Klasická masáž (0 produktů)

V této kategorii jsme pro vás přichystali výběr klasických masáží, které mají regenerační, relaxační i léčebné účinky. Jsou vhodné jak pro úplné nováčky ve světě masáží, tak i pro pacienty, kteří je využijí k doléčení prodělaných onemocnění. 

Účinky klasické masáže

• pozitivně ovlivňuje nervový systém
• prokrvuje kůži
• relaxuje svaly
• odplavuje z těla škodlivé látky
• zkracuje zotavovací dobu po různých zraněních
• odbourává stres, působí příznivě na psychiku a vyplavuje endorfiny

Technika 

Hmaty klasické masáže by se daly roztřídit do těchto skupin podle způsobu provedení:

• Tření - příprava tkáně na masáž, zrychlení krevního oběhu pomocí dlaní, bříšek prstů,...
• Hnětení - uvolnění kůže, svalů a vazů pomalým válením, stlačováním pěstmi,...
• Roztírání - tření do větší hloubky, používá se na ztuhlé svaly, srůsty, v okolí kloubů,...
• Tepání - uvolnění a prokrvení tkání, zahřátí pomocí tepání dlaněmi například malíkovou hranou
• Chvění - uklidnění a uvolnění svalů, provádí se při naprostém uvolnění masírované části například vytřásáním končetiny

Kdy se masáži vyhnout?

Pod ruce maséra se nevrhejte, pokud jste bezprostředně po jídle. Masáž se dále neprovádí ve chvíli, kdy má pacient předepsaný přísný klid na lůžku, trpí zánětlivým nebo infekčním onemocněním, prochází nádorovým onemocněním, nebo je pod vlivem psychotropních látek.