GymBeam Magnesium Citrate unflavored 250g

GymBeam Magnesium Citrate unflavored 250g

Magnézium citrát zajišťuje správný metabolismus, zmírňuje únavu a pomáhá při budování svalů Magnézium citrát je nejpopulárnější doplněk hořčíku, který se velmi snadno vstřebává. Nachází se ve formě soli a je navázán na kyselinu citrónovou. Hořčík je pro lidské tělo velmi důležitým minerálem, protože přispívá ke správnému fungování svalů. Kulturisté, ale i jiní sportovci, ho považují za důležitý doplněk své stravy, protože i malé nedostatky v příjmu magnézia mohou zpomalovat sportovní výkon.

Skladem u dodavatele Můžete mít již ve čtvrtek 20. 2. možnosti doručení
Osobní odběr v lekárně není možný
164 Kč
Cena za 10 g: 6.56 Kč
Nákupem získáte 1.64 kreditu
5.0
5
4
3
2
1

GymBeam Magnesium Citrate unflavored 250g


Více o důležitosti magnézia se dozvíte v našem článku Proč je magnézium tolik důležité pro sportovce?

Magnézium citrát je jednou z forem hořčíku, která přispívá ke správnému fungování metabolismu, a zároveň pomáhá při zmírňování únavy a vyčerpání. Podporuje přeměnu stravy na energii a správné fungování endokrinního systému.

Lidské tělo si nedokáže vytvořit hořčík samo, proto je potřeba jeho hladinu zvýšit buď prostřednictvím stravy nebo výživovými doplňky. Udržování zdravé hladiny hořčíku má vliv na ochranu organismu před depresí a ADHD. Jedna ze studií na měření svalové oxygenace při cvičení s vysokou intenzitou zaznamenala poměrně pozoruhodný nárůst okysličení organismu u zdravých atletů. Pokud je hořčíku příliš mnoho, tělo absorbuje jen tolik, kolik potřebuje.

Příznaky nedostatku hořčíku

  • zvýšený krevní tlak - zrychlené bušení srdce
  • snížená citlivost na inzulín
  • bolest hlavy, slabost, migréna, nervozita, napětí
  • nepravidelný tlukot srdce
  • problém s koncentrací
  • svalové křeče
  • žaludeční křeče, průjem, zvracení

V jakých potravinových zdrojích ho najdeme?

Magnézium v přirozené formě najdeme v celozrnném pečivu, v zelené listové zelenině, v ořechách, v hrachu, ve fazolích a v čočce.

Mínění o tom, že mléko a mléčné výrobky jsou bohatým zdrojem magnézia není pravdivé. Obsah magnézia v rostlinných potravinách dokáže jen odrážet koncentraci tohoto minerálu v půdě a v růstových podmínkách půdy obecně. 2

Magnézium citrát a jeho výhody

  • nejsnáze vstřebatelná forma hořčíku
  • přispívá k normální psychologické funkci a ke správnému fungování nervového systému
  • přispívá ke správnému fungování svalů a k normální syntéze bílkovin
  • má příznivý vliv na zdravé a pevné zuby i kosti
  • přispívá k optimální rovnováze elektrolytů
  • pomáhá při rektálních problémech nebo při problémech s tlustým střevem
  • má klíčovou roli při přeměně tuků na energii

Složení

Magnézium citrát (100%).

Dávkování

Základní dávka je 2,5 g a užívá se 1x denně rozmíchaná ve 200 ml vody nebo džusu.

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty 100 g
Magnézium citrát 100 g
z toho hořčík 15,7 g

Upozornění

Výrobek není náhradou pestré a vyvážené stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah malých dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Zkuste také ostatní produkty značky GymBeam, které naleznete v kategoriích Sportovní výživa, Sport a Vitamíny pro sportovce.

EAN: 8588007130040
Značka: GymBeam
Velikost balení: 250 g
Forma: Prášek na výrobu nápoje
Pro: Pro dospělé
Příchuť - Sport: Bez příchutě
Originální název: GymBeam Magnesium Citrate unflavored - 250 g
Skladem u dodavatele Zítra můžete mít možnosti doručení

Doporučujeme Vám tyto podobné produkty

5.0
5
4
3
2
1

Hodnocení produktu

Hana H. 3. 1. 2020 14:54
S produktem jsem spokojena
Irena H. 25. 12. 2019 15:20
naprostá spokojenost s tímto výrobkem

Doplňující informace

EAN: 8588007130040
Značka: GymBeam
Velikost balení: 250 g
Forma: Prášek na výrobu nápoje
Pro: Pro dospělé
Příchuť - Sport: Bez příchutě
Originální název: GymBeam Magnesium Citrate unflavored - 250 g
Skladem u dodavatele Zítra můžete mít možnosti doručení