděnost. Působí proti střevním potížím, proti nadýmání a křečím. Příznivě ovlivňuje štítnou žlázu.

Meduňka lékařská (Melissa Officinalis)

Je vytrvalá bylina z čeledi hluchavkovitých s aromatickou vůní po citrónu. Od středověku je známa po různými názvy jako doubravnice, medovka, včelník, doušník, planá máta a využívány jsou nať a list, zejména jako nálev, který je velmi lahodné chuti. Nejznámější je jako uklidňující prostředek při poruchách spánku, dále příznivě ovlivňuje činnost trávicího traktu. Zlepšuje chuť k jídlu, působí proti nadýmání. Upravuje činnost žlučníku, zvyšuje sekreci žluči. Má své nezastupitelné místo ve směsích na uklidnění, nadýmání a křečím trávicího traktu, které jsou nervového původu.

Doporučené dávkování

Jednou denně nejlépe hodinu před spaním 15 ml sirupu (dle přiložené odměrky). Jedna dávka obsahuje průměrně 100 mg extraktu Kozlíku lékařského, 100 mg extraktu Meduňky lékařské a 6,8 g cukru.

Sirup je možno přidat do nápoje (vody, čaje, šťávy)

Pokud již užíváte léky na nespavost, poraďte se o užívání Sirupu se svým lékařem anebo lékárníkem.

Upozornění: Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Výrobek není určen k používání jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Zákal nebo usazenina nejsou na závadu výrobku. Po otevření uchovávejte v chladu.

Složení

Cukr, voda, kyselina: kyselina citrónová, extrakty kozlíku a meduňky, konzervační látky: sorban draselný a benzoan sodný

Vyzkoušejte také další produkty značky Silvita, které uvidíte v kategoriích Doplňky stravy, Spánek a Speciální doplňky stravy. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Kozlík lékařský.