5
Vlastnosti:
- Optimální pitný režim pro děti od 6 let
- Bez konzervantů a umělých barviv
- Energie ve formě vyvážené směsi prospěšných jednoduchých i složitých sacharidů
- Spektrum vitamínů s vysokým obsahem vitamínu C
- Široké spektrum minerálů
Dětský organizmus je velmi citlivý na ztráty tělesných tekutin a riziko dehydratace je vyšší než u dospělých. Při cvičení ve vlhkém a teplém prostředí bývají děti ohroženy více než dospělí. Dehydratace snižuje nejen výkon, ale je i zdravotním rizikem a proto je nutné tyto ztráty průběžně nahrazovat.
U dětí není plně vyvinut pocit žízně, produkce potu je nižší a obsahuje méně iontů Na+ a Cl-. Proto se k hydrataci dětí používají méně koncentrované nápoje s nižší osmolalitou. Děti musí dostatečně pít před zahájením tělesné aktivity, dále každých 10-15 min během aktivity a po jejím skončení doplnit ztráty tekutin a energie. Na optimální hydrataci závisí výsledný sportovní výkon nejen dospělých, ale i dětí.
Účinky:
- Přispívá k udržení výkonnosti při intenzivním fyzickém výkonu
- Zvyšuje vstřebávání vody během fyzického výkonu
- Vyrovnává deficit vitamínů a minerálů
- Snižuje riziko dehydratace
- Oddaluje únavu díky vysokému obsahu vitamínu C
Při běžném tréninku dětí je vhodný pro rychlou rehydrataci hypotonický nápoj PENCO® Junior Sport Drink s osmolalitou nižší než je osmolalita normální krevní plazmy. Izotonický nápoj (cca 300mOsm/kg) je vhodný pro déletrvající výkony vysoké intenzity.
Relativní energetická náročnost chůze i běhu je u dětí výrazně vyšší než u dospělých. Větší energetickou potřebu zčásti pokrývá nápoj PENCO® Junior Sport Drink, který dodává energii ve formě jednoduchých cukrů a glukózových polymerů.
PENCO® Junior Sport Drink navíc pomáhá vyrovnat případný deficit některých vitamínů a minerálů. Děti potřebují hlavně více železa a vápníku, u mladých sportovců je nutné zajistit i dostatečný příjem dalších minerálů ( Mg, Zn, J) nebo vitamínů, zejména vitamínu C.
PENCO® Junior Sport Drink je ideální i pro obsah fosfolipoproteinů, které mají příznivý vliv na žaludeční sliznici.
Příprava a dávkování
Pije se těsně před výkonem a potom každých 10 -15 min, podle doby, intenzity výkonu a teploty prostředí. 20 g (1 odměrka) prášku se rozmíchá buď v 250 ml chladné vody (izotonický nápoj, 300 mOsm/kg) nebo v 500 ml vody (hypotonický nápoj, 150 mOsm/kg).
Izotonický nápoj (20g/250ml - 300 mOsm/l) je vhodný pro výkony vysoké intenzity.
Nutriční hodnoty
|
Výživové údaje |
|
100 g |
% RHP*/100g |
pro 1 l ** |
%RHP*/ / l l**
|
|
Energetická hodnota |
kJ |
1610 |
19% |
1288 |
15% |
|
|
kcal |
383 |
19% |
306,4 |
15% |
|
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny |
g g |
< 0,1 0 |
0% 0% |
< 0,1 0 |
0% 0% |
|
Sacharidy z toho cukry |
g g |
90,0 73,0 |
35% 81% |
72,0 58,4 |
28% 65% |
|
Bílkoviny |
g |
0,5 |
1% |
0,4 |
1% |
|
Sůl |
g |
1,5 |
25% |
1,2 |
20% |
|
Vitamíny |
|||||
|
E |
mg |
10,80 |
90% |
8,64 |
72% |
|
B1 |
mg |
1,00 |
91% |
0,80 |
73% |
|
B2 |
mg |
1,50 |
107% |
1,20 |
86% |
|
B6 |
mg |
1,30 |
93% |
1,04 |
74% |
|
B12 |
µg |
4,00 |
160% |
3,00 |
128% |
|
C |
mg |
200,00 |
250% |
160,00 |
200% |
|
Kys. listová |
µg |
140,00 |
70% |
110,00 |
55% |
|
Kys. pantothenová |
mg |
6,50 |
108% |
5,20 |
87% |
|
Niacin |
mg |
16,00 |
100% |
12,80 |
80% |
|
Biotin |
µg |
130,00 |
260% |
100,00 |
208% |
|
Minerální látky |
|||||
|
Sodík |
mg |
600,00 |
|
480,00 |
|
|
Draslík |
mg |
210,00 |
11% |
168,00 |
9% |
|
Vápník |
mg |
200,00 |
25% |
160,00 |
20% |
|
Hořčík |
mg |
90,00 |
24% |
72,00 |
19% |
|
Chloridy |
mg |
620,00 |
78% |
496,00 |
62% |
|
Železo |
mg |
5,00 |
36% |
4,00 |
29% |
|
Mangan |
mg |
0,40 |
20% |
0,32 |
16% |
|
Zinek |
mg |
2,20 |
22% |
1,76 |
18% |
|
Jód |
µg |
30,00 |
20% |
24,00 |
16% |
*Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby/ Reference intake of an average adult (8 400kJ/ 2 000kcal).
** hotový nápoj (300 mOsm/l)
Složení
Sacharóza, glukóza, maltodextriny, regulátor kyselosti: kyselina citrónová, laktát vápenatý, citronan sodný, chlorid sodný, hořečnaté soli kyseliny citrónové, barvivo sušená šťáva z červené řepy (pouze příchuť fruit mix), aroma, citronan draselný, draselné soli kyseliny trihydrogenfosforečné, syrovátková bílkovina, citrusový pektin, vitamínová směs (L-askorbová kyselina, tokoferyl-acetát 50%, nikotinamid, D-pantothenát vápenatý, riboflavin, pyridoxin-hydrochlorid, thiamin-mononitrát, kyselina pteroylmonoglutamová, D-biotin, kyanokobalamin), chlorid draselný, emulgátor: sójový lecithin, síran železnatý, oxid zinečnatý, síran manganatý, síran měďnatý, jodičnan draselný.
Vyzkoušejte také další produkty značky Penco, které naleznete v kategoriích Sport a Iontové nápoje. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Iontové nápoje.
| EAN | 8594000864615 |
| Značka | Penco |
| Produktová řada | Penco Junior sport drink |
| Velikost balení | 700 g |
| Forma | Prášek na výrobu nápoje |
| Pro | Pro děti |
| Příchuť | Citrón |
| Originální název | JUNIOR SPORT DRINK 700g Citron |
| Dodavatel na trh | Penco |
| Země původu | Česká Republika |