GymBeam Beta alanine 120 tab 120 ks

Beta alanin v poslední době rychle získává na popularitě a počet studií, které potvrzují jeho pozitivní vliv na výkonnost sportovců, stále přibývá. Kromě toho, že optimálně doplňuje zásoby karnosinu, je dokázáno, že snižuje svalovou únavu při výbušných sportech, jako je sprint či silový trénink, čímž umožní delší a intenzivněji tréninky, stejně tak při vytrvalostních trénincích a kardiovaskulárních cvičeních (například HIIT).

Jak možná tušíte, při energetickém výdeji během fyzického výkonu dochází k hromadění laktátu v krvi. Zvýšení hladin kyseliny mléčné a s tím související pokles pH jsou hlavními spouštěči svalové únavy. Avšak jeho suplementace pomáhá tělu rychleji se zbavovat odpadních látek, čímž vytváří předpoklad pro zlepšení výkonnosti během opakovaných intenzivních činností a zbavení svalové únavy.

Komu doporučujeme beta-alanin?

1. Osobám zaměřeným na silový trénink, které chtějí získat svalovou hmotu a zvýšit sílu.
2. Každému, kdo potřebuje zvýšit sílu, energii a vytrvalost.
3. Aktivním lidem, kteří dosáhli svého maxima a snaží se posunout trénink na další úroveň.

Beta alanin a jeho účinky pro sportovce

• zvýšení svalové síly
• zlepšení výkonu
• zvýšení anaerobní vytrvalosti
• zvýšení aerobní vytrvalosti
• oddálení svalové únavy

Užívání Beta alaninu pomáhá zvýšit produkci karnosinu. Zvýšení koncentrace karnosinu ve svalech je pro sportovce nezbytné, protože dokáže zvýšit schopnost svalů trénovat tvrději a déle. Brání také vzniku kyseliny mléčné během tréninku, a tím snižuje únavu.

Beta alanin a jeho výhody

• pomáhá oddálit únavu
• zlepšuje fyzickou výkonnost
• zvyšuje tréninkovou úroveň
• ovlivňuje zvýšení energie a síly
• podporuje anaerobní a aerobní vytrvalost
• podporuje tvorbu svalové hmoty
• má silné antioxidační vlastnosti
• je vhodný při intenzivních, výbušných a vytrvalostních trénincích

Vedlejším účinkem užívání beta alaninu může být mravenčení na pokožce. Je to naprosto normální reakce v těle a není škodlivá. Někteří sportovci to dokonce považují za příjemné a tvrdí, že je to motivuje trénovat tvrději.

Dávkování

Jako doplněk ke stravě užívejte 2 tablety 2x denně, nejlépe před tréninkem.

Tabulka nutričních hodnot

Upozornění

Doplněk výživy. Výrobek není náhradou pestré a vyvážené stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Složení

Zkuste také ostatní produkty značky GymBeam, které uvidíte v kategoriích Sport, Anabolizéry a stimulanty a Aminokyseliny. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Beta-alanin.