Rucanor Exercise band latex odporová guma, Velikost: 0,5mm 2 ks

Latexová odporová guma (cvičební guma) je univerzální a přenosná tréninková pomůcka vhodná k posílení a protažení různých svalových skupin a ke zlepšení síly, flexibility i rovnováhy.

Použití

Guma se upevní na stabilní předmět nebo se uchopí na obou koncích, čímž vznikne odpor. Cvičení je vhodné zahájit lehkým protažením nebo krátkým kardio rozcvičením. Základní cviky, jako bicepsové zdvihy nebo veslování s gumou, se provádí se správnou technikou a zpevněným středem těla. Odpor a náročnost cviků se zvyšuje postupně podle aktuální fyzické úrovně. Procvičit lze nohy, záda, hrudník, ramena i paže; pro horní část těla lze gumu využít například k tlakům na hrudník. Návod ke cvičení je uveden přímo na výrobku.

Vlastnosti:

• Odpor dle tloušťky a barvy pásu (0,5 mm, modrá)
• Rozměry 625 × 150 mm
• 2 ks v balení
• Návod ke cvičení přímo na výrobku

Pro koho je produkt vhodný

Pomůcka je vhodná pro posílení a strečink téměř všech svalových partií, zahřátí a rozcvičení před sportovním výkonem i jako doplněk rehabilitačního cvičení.

Bezpečnostní upozornění

Při pocitu bolesti nebo nepohodlí je třeba cvičení přerušit a zvážit snížení odporu. Pro sestavení vhodného cvičebního plánu je možné využít odborného trenéra.