Instantní pohanková kaše je skvělou volbou zdravé snídaně nebo snacku s obsahem rostlinných bílkovin, vlákniny a mnoha mikroživin. Pohanka je lehce stravitelná a navíc přirozeně bezlepková, proto si ji mohou dopřát i lidé s intolerancí na lepek nebo celiaci. Více informací
Vlastnosti
Instantní pohanková kaše je skvělou alternativou zdravé snídaně nebo snacku místo tradičních cereálií. Obsahuje pohanku, která patří k pseudoobilninám a je přirozeně bezlepková, proto si ji mohou vychutnat i lidé s intolerancí na lepek či celiaci. Pohanka je známá svým bohatým podílem proteinů, vlákniny a mikroživin, zejména minerálů. Obsahuje nejméně 11,8 g bílkovin na 100 g, které přispívají k růstu svalové hmoty, ale také k udržení zdravých kostí. Je lehká na trávení a přitom vás skvěle zasytí. V neochucené podobě navíc neobsahuje téměř žádný cukr.
Využití
Instantní pohanková kaše je ideální pro lidi, kteří preferují rychlou přípravu jídla, protože nemají moc času nebo obvykle ráno spěchají. Kaši totiž stačí zalít horkou vodou nebo mlékem a už za pár minut ji můžete konzumovat. Na výběr máte instantní pohankovou kaši v její neochucené podobě, která vám poslouží i na zahuštění polévek či omáček, nebo si můžete vybrat ze dvou lahodných příchutí, a to kakao a kokos či jahoda.
Výhody:
- Obsahuje nejméně 11,8 g bílkovin na 100 g
- Má bohatý podíl vlákniny a mikroživin
- Neobsahuje lepek
- Je chutnou formou zdravé snídaně či snacku
- Její příprava trvá pouze pár minut
- Je vhodná i pro vegany
Dávkování
Do misky odvažte 50 g kaše, zalijte 100-200 ml horké vody, důkladně zamíchejte a nechte chvíli odstát, pak ihned konzumujte.
Tabulka nutričních hodnot
| Instantní pohanková kaše - Jahoda | ve 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 1492 kJ / 352 kcal |
| Tuky | 5,1 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 3,1 g |
| Sacharidy | 63,7 g |
| z toho cukry | 7,7 g |
| Bílkoviny | 11,8 g |
| Sůl | 0,04 g |
Upozornění
Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením.
Alergeny: Může obsahovat stopy lepku, arašídů, sóji, ořechů a sezamu.
Složení
Instantní pohanková kaše - Jahoda: Extrudovaná pohanka 87 %, cukr z kokosových květů 8 %, mrazem sušené jahody v prášku 3 %, mrazem sušené jahody 2 %.
Zkuste také ostatní produkty značky GymBeam, které uvidíte v kategoriích Müsli, kaše a snídaňové směsi a Potraviny, nápoje. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Kaše.